Keziah писал(а): И вообще, приучайте себя есть сладкое в меру. Придумали себе зависимость, а потом, когда в поле зрение конфеты попадают начинаете с ума сходить. Тот случай, когда запретный плод сладок. Психологически намного легче переносить диету, если ты знаешь, что вот у меня в вазочке лежат конфеты, я когда захочу, тогда съем 2-3 штуки. А когда вы думаете, что вот мне категорически нельзя, я зависимая, надо выкинуть, вам и хочется все сожрать. Потому, что знаете, что завтра уже не будет, надо оторваться напоследок. Я заметила, что люди, которые себе не ставят запретов жестких, у которых постоянно дома лежат сладости, очень спокойно к ним относятся. |
Все наоборот. Кто спокойно относится у того сладости спокойно и лежат.
А у не спокойных они кончаются быстро. Зачем себя провоцировать?
Это как и с алкоголем. У людей без проблем есть дома бар, у алкоголиков никогда и ничего.