Ferrum Katya писал(а): Ничего подобного ответственно заявляю Делаю упражнения уже 4 года. Вероятно, это не всем подходит, но у меня деформационный тип старения и мне это то что надо |
а можно подробнее? вы по видео делаете? сама вот задумалась, что пора.... но так много видосиков и у каждого по-разному....
Как опытный юзер, можете посоветовать что-то конкретное?