ехала на работу и дико согнуло от боли в пояснице проходила на уколы, стала бегать, но все-таки боль есть.
Третью неделю побаливает поясница слева, что делать?
Как-то ехала на работу и дико согнуло от боли в пояснице,ели как отсидела на работе и отпустили домой,домой на такси поехала согнувшаяся..И лежать больно и сидеть,вызвала врача на дом,ощупала,говорит вот позвоночник,а от него отросток идет,вот там у вас и боль,видимо нерв защемило,пописала уколы всякие,по 3 укола в день,еще к остеопату сходила,сказал зажим мышц,в напряжении у вас поясница долго была и потом как-то не так нагнулись и нерв защемило,я в офисе за компом работаю и домой прихожу тоже...Мне 29 лет,вообщем проходила на уколы,стала бегать даже,но все таки боль в пояснице остается,хоть уже и не такая,и почему-то с этой же стороны колено стало ныть при хотьбе,ревматолог сказал полскостопие тому виной,2 степень у меня,выписали стельки,мази..Что-то не особо помогает,что можно еще подделать?
все темы | главная |
-
13.12.19 15:36Мрт надо сделать, что бы исключить грыжи и протрузии . Очень помогает силовой спорт, укрепляются мышцы спины, поддерживаются позвонки. Отсюда нет проблем с болями и прочей фигней.
-
13.12.19 13:09Мне в таких случаях всегда помогает массаж.Кровать Нуга Бест - хорошая вещь,прогревает и вытягивает позвоночник. Хватает 1-2 сеанса. Но это я о себе -Вам сначала желательно проконсультироваться насчёт неё у врача.
-
13.12.19 11:45 (ответ для: Мечтательная554)
про йогу мало что знаю, я делаю по Норбекову, мне нравитсяМечтательная554 писал(а): что за зарядка?йога пойдет?
Ещё массажер для спины хорош, роликовый -
13.12.19 11:43Это вся фигня вылазит из-за сидячей работы. У меня так же. Если предпочитаете остаться на офисной работе ходите в зал хотя-бы 2-3 раза в неделю.
-
13.12.19 11:32 (ответ для: Z_Wroblewska)Z_Wroblewska писал(а): Зарядку для позвоночника, каждый день и всегда
что за зарядка?йога пойдет? -
13.12.19 10:40Зарядку для позвоночника, каждый день и всегда
-
13.12.19 10:11Упражнения можно поделать для позвоночника. А лучше сходить к неврологу)
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди живет у каждой.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- как вам такие сережки? нравятся или нет?»
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?»
- такой штопор как вам?»
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, как хочешь.»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- как сидит платье? оцените!»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- кто из этих актрис красивее?»
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- что означает выражение соломенная вдова?»
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть стандарт?»
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится?»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |