Можно ли похудеть за месяц на 10 кг Или это очень экстремально? Вес у меня 92 кг.
Реально ли похудеть на 10 кг за месяц ? Или это очень экстремально ? Если кто -то похудел , на каких диетах сидели ? Вес у меня 92кг
автор: lznbahx5tsj1, 24.02.20 12:39
просмотры: +34528, комментарии: +35
все темы | главная |
-
13.03.20 19:28Да. Просто влюбитесь
-
13.03.20 19:00Я худела несколько раз за месяц полтора кг.на 13.просто ничего не ела и очень много двигалась.но такая фигня,как вы понимаете,не многим подходит))
-
13.03.20 18:01Мой вес был 95, пробовала на диете сидеть, но не смогла. Просто порции на диете маленькие и я вечно голодная была, поэтому срывалась. Потом худела с Голдлайн плюс, аппетит с ним в норме и насытится могла даже маленькой порцией, при этом сил и энергии было много. Пила 5 месяцев, за месяц уходило в районе 5 кг и это нормально, 10 мне кажется будет стрессом для организма. Ни к чему такие резкие похудения.
-
29.02.20 13:44А зачем вам так худеть чтоб именно 10 и именно за месяц? Питайтесь правильно, считайте сколько употребляете углеводов ежедневно, и вы похудеете в любом случае. А вообще с большого веса скинуть можно сразу много.
-
26.02.20 18:37Мс 92 можно вполне.
-
26.02.20 18:31Да-да, именно экстремально. У меня так подруга сильно полысела, т.к. гормональный фон стал не очень. А если даже не полысеете, так потом обратно наберете скинутое. Говорят оптимум 3 кг сбрасывать в месяц. У меня лишнего веса за зиму набралось 4 кг и я тоже планирую их скинуть. Буду вначале чистить кишечник с помощью Жидкого угля в пакетиках, одновременно с этим составляю меню. В меню добавляю побольше мяса и овощей, т.к. чувствую что белков мне не хватает. И буду красотка! В прошлом году также делала, обратно кг набрала только изза зимы и то чуток совсем.
-
25.02.20 23:42 (ответ для: OченьBезучая)Будем стараться
-
25.02.20 23:24У вас вес большой так что ничего экстремального не будет. Если б вы с 60 до 50 худели это другой вопрос
-
25.02.20 23:12При таком весе 10 кг - запросто. Но нужно очень стараться. ПП + спорт.
-
25.02.20 22:55Диета зовется спортзалом, долгими пешими прогулками и умеренным питанием. Но знаете, тише едешь дальше будешь. Очень много тех кто быстро похудел, и также быстро набрал. Организм не хочет жить в вечно голодном стрессе, он своё вернет если похудение будет экстремальным. А уж если по дороге похудения вы здоровье потеряете, там уже никакие отвесы не будут в радость, лишь бы чувствовать себя хорошо.
-
25.02.20 22:49 (ответ для: Deva2)
У меня перед Рождеством католическим болела спина. Я думала спина. Потом потеряла сознание, очнулась и ноги отказали, мужчина на руках нес меня в скорую. Оказалось какая то почечная инфекция была. При этом до этого никогда не жаловалась...И отвалялась 2, 5 недели в больнице. Вышла на Рождество только и то выпросила выпискуDeva2 писал(а): Какой ужас. А почему это случилось? Камень проток перекрыл? А сейчас как Вы себя чувствуете? -
25.02.20 22:44 (ответ для: Океания)
Какой ужас. А почему это случилось? Камень проток перекрыл? А сейчас как Вы себя чувствуете?Океания писал(а): 3 недели только пила, в смысле в больнице под диалезом. Почка отказала. Ну максимум бульон приносили и йогурт раз в день. Первую неделю я не ела вообще.
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близне»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.»
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят это и используют»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- были здесь? знаете, что это и где?»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- носите ли вы юбки, платья? как часто?»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- такой штопор как вам?»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может быть?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |