13th Month Dance писал(а): а у тебя какие планы вообще? что делаешь для похудения? спорт с таким весом сложно конечно. бассейн если только. не ходишь? я вот все собираюсь, но вечно то одно то другое. лень в основном но на бассейн у меня большие надежды, что может получится приучить себя ходить. другое вообще все отвращает. ленивая я до жути, диван и интернет мое все недавно прошла тест какой вид спорта мне подходит, выдали конный спорт :- бедные лошади :- |
Большие девочки худеют к лету за 100 дней! килограмм десять надеюсь скинуть за это время!
тут уже есть такая тема, но там с 55кг худеют, мне со своей сотней туда соваться стремно. поэтому решила замутить еще одну, для крупных девочек типа меня. как раз 100 дней до лета примерно, отличный повод) килограм десять надеюсь скинуть за это время. присоединяйтесь.
автор: 13th Month Dance, 17.02.20 07:08
просмотры: +27090, комментарии: +217
все темы | главная |
-
29.02.20 12:12 (ответ для: 13th Month Dance)
Привет! Мой план снизить вес до 70 кг, ну это с идеале, а на данный момент, хочу перешагнуть за сотню в меньшую сторону, я на пп, не ем после 18.00, ложусь в 22.00, стараюсь много ходить пешком, в бассейн тоже собираюсь, но пока никак, собираюсь на зумбу, даже ходила в том году, но как всегда забросила. Я таким макаром когда-то похудела на 40 кг, но не удержала, и вернулась к прежнему весу. Худею довольно легко (ну, если прикладывать усилия, конечно), но удержать не могу. Неоднократно худела на 10, 15, 20 кг, но спустя какое-то время все возвращалось. Сейчас многое пересмотрела, именно в голове, многое переосмыслила, ценность еды как таковой для меня уже не та, что раньше, да и застолий с алкоголем с моей жизни уже почти нет, просто не хочется, перестало быть “вкусно“. Всеми силами борюсь с перееданием, хочу быть стройной, легкой. Питаюсь в основном белками, утром ем углеводы и жиры. Ну, как-то так) -
29.02.20 10:01 (ответ для: 13th Month Dance)13th Month Dance писал(а): ну сейчас разобралась с проблемами? все хорошо у тебя? я тоже всегда жру на нервяке, это наш способ справляться со стрессом. так что не ругай себя сильно. неизвестно еще что хуже - лишний вес или больные нервы. а так нервы остались целы, а вес ничего, скинем. я щас если на сладкое тянет обычно покупаю маленькую пачку кукурузных палочек или попкорна, и вкусно и объем большой, кажется что много съела, а на самом деле они очень легкие и по калориям там мало. обман зрения и мозга короче
Вроде да, спасибо. Насчёт кукурузных палочек согласна, попкорн не очень люблю.
Я сейчас смотрю на TLC цикл передач про толстяков, так там врач обязательно отправляет пациентов к психотерапевту, так как лишний вес всегда последствие эмоциональных травм и скрытых страхов. Можно много раз худеть, а потом и набирать, как это происходит у меня, пока эмоциональные проблемы остаются, ничего не поменяется -
29.02.20 08:27 (ответ для: _Iren_Adler_)привет)
-
29.02.20 08:26 (ответ для: Bearnaise)а у тебя как успехи? худеется?
-
29.02.20 08:25 (ответ для: Южана)а у тебя какие планы вообще? что делаешь для похудения? спорт с таким весом сложно конечно. бассейн если только. не ходишь? я вот все собираюсь, но вечно то одно то другое. лень в основном( но на бассейн у меня большие надежды, что может получится приучить себя ходить. другое вообще все отвращает. ленивая я до жути, диван и интернет мое все( недавно прошла тест какой вид спорта мне подходит, выдали конный спорт :-( бедные лошади :-(
-
29.02.20 08:17 (ответ для: LightMyFire)ну сейчас разобралась с проблемами? все хорошо у тебя? я тоже всегда жру на нервяке, это наш способ справляться со стрессом. так что не ругай себя сильно. неизвестно еще что хуже - лишний вес или больные нервы. а так нервы остались целы, а вес ничего, скинем. я щас если на сладкое тянет обычно покупаю маленькую пачку кукурузных палочек или попкорна, и вкусно и объем большой, кажется что много съела, а на самом деле они очень легкие и по калориям там мало. обман зрения и мозга короче)
-
29.02.20 08:10ой хорошо мои девочки объявились, я уж было подумала вы забили на похудение. только не пропадайте, будем заражаться друг от друга стремлением похудеть, и результаты обязательно будут
-
29.02.20 07:49 (ответ для: Bearnaise)Bearnaise писал(а): А что такое РПП ? А я даже и предположить не могу, почему я начала полнеть вдруг, всегда была стройной, стала полнеть в возрасте уже за 25. Со спортом вообще никогда особо не дружила, зато очень дружила со сладким и выпечкой. Иногда вообще не понимаю, ну почему я не могу похудеть и удержать вес, ведь 10 лет назад я бросила курить и с тех пор не курю... Не понятно...
Расстройство пищевого поведения. -
29.02.20 00:55 (ответ для: LightMyFire)LightMyFire писал(а): Я здесь. Были проблемы, сорвалась, стала заедать, самое обидное, что ничего не предвещало беды, я держалась, всё шло по плану, сегодня вечером сорвалась на шоколадные конфеты с чаем. Понимаю, что имеет место РПП, сладким успокаиваю себя. Часто думаю о причинах моего переедания. Все мы родом из детства, оттуда же и наши проблемы. Очень ярко помню развод родителей, как они закрывались на кухне выяснять отношения, а я в соседней комнате боялась этих разборок и прислушивалась. До сих пор помню эту боль, когда два твоих самых главных человека в жизни ссорятся. Мне было всего 2 года, после я начала полнеть. Был старший брат, который обзывал меня без конца, наверное, и по имени не называл, только - свинья и хрюшка. Маму наверное всё устраивало, во всяком случае я особо не помню её борьбу с этими обзывательствами. Меня никогда не наказывали физически, но я себя чувствовала постоянно униженной. Сейчас у меня есть крепкая семья, муж-красавец, в любви которого я уже убедилась неоднократно и которого тоже люблю безумно, уважение сотрудников и друзей, но всё равно мне постоянно хочется быть спрятаться, я не люблю себя. Спасибо, кто дочитал, мне нужно было выговориться Расскажите о себе, у кого как.
А что такое РПП ?
А я даже и предположить не могу, почему я начала полнеть вдруг, всегда была стройной, стала полнеть в возрасте уже за 25. Со спортом вообще никогда особо не дружила, зато очень дружила со сладким и выпечкой. Иногда вообще не понимаю, ну почему я не могу похудеть и удержать вес, ведь 10 лет назад я бросила курить и с тех пор не курю... Не понятно... -
28.02.20 23:40Я здесь. Были проблемы, сорвалась, стала заедать, самое обидное, что ничего не предвещало беды, я держалась, всё шло по плану, сегодня вечером сорвалась на шоколадные конфеты с чаем. Понимаю, что имеет место РПП, сладким успокаиваю себя.
Часто думаю о причинах моего переедания. Все мы родом из детства, оттуда же и наши проблемы. Очень ярко помню развод родителей, как они закрывались на кухне выяснять отношения, а я в соседней комнате боялась этих разборок и прислушивалась. До сих пор помню эту боль, когда два твоих самых главных человека в жизни ссорятся. Мне было всего 2 года, после я начала полнеть. Был старший брат, который обзывал меня без конца, наверное, и по имени не называл, только - свинья и хрюшка. Маму наверное всё устраивало, во всяком случае я особо не помню её борьбу с этими обзывательствами.
Меня никогда не наказывали физически, но я себя чувствовала постоянно униженной. Сейчас у меня есть крепкая семья, муж-красавец, в любви которого я уже убедилась неоднократно и которого тоже люблю безумно, уважение сотрудников и друзей, но всё равно мне постоянно хочется быть спрятаться, я не люблю себя.
Спасибо, кто дочитал, мне нужно было выговориться
Расскажите о себе, у кого как. -
28.02.20 14:47 (ответ для: Южана)ну так-то да. мелочь а приятно)
-
28.02.20 14:23 (ответ для: 13th Month Dance)
Да отлично! Отвес он и в Африке отвес, хоть и небольшой!))))13th Month Dance писал(а): чуть отвесило, не так сильно как хотелось, но праздники, хоть так.
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как вам этот портрет?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- кто вы по знаку зодиака?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |