Во-первых, надо в принципе относиться к работе поспокойнее. Да, работа - важная часть жизни, но далеко не вся жизнь. Работу можно поменять, в конце концов. А паническими атаками и психозами проблему все равно не решить. Тут надо думать конструктивно.
Во-вторых, проанализируйте, где вы делаете ошибки, в какой области вам не достает знаний или опыта. Попросите помощи у более опытных коллег. Вообще, не бойтесь спрашивать. Лучше задать лишний вопрос, чем не задать и потом облажаться. Ну и всегда можно погуглить те области, где у вас пробел в знаниях.
В-третьих, составляйте каждый вечер список задач на день. Не надо хвататься то за одно, то за другое. Надо соблюдать последовательность. Надо проранжировать дела от самых важных, которые нужно сделать прямщас, до неважных, которые можно отложить на потом. Из расставленных приоритетов и исходите.
на работе из-за моей медлительности и тупости происходит аврал.
Очень коротко о ситуэйшн: очень восприимчивая,переживаю из за всего,не могу ноомально спать,беспокоят панические атаки. Как стать сильнее и начать хотя бы вовремя ложиться? А то на работе из за моей медлительности и тупости уже происходит аврал.
автор: Zeffir777, 21.11.19 22:25
просмотры: +4087, комментарии: +28
все темы | главная |
-
08.04.20 22:47
-
08.04.20 22:14Надо спокойную работу искать! Но увы и ах не так просто на неё попасть...((((, опыт нужен+ в/о , как раз для библиотекарей..., да и для архивариусов тож...
Вышку я не потяну и не хочу дальше учиться..., работу не удаётся найти, про личную жизнь вообще молчу...((( , вот ну шо делать? Работа с опытом требуется..., с в/о... -
23.11.19 23:26 (ответ для: Леди Бомж)Нет,это мне пока на пользу. Скорость и внимательнлсть развивать необходимо)а спец.знаниями пока не обладаю,но учучь.
-
23.11.19 23:24Работу поменять может? У каждого свой темперамент. Кто-то медленный и вдумчивый, кто-то быстрый, но невнимательный. Для меня, например, аврал - норма, я из-за него не расстраиваюсь. А вам, может, спокойную работу надо
-
23.11.19 07:46 (ответ для: 5t2295q55mv3)
судя по тому, как вас вечно таращит, проблемы с психикой витамины не решают.5t2295q55mv3 писал(а): Витамин Д3 и железо куда нужнее этой барышне. А Вы фенобарбиталом и коньяком с к...обои разбрасываетесь. Всеми этими настойками, препаратами здоровье и психику можно окончательно угробить ... конкретно в данном случае. Кстати ...псих.больные на самом деле могут полностью выздороветь.. кому-то медь нужна... кому-то б12... кому-то железо... кому-то все вместе паразитов вытравить....и т.д. -
23.11.19 00:02Психотерапевт нужен.
Сама скоро пойду.
Честно мечтаю лечь в психушку, чтобы в меня кололи препараты, и я ниче не понимаю. -
22.11.19 19:28 (ответ для: Zeffir777)
о, да ты там золотое звено выходит)) Может вы - пожарная команда? Встали в цепочку и вёдра передаёте на пожар. А ты раз! в носу заковыряла - сбой пошёл в командеZeffir777 писал(а): Работать будешь-поймешь. Рассказывать долго. А если коротко,то каждый сотрудник это звено в цепочке. Одно выпало и все,капут:гуляй короче.
Всех премии лишили,
Потому что не потушили -
22.11.19 18:41 (ответ для: voll)Работать будешь-поймешь. Рассказывать долго. А если коротко,то каждый сотрудник это звено в цепочке. Одно выпало и все,капут:)гуляй короче.
-
22.11.19 06:32Попейте пустырник курсом и начинайте увеличивать физические нагрузки. Очень стабилизирует и гармонизирует, до кучи добавляет уверенности в себе. А работа, там сидеть и тренироваться в ее выполнении, с опытом будете быстрее соображать по делу. Не знаю, что за сфера у вас, может, заняться повышением квалификации, почитать по теме и пр.
-
22.11.19 02:35 (ответ для: Zeffir777)какой пуп земли накосячила разок и вся контора на ушах, аврал у них чёрная суббота ещё скажи из-за моей тупости
Так не может быть, в принципе -
22.11.19 00:37ээээ идите работать в библиотеку или что то такое ..... ну или любую другую работу без стресса
-
21.11.19 23:14 (ответ для: Zeffir777)
ну видите, если вы хотите избавиться от дискомфорта, или хотя бы его снизить, то выбор за вами. изучите наркологию. алкоголь допустим в дозе 10-15 гр этанола, тогда достигается эффект Палмера(когда все ненужные мысли затмеваются), а так это сильный депрессант. я вам написала про препараты - пейте валерьянку спиртовую, например, корвалол понемножку(там фенобарбитал, он тоже глушит тревожность). понятно, что хочется забыться, когда все крутит внутри. но хотя бы пусть это будут настойки трав, которые сами по себе конструктивно действуют, а засчет спирта расслабляют. либо в малых дозах вино, коньяк или что вы пьете.Zeffir777 писал(а): До 18 не пила вообще. Потом редко. Но в последнее время желание его не исключить,а включить
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как вам фото из праги?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |