Кто из вас вёл дневник питания во время похудения? что интересно записывали?
Кто из Вас вёл дневник питания во время похудения. Что интересно записывали?
Вообще что писали в нем?
автор: шибушная извилин, 11.11.19 13:32
просмотры: +1962, комментарии: +8
все темы | главная |
-
11.11.19 19:35Дневник не вела прям досконально, но записывала под меню на день свое самочувствие. И что улучшить надо. А вообще я очень похудеть хочу, минимум 20 кг скинуть надо. Мне нужно такое меню, чтобы туда вкусняшки были включены
-
11.11.19 19:09Все, что ела
-
11.11.19 16:58Я с момента начала подсчета ккал и до сих пор (уже 9 лет) веду дневник питания, где записываю, что я съела, сколько, во сколько и калорийность.
-
11.11.19 15:58Дневник питания не вела, а вот в fatsecret вносила все что ела, вплоть до одной конфетки. Там можно наблюдать сколько ккал (кбжу) сьедено. Дисциплинировало. В итоге за 3 недели минус 3 кг.
-
11.11.19 15:19Я писала, почему я хочу есть именно это, и хочу ли действительно, или заедаю стресс, нежелание что-либо делать, скуку и тд
-
11.11.19 14:09Это был не дневник питания.
Просто раз в неделю (у меня это была среда) записывала в тетрадь - дату, вес и параметры фигуры. -
11.11.19 14:07я в fatsecret вношу еду, там статистика по ккал, углям/белкам и тд
-
11.11.19 13:34Я веду только отвесы и привесы
Легко отследить после чего у тебя скачок в весе
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- чья фигура вам нравится больше?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- чистите язык? чем?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |