месячных нет уже год. мама говорит, что смотреть на меня страшно, но я так долго шла к фигуре мечты!
привет всем....нужна поддержка и адекватные советы.
история моя в том, что за пол года с марта-июль 2019 я похудела с 75 до 60 кг при росте 170см. месячные пропали в мае 2019года и нет уже год (кроме месяцев когда я пила гормональные таблетки и они их “вызывали“). везде читаю. и мама говорит что надо набрать вес, попробовать хотя бы 2-3 кг...но я боюсь, точнее не хочу. ведь я так долго шла к фигуре своей мечты, усердно тренировалась, питалась с дефицитом калорий, худела что бы нравится СЕБЕ, а тут снова поправиться. до похудения я не могла смотреть на себя в зеркало, ненавидила свою фигуру! когда поправлюсь, знаю что начнут сразу меня обсуждать(ведь когда я похудела все начали восхищаться мной, силой воли). сейчас я нравлюсь себе впервые за долгое время. какой я стала стройной, но мама говорит что на меня смотреть страшно, говорит если не поправлюсь не смогу родить...
а я хочу детей, семью, хочу поправиться. сама понимаю это...но я не хочу становится толстой как раньше, я хочу смотреть в зеркало и нравиться себе.
ДЕВОЧКИ, что мне делать??? я в отчаянии, сама себя своими мыслями завожу в истерику каждый день, плачу от незнания как мне быть теперь. не могу спать нормально, переживаю до боли в груди...
все темы | главная |
-
31.03.20 18:58Как при весе в 60 кг могут пропасть месячные? Это нечто уникальное. Может как раз в тех гормональных таблетках собака зарыта ?
-
31.03.20 18:49у вас что-то другое..гормоны проверьте..я при 170 и весе в 50 и забеременела и родила
-
31.03.20 18:45У моей знакомой было так же, но там ещё дольше. Набрала немного и сразу забнременила, родила . Но она наоборот выглядит супер, занимается спортом. Накачала попу, пресс супер и т.д. Просто начните кушать и занимайтесь спортом и ваши кг уйдут туда куда нужно, плюс женское здоровье наладите.
-
31.03.20 18:27У вас нормальные параметры сейчас,если кости тонкие,то я бы еще с 10 кг скинула.Ну а то что месячных нет,это не потому что вы “худая“,а потому что вы ничего практически не ели когда худели.Плохо,что вы калораж так снизили,я понимаю если б вы только овощами и фруктами питались на таком калораже,тогда бы ничего не произошло.Но вы то похоже просто рацион среднестатистической пп-шницы снизили практически вдвое и так питались 5 месяцев.Похвально конечно,что у вас такая сила воли,но пора заканчивать так насиловать свой организм,так и до анорексии недалеко и до всяких проблем с пищевым поведением
-
31.03.20 17:18“до похудения я не могла смотреть на себя в зеркало, ненавидила свою фигуру! когда поправлюсь, знаю что начнут сразу меня обсуждать(ведь когда я похудела все начали восхищаться мной, силой воли). “ - вот это очень опасные слова, как бы до нервной анорексии не дошло.
Потому что на 60 кг вы можете не остановиться... Вроде бы шли к фигуре мечты, а в комментах пишете, что “ и бёдра, и животик“ и т.д.
60 кг - нормальный вес вполне, это не тот вес, когда месячные пропадают.
Во мне было 55-56 - всё по часам, потом раз - очень сильный стресс, вплоть до того, что перестала спать по ночам, вес такой же был - а месячные пропали на 1 цикл.
2 месяца не было, потом пришли, как обычно.
Я думаю, виноваты слишком изнуряющие тренировки, слишком быстрое похудение + ваши нервы, истерики и отсутствие сна.
Прежде всего, нужно успокоиться. Хорошо спать, вести активный (в меру) образ жизни. И хорошо питаться, разнообразно и сбалансированно. И ни в коем случае не голодать!
Просто вместо колбасы и сосисок - кусок запечённого мяса, рыбу ешьте, обязательно растительное масло - в салатах, например, орехи, творог.
У худеньких девочек также идут месячные, и они рожают детей - тут просто вы свой организм загнали, дайте ему отдохнуть -
31.03.20 17:07Не принимаете себя такой, какая есть, зависимы от чужого мнения и восхищения, отсюда и проблемы.
-
31.03.20 17:01 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): я когда спохватилась, ходила к врачу, он прописывал гормонал таблетки. я начала питаться кормально, на 1000-1200 ккал в день. я ихтаблетки пила, КД были. как только пропила курс то снова КД нет.
Это не нормально, такое колличество ккал в день. Минимум 1500. И важно,что бы бжу были в норме. Вы видимо ограничили или убрали из рациона полезные жиры и углеводы. Вес у вас нормальный так то. Дело не в весе.
Ну и самой собой нужно к врачу грамотному. -
31.03.20 15:45 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): много кг? и КД сразу пришли?
5 или 8, может, и больше, точно не помню, истории, как я уже писала, 10 лет.
КД пришли не сразу, а через несколько месяцев. -
31.03.20 15:44 (ответ для: Фаталист)много кг? и КД сразу пришли?
-
31.03.20 15:42 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): как подруга вернула КД? что делала?
Набрала вес. -
31.03.20 15:38 (ответ для: Фаталист)как подруга вернула КД? что делала?
-
31.03.20 15:26 (ответ для: hxt8j3q2mktg)
Ищите другого врача. Вам нужно найти причину сбоя и лечить. ОК не лечат, они маскируют проблему.hxt8j3q2mktg писал(а): ем и мясо и молочные продукты, и рыбу. крупы только не емовсянку только ем. не ем мучное и макароны с картошкой. много овощей ем. сладкое ем. ем 3 р/день и перекус после обеда. и перед сном кефир. на гормоны анализы не назначали. да,врачу сказала что похудела много, и она сразу гормонал табл назначила.
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- нравится или что-то бы изменили?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- какое платье вам больше нравится?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- пикничок на океане!»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- лучшее пробуждение»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |