Как вы считаете, эффективнее тренироваться в зале с тренажерами или дома самостоятельно?
как вы считаете, эффективнее тренировка в зале с тренажерами или дома самостоятельно?
автор: Зайка675, 18.01.20 12:24
просмотры: +3931, комментарии: +13
все темы | главная |
-
19.01.20 12:59в зале я не могу, издаю интересные голосом звуки при любом действии с применением силы, это отвлекать будет тренирующихся. поэтому дома занимаюсь по видео тренировкам и балетный станок
-
19.01.20 12:50Только в зале. Качественно заниматься дома могут единицы
-
18.01.20 19:13Эффективнее в зале, со свободными весами, тренажеры по минимуму и да, для начала тренер, что бы знать технику
-
18.01.20 17:39В зале.
-
18.01.20 17:38Смотря как заниматься. Кто-то в зал годами ходит и прогресса нет, потому что филонит и не выкладывается, а кто-то и дома занимаясь имеет хорошую фигуру.
-
18.01.20 16:12В зале. если еще с тренером-вообще идеально.
-
18.01.20 13:55от человека зависит.я дома тренируюсь .благо на ютубе тысячи тренировок на любой вкус и спрос
-
18.01.20 13:50Два раза в неделю хожу в зал на вакуумные тренажёры, в остальное время могу позаниматься дома, на элипсе. Только дома я максимум минут 20 занимаюсь (не каждый дннь), а в зале почти час
-
18.01.20 13:44в зале тебе пинков дают и ты за это платишь. а дома чаще ленишься и поблажки себе делаешь. эффект от этого хуже чем в зале или вообще никакой.
-
18.01.20 13:07Зависит от мотивации, знаний и наличия оборудования.
Я например не могу дома заниматься как то сразу лень а в зале сразу собираюсь и начинаю пахать. Но кому то и в зале тяжело по дорожке походят пофоткаются и домой в таком случае без разницы. -
18.01.20 12:46а у вас дома есть тренажеры? конечно эффективнее в зале, хотя бы потому что раз вы пришли туда, вы работаете. а вот дома вечно что-то будет отвлекать, или лень, или потом, или начнете, а потом отвлечетесь и так и не вернетесь. надо иметь железную силу воли, чтобы регулярно заниматься дома
-
18.01.20 12:36В зале с тренером
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- балую себя витаминками.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- какой это тип фигуры?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- это красивая мужская фигура?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- смотрится все вместе?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +400 |