ReneLalique писал(а): Когда собираешься начать? Что планируешь делать? |
Я уже начала 3 месяца назад хоть на силовые, 3 раза в неделю.
Сейчас за питание возьмусь, много ем последнее время(
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Всем привет!
Давайте вместе сделаем максимум для идеальной фигуры к Новому году!
Летом у нас отлично получилось вместе дойти до своих целей.
18.11.2019 - 31.12.2019
Чуть больше 6 недель для осуществления того, что все мы давно откладывали))
Что делаю я:
1. полный отказ в обыденной жизни от продуктов фабричной обработки
2. минимум 30 минут спортивных занятий в день 7 дней в неделю (бег, велик, плавание, тренажерный зал и т.п.)
3. писать каждый день отчет здесь и составлять план на следующий день
Присоединяйтесь!
Что намечаете для себя вы?
все темы | главная |
ReneLalique писал(а): Когда собираешься начать? Что планируешь делать? |
Kadar писал(а): летом дошли до целей,а потом опять разожрались что ли? теперь всё по новой к нг? |
буду идеальная писал(а): Я намечаю к лету быть с подтянутый опой и прессом К новому году не успею |
Лиффчик писал(а): Утопия. 99 хватит на 2-3 дня, максимум неделю |
My life is music писал(а): Выжить |
|
vip клубы | онлайн +680 |