Как вам фигура?
Как вам фигура?)Напишите своё мнение о фигуре
автор: malinka888, 11.11.19 00:52
просмотры: +4693, комментарии: +49
все темы | главная |
-
17.11.19 23:57Есть животик и ноги пухловаты . Лифчик вам нужно носить даже дома . Грудь большая , провисает , без лифчика быстрее обвиснет
-
11.11.19 19:16 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
класс! Сегодня этим и займусь)0e0nn6zr2l8p писал(а): Во всем есть как и достоинства так и недостатки вам хватит пол года чтобы ягодичные прокачать до приличных размеров а у меня с генетикой скиннифэт это несколько лет заняло. Относительно изменения пропорций: если скинете несколько кг и подкачаете среднюю ягодичную и напрягатель широкой фасции бедра боковая часть бедра на картинке стрелкой пометила то талия визуально станет тоньше. Упражнение которое на картинке лучше делать с резинками. На алике и спор магазинах продаются -
11.11.19 19:15 (ответ для: kozochka48)
спасибо) я дома только без бюстгальтера хожу)) ну пару кг я стремлюсь скинуть, смогу.kozochka48 писал(а): Огонь. Грудь большая, поэтому немножко обвислая - майки без лифчика противопоказаны. Но вы, наверно, только дома так ходите. И купальник неплохой, но он на небольшую грудь. вам нужна посерьёзнее поддержка. Можно пару кг скинуть, потому что немножко бока есть, а можно и так всё оставить
А купальник - он у меня на верёвочке за шею, я ее просто развязала, без верёвочки не держит -
11.11.19 18:40Огонь.
Грудь большая, поэтому немножко обвислая - майки без лифчика противопоказаны. Но вы, наверно, только дома так ходите.
И купальник неплохой, но он на небольшую грудь. вам нужна посерьёзнее “поддержка“.
Можно пару кг скинуть, потому что немножко бока есть, а можно и так всё оставить -
11.11.19 18:04 (ответ для: malinka888)malinka888 писал(а): мне может кажется, когда смотрю в зеркало, что у меня низ худее верха. у меня грудь большая, и из-за этого верх смотрится больше я считала, что если накачать попу хорошую, то все станет пропорционально. и не есть много. Если начну много есть, то наберу в весе. вы правы, что я склонна к набору
Во всем есть как и достоинства так и недостатки вам хватит пол года чтобы ягодичные прокачать до приличных размеров а у меня с генетикой скиннифэт это несколько лет заняло.
Относительно изменения пропорций: если скинете несколько кг и подкачаете среднюю ягодичную и напрягатель широкой фасции бедра ( боковая часть бедра на картинке стрелкой пометила) то талия визуально станет тоньше.
Упражнение которое на картинке лучше делать с резинками. На алике и спор магазинах продаются -
11.11.19 13:37 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
мне может кажется, когда смотрю в зеркало, что у меня низ худее верха. у меня грудь большая, и из-за этого верх смотрится больше) я считала, что если накачать попу хорошую, то все станет пропорционально.0e0nn6zr2l8p писал(а): Грудь хорошая. Живот и бедра немного пухловатые. Если несколько кг сбросить лучше смотреться будет. Судя по строению вы склонны к набору мышечной массы. Просто тренировки и питание неправильные.
и не есть много. Если начну много есть, то наберу в весе. вы правы, что я склонна к набору) -
11.11.19 13:32 (ответ для: malinka888)malinka888 писал(а): я помню, раньше сидела высчитывала. но результата не заметила, и все забросила. сложновато высчитывать, все время смотреть калории. мясо вот например - там же прикидывать нужно, точно не знаешь, сколько там калорий в такой-то порции. вообще, нужно конечно меньше есть, больше ходить, бегать, тренить. а бывает сорвешься, и опять все кг наела
Подсчёт ккал это абсолютно не сложно и очень действенно. Вы что-то не так делали явно. Ну вот что значит - точно не знаю, сколько калорий в порции мяса? Дома надо взвесить готовое, добавить +30% к весу, занести в счётчик чтт если, допустим, говядина ошеек, 160 г. В кафе вес порции уже указан, можно дописать 5-10 г масла. Овощи, кроме крахмалистых, не считаем вообще.
Важно ещё адекватную калорийность просчитать, не слишком низкую, и придерживаться длительное время, а не как многие напишут себе 1200 ккал, посидят на такой голодовке месяц, и забьют. -
11.11.19 13:17Грудь хорошая. Живот и бедра немного пухловатые. Если несколько кг сбросить лучше смотреться будет.
Судя по строению вы склонны к набору мышечной массы. Просто тренировки и питание неправильные. -
11.11.19 13:08 (ответ для: Ferrum Katya)
я помню, раньше сидела высчитывала. но результата не заметила, и все забросила. сложновато высчитывать, все время смотреть калории. мясо вот например - там же прикидывать нужно, точно не знаешь, сколько там калорий в такой-то порции.Ferrum Katya писал(а): Талия - это генетика, если вам осиной не дано от природы, то ее и не будет. У меня до тренажерки тоже живот был проблемной зоной, но как начала заниматься и перестала перекусывать пирожками да шоколадками, жир погорел в кратчайшие сроки за полгода на месте жировой подушечки уже был пресс. Но и держать ПП не обязательно, можно просто считать калории и следить за балансом БЖУ, вписывая в эти цифры что угодно Естественно, одними пирожками питаться уже не выйдет...
вообще, нужно конечно меньше есть, больше ходить, бегать, тренить. а бывает сорвешься, и опять все кг наела -
11.11.19 13:00 (ответ для: alex_1900)
что-то не хочется тут светить своим лицом)alex_1900 писал(а): Да не за что. Жаль без лица. В купальнике вообще секси -
11.11.19 13:00 (ответ для: malinka888)malinka888 писал(а): я хожу на групповые. Не талия меньше не становится. И попа больше тоже... Не знаю, почему. я стараюсь, и никак
Милая, не ждите результата, групповые - это просто активность и общий тонус как апофеоз. За наращиванием объёмов это в качалку, но и там быстрого результата может не быть, придётся долго и тяжело тренироваться. -
11.11.19 12:57 (ответ для: malinka888)malinka888 писал(а): я вот талию хочу осиную и попу подкачать. знать бы секрет талии. а песочные часы - это самый мой любимый тип фигуры
Талия - это генетика, если вам осиной не дано от природы, то ее и не будет.
У меня до тренажерки тоже живот был проблемной зоной, но как начала заниматься и перестала перекусывать пирожками да шоколадками, жир погорел в кратчайшие сроки)) за полгода на месте жировой подушечки уже был пресс.
Но и держать ПП не обязательно, можно просто считать калории и следить за балансом БЖУ, вписывая в эти цифры что угодно)
Естественно, одними пирожками питаться уже не выйдет...)
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- пикничок на океане!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- вам нравятся такие ремни?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- как вам этот портрет?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- как вам такое платье?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |