Да, от нее отличные результаты. Тело в момент подтягивается, так как там пока в воде барахтаешься задействованы все группы мышц.
Но у меня и плечи от нее начинают увеличиваться заметно(((
Но как и везде для хороших результатов нужна диета. Любой фитнес инструктор скажет, что 70 % успеха - это питание
ходила она на неё три раза в неделю. через два месяца она уменьшилась в два раза. я до сих пор вспоминаю
Был в жизни случай, на моих глазах в универе ещё, девочка занялась аквааэробикой. Ходила она на неё три раза в неделю. Через два месяца она уменьшилась в два раза. Я до сих пор это вспоминаю!
Девочки, кто занимается и у кого реально хорошие результаты? Кому помогает? Надо ли как-то особенно при этом питаться? Интересует всё! Кто что знает!
Я сама только начала заниматься..
автор: Малина-Худейка, 28.01.20 22:09
просмотры: +4584, комментарии: +18
все темы | главная |
-
29.01.20 08:04
-
29.01.20 07:46Да, от аквааэробики хорошо худеешь, это факт. Но если вы при этом будете ведрами есть, то результата не будет, все должно быть комплексно!
-
28.01.20 22:22 (ответ для: Мишель 21)Почти! 27 вода, а воздух типа 28
-
28.01.20 22:18 (ответ для: Малина-Худейка)Малина-Худейка писал(а): Мне хотелось не есть в первый раз, а спать
У вас вода тёплая что ли была? 28% -
28.01.20 22:16 (ответ для: Мишель 21)Мне хотелось не есть в первый раз, а спать
-
28.01.20 22:13Есть можно что угодно. После бассейна вообще аппетит огонь, усиливается значительно. После любой нагрузки усиливается он.
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- какой актер вам нравится больше?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- лучшее пробуждение»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- оцените фото!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |