на работе из-за моей медлительности и тупости происходит аврал.
Очень коротко о ситуэйшн: очень восприимчивая,переживаю из за всего,не могу ноомально спать,беспокоят панические атаки. Как стать сильнее и начать хотя бы вовремя ложиться? А то на работе из за моей медлительности и тупости уже происходит аврал.
автор: Zeffir777, 21.11.19 22:25
просмотры: +4080, комментарии: +28
все темы | главная |
-
21.11.19 23:05 (ответ для: lemonlime)До 18 не пила вообще. Потом редко. Но в последнее время желание его не исключить,а включить)
-
21.11.19 23:03 (ответ для: Zeffir777)И хорошо бы исключить алкоголь.
-
21.11.19 22:51 (ответ для: Zeffir777)
никак, само пройдет. Это всего лишь внешнее проявление сбоя.Zeffir777 писал(а): Как перестать себя осуждать,винить,ругать? -
21.11.19 22:50 (ответ для: Zeffir777)
надо системно что-то изучать, чтоб давила необходимость. По работе, или языки. Короче, должно быть давление. И еду урезать, сразу отпустит. На спорт лучше записаться тоже. Может танцы.Zeffir777 писал(а): Ну мне второй вариант больше нравится. Завьра же встаю в 7,занимаюсь спортом и на правильное питании. Сегодня иду раньше спать. Ну а утром что-то умное почитаю. И за обедом,и вечером. Спасибо. Это ,наверное,выход. -
21.11.19 22:50Как перестать себя осуждать,винить,ругать?
-
21.11.19 22:47 (ответ для: lemonlime)Ну мне второй вариант больше нравится. Завьра же встаю в 7,занимаюсь спортом и на правильное питании. Сегодня иду раньше спать. Ну а утром что-то умное почитаю. И за обедом,и вечером. Спасибо. Это ,наверное,выход.
-
21.11.19 22:45 (ответ для: Lёva)
это обмен серотонина, там либо медикаментозно, либо самодисциплина жесточайшая с поддержкой в виде спорта, самообучения(чтоб занять мозг), разговоры ничего не дадут.Lёva писал(а): Помог? -
21.11.19 22:41 (ответ для: Lёva)На время
-
21.11.19 22:40 (ответ для: Zeffir777)Zeffir777 писал(а): К психологу в интернете,да
Помог? -
21.11.19 22:39 (ответ для: Lёva)К психологу в интернете,да
-
21.11.19 22:38 (ответ для: Zeffir777)Zeffir777 писал(а): К сожалению,это тупик. Ситуация не настолько ужасная и серьезная,чтобы бежать к врачам. ВСЕ дело в моей ранимости. А на таких как я врачи зарабатывают неплохо..могут вообще овощем сделать лечением,я не хочу гробить свою жизнь. Всего лишь хочу : полюбить себя,стать жестче,не приносить проблем на работе.
А вы хоть раз обращались к специалисту с вашей проблемой? -
21.11.19 22:35 (ответ для: Zeffir777)
вам видней)Zeffir777 писал(а): Какие препараты?!я что псих,на людей кидаюсь? Что за бред..
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- кто из них красивее?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- это узкая улыбка?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |