Дольче и Кабано писал(а): А я сижу со стаканом водички..или ем..есть ведь продукты, что можно есть всегда и в любое время |
Не ем после 16, набираю вес! Кошмар! спортом не занимаюсь. И у меня сидячая работа.
Перешла на минус ужин, три дня не ела после 16 и сегодня + кг.Кошмар.
автор: Modystka, 10.11.19 09:28
просмотры: +9299, комментарии: +122
все темы | главная |
-
15.11.19 14:59 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
поведайте мне о продуктах которые можно есть в любое время!!! очень хочеться знать. -
15.11.19 14:59 (ответ для: Дюля Дос Сантос)Дольче и Кабано писал(а): Обожаю такие комментарии..просто обожаю!.. полчаса..блин, у меня к примеру нет этих полчаса..вот просто нет..это одно, а другое- не хочу я..вот- НЕ- ХО-ЧУ..зачем? Когда и без зумбы, бега, ходьбы можно прекрасно худеть? Все своветующие спорт вы сами- то им занимаетесь?
лично я да. поэтому и пишу именно о зумбе по ютьюбу т.к. сама так делаю. только мне не надо вставать раньше, я это делаю в обед когда работааю из дома. вообще спортом занимаються не только для похудения а для удовольствия! это кайф, это эндорфины, это хорошее настронение, это весело - сердце тренируется, кровь бежит по венам быстрее, мне супер! люблю потеть. -
14.11.19 18:27 (ответ для: ШерстянойВолчара)ШерстянойВолчара писал(а): вставайте с утра на пол часа раньше и делайте хоть zumba - на ютьюбе полно видео, занятие на полчаса но очень интенсивное у меня пульза 156-161 от zumba , зато пропотееете, сразу вес начнет уходить.
Обожаю такие комментарии..просто обожаю!)))).. полчаса..блин, у меня к примеру нет этих полчаса..вот просто нет..это одно, а другое- не хочу я..вот- НЕ- ХО-ЧУ..зачем? Когда и без зумбы, бега, ходьбы можно прекрасно худеть? Все своветующие спорт вы сами- то им занимаетесь? -
14.11.19 18:23 (ответ для: Забугорная)Теперь всё?
-
14.11.19 18:22 (ответ для: ШерстянойВолчара)ШерстянойВолчара писал(а): а как же ужин в семейном кругу? все кушают - муж, дети, а вы сидите со стаканом водички?
А я сижу со стаканом водички..или ем..есть ведь продукты, что можно есть всегда и в любое время -
14.11.19 15:03а вы гормональные таблетки не пьете (из серии противозачаточных)?
когда-то мне доктор их прописала, без особенной надобности. вот тогда меня хорошо так разнесло. похудеть получилось только через 2 года, естественным путём. -
14.11.19 14:46 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
а как же ужин в семейном кругу? все кушают - муж, дети, а вы сидите со стаканом водички?Дольче и Кабано писал(а): Следите за порциями и немного за тем что именно вы едите и вы какое время Чайная ложка- это не порция и таз- тоже не порция..ешьте, как обычно и живите, как обычно и просто не едите после 16:00 или 17:00 .. не слушайте всех этих пп-шников,зожников, спортсменов и подсчитывателей калорий..такой режим питания работает и я тому пример..и не только я.. -
14.11.19 14:43вставайте с утра на пол часа раньше и делайте хоть zumba - на ютьюбе полно видео, занятие на полчаса но очень интенсивное у меня пульза 156-161 от zumba , зато пропотееете, сразу вес начнет уходить.
-
13.11.19 14:12 (ответ для: Modystka)Modystka писал(а): если обидела,не со зла. Я про упражнения,о которых мне пишут и советуют так худеть
Ничего не обидели. Наоборот - я согласна с вашим комментом полностью: да, я ленивая! Просто, видимо, мой коммент не передал юмор который я хотела донести. Ну, что ж... Не получилось. Бывает.
Все хорошо, правда.))) -
13.11.19 13:56 (ответ для: юрфакМГУ)юрфакМГУ писал(а): Я ленивая? Да, я ленивая! Я очень ленивая! Так что, не тушуйтесь, лениться - эт нормально. Главное, с умом лениться.
если обидела,не со зла. Я про упражнения,о которых мне пишут и советуют так худеть -
13.11.19 13:50 (ответ для: Modystka)Modystka писал(а): ну вот,слава Богу,еще одна ленивая. А то прям я думала,что нас две-три от силы
Я ленивая? Да, я ленивая! Я очень ленивая! Так что, не тушуйтесь, лениться - эт нормально. Главное, с умом лениться. -
13.11.19 13:46 (ответ для: юрфакМГУ)юрфакМГУ писал(а): Да я тоже всерьез ничего не считала, просто заменила сахар на стевию, печенье на сухарик 1-2 в сутки, сладкий йогурт на ряженку. Раз в три дня ужин заменяла фруктами - банангруша2 мандарина. И чередовала на ужин запаренную овсянку и гранолу с ряженкой. Гранолу брала самую низкокалорийную 150 кал на 100 гр., овсянку не хлопья, а геркулес крупный. Во так как-то и похудела. А чтоб прям упираться в подсчет калорий и размахиванием гантелей перед носом своих домашних - да никогда, я слишком ленива для этого...
ну вот,слава Богу,еще одна ленивая. А то прям я думала,что нас две-три от силы)))))
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- мои стрижки прошлого года!»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- как проявляется уважение начальника?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- где такие красавицы обитают?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |