5y4emigttmwx писал(а): вот так же, вроде и курить не хочется, а просто как-то не очень, сейчас лучше уже? |
Сутки не курю, пытаюсь бросить. настроения прям нет: всё раздражает, какая-то пустота внутри.
Сутки не курю, пытаюсь бросить, настроения прям нету..всё раздражает, какая-то пустота внутри. У кого было так, долго длилось, как вообще переживали первые дни отказа и как долго тянулась тяга ?
автор: 5y4emigttmwx, 13.02.20 02:10
просмотры: +6560, комментарии: +32
все темы | главная |
-
18.02.20 21:07 (ответ для: 5y4emigttmwx)
у меня невроз на фоне отказа, моя зависимость слишком сильная похоже, пью Тенотен не помогает, думаю запишусь к неврологу, пусть выписывает что-то , панические атаки и мысли о смерти и болезнях замучали -
18.02.20 16:45Я отказалась например от сигарет, но перешла на айкос
говорят что менее вредно, не хотите воот так постепенно бросать? -
18.02.20 16:17 (ответ для: 5y4emigttmwx)Именно по бросанию, так и писала: как бросить курить
-
18.02.20 14:16У меня как-то само собой и легко получилось бросить,я не ставила себе запрет на курение,т.е. захотела-покурила,могу и сейчас раз в сто лет покурить,но какой-то сильной тяги и желания выбегать на улицу каждые 5 секунд в любую погоду точно нет
-
18.02.20 13:25 (ответ для: 5y4emigttmwx)
но ведь за это время Вы поняли что вся суть только в том что Вы можете позволить рукам купить себе эту гадость подпалить и надышатся.. если подумать..то инвалиду оставшемуся без руки тоже чего то не хватает ..но паники такой не возникает.. а возникает только изменение последовательности действий.. или смена приоритета на ноги надо просто приспособится и получать необходимое по жизни вне условностей..тем более таких которые не даны от природы а приобретены5y4emigttmwx писал(а): знаете, уже как ритуал какой-то, вот нет сигареты и начинаю метаться, что чего-то нет. Уже бросала года на три и опять начала. Сорвалась, но планирую опять бросить -
18.02.20 12:25 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): потом отпустило ?
Не было такого момента, когда взяло и отпустило, оно очень постепенно как-то всё было, а мысль, что я б щас закурила, преследовала ещё год точно) -
18.02.20 12:10 (ответ для: Ferrum Katya)
потом отпустило ?Ferrum Katya писал(а): Первые 2-3 недели дались особенно тяжело, постоянно хотелось закурить. -
18.02.20 12:08 (ответ для: ЛоЛаЛа)
вот так же, вроде и курить не хочется, а просто как-то не очень, сейчас лучше уже?ЛоЛаЛа писал(а): Не курю 8 дней ломает страшно, и желания курить нет совсем, но вся разваливаливаюсь, тошнит, аппетита нет -
18.02.20 11:34 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): А сейчас курю и не напрягает этот запах
Я тоже курю. И меня тоже не напрягает. ) -
18.02.20 11:26 (ответ для: Yur)
ну я вот когда бросала через месяц я вообще забыла про сигареты.Когда чувствовала , что где-то курят прям тошнило от запаха сигарет. А сейчас курю и не напрягает этот запахYur писал(а): Тяга остаётся и через год. Но я полагаю, это из за того, что курить активно мы бросили, а пассивно всё равно время от времени приходится. Отгородиться от курильщиков можно лишь уехав на хутор -
18.02.20 11:24 (ответ для: Татьяна 28)
аудиокниги вы имеете ввиду просто литературу или именно по бросанию ??Татьяна 28 писал(а): Скачайте приложение Не курю . Мне помогло. И аудиокниги слушайте. Я себе на ночь включала. Уже 2 года не курю. -
18.02.20 11:22 (ответ для: наВаиД)
знаете, уже как ритуал какой-то, вот нет сигареты и начинаю метаться, что чего-то нет. Уже бросала года на три и опять начала. Сорвалась, но планирую опять броситьнаВаиД писал(а): пустота внутри.. а раньше там был дым? ну тогда надо чем то заменять.. в случае вини пуха вот горшок пустой он предмет простой он никуда не денется и потому горшок путой гораздо выше ценится цените пустоту
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- кто симпатичнее?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- пикничок на океане!»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- кто из них красивее?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- как вам такое сочетание фио?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |