месячных нет уже год. мама говорит, что смотреть на меня страшно, но я так долго шла к фигуре мечты!
привет всем....нужна поддержка и адекватные советы.
история моя в том, что за пол года с марта-июль 2019 я похудела с 75 до 60 кг при росте 170см. месячные пропали в мае 2019года и нет уже год (кроме месяцев когда я пила гормональные таблетки и они их “вызывали“). везде читаю. и мама говорит что надо набрать вес, попробовать хотя бы 2-3 кг...но я боюсь, точнее не хочу. ведь я так долго шла к фигуре своей мечты, усердно тренировалась, питалась с дефицитом калорий, худела что бы нравится СЕБЕ, а тут снова поправиться. до похудения я не могла смотреть на себя в зеркало, ненавидила свою фигуру! когда поправлюсь, знаю что начнут сразу меня обсуждать(ведь когда я похудела все начали восхищаться мной, силой воли). сейчас я нравлюсь себе впервые за долгое время. какой я стала стройной, но мама говорит что на меня смотреть страшно, говорит если не поправлюсь не смогу родить...
а я хочу детей, семью, хочу поправиться. сама понимаю это...но я не хочу становится толстой как раньше, я хочу смотреть в зеркало и нравиться себе.
ДЕВОЧКИ, что мне делать??? я в отчаянии, сама себя своими мыслями завожу в истерику каждый день, плачу от незнания как мне быть теперь. не могу спать нормально, переживаю до боли в груди...
все темы | главная |
-
31.03.20 18:58Как при весе в 60 кг могут пропасть месячные? Это нечто уникальное. Может как раз в тех гормональных таблетках собака зарыта ?
-
31.03.20 18:49у вас что-то другое..гормоны проверьте..я при 170 и весе в 50 и забеременела и родила
-
31.03.20 18:45У моей знакомой было так же, но там ещё дольше. Набрала немного и сразу забнременила, родила . Но она наоборот выглядит супер, занимается спортом. Накачала попу, пресс супер и т.д. Просто начните кушать и занимайтесь спортом и ваши кг уйдут туда куда нужно, плюс женское здоровье наладите.
-
31.03.20 18:27У вас нормальные параметры сейчас,если кости тонкие,то я бы еще с 10 кг скинула.Ну а то что месячных нет,это не потому что вы “худая“,а потому что вы ничего практически не ели когда худели.Плохо,что вы калораж так снизили,я понимаю если б вы только овощами и фруктами питались на таком калораже,тогда бы ничего не произошло.Но вы то похоже просто рацион среднестатистической пп-шницы снизили практически вдвое и так питались 5 месяцев.Похвально конечно,что у вас такая сила воли,но пора заканчивать так насиловать свой организм,так и до анорексии недалеко и до всяких проблем с пищевым поведением
-
31.03.20 17:18“до похудения я не могла смотреть на себя в зеркало, ненавидила свою фигуру! когда поправлюсь, знаю что начнут сразу меня обсуждать(ведь когда я похудела все начали восхищаться мной, силой воли). “ - вот это очень опасные слова, как бы до нервной анорексии не дошло.
Потому что на 60 кг вы можете не остановиться... Вроде бы шли к фигуре мечты, а в комментах пишете, что “ и бёдра, и животик“ и т.д.
60 кг - нормальный вес вполне, это не тот вес, когда месячные пропадают.
Во мне было 55-56 - всё по часам, потом раз - очень сильный стресс, вплоть до того, что перестала спать по ночам, вес такой же был - а месячные пропали на 1 цикл.
2 месяца не было, потом пришли, как обычно.
Я думаю, виноваты слишком изнуряющие тренировки, слишком быстрое похудение + ваши нервы, истерики и отсутствие сна.
Прежде всего, нужно успокоиться. Хорошо спать, вести активный (в меру) образ жизни. И хорошо питаться, разнообразно и сбалансированно. И ни в коем случае не голодать!
Просто вместо колбасы и сосисок - кусок запечённого мяса, рыбу ешьте, обязательно растительное масло - в салатах, например, орехи, творог.
У худеньких девочек также идут месячные, и они рожают детей - тут просто вы свой организм загнали, дайте ему отдохнуть -
31.03.20 17:07Не принимаете себя такой, какая есть, зависимы от чужого мнения и восхищения, отсюда и проблемы.
-
31.03.20 17:01 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): я когда спохватилась, ходила к врачу, он прописывал гормонал таблетки. я начала питаться кормально, на 1000-1200 ккал в день. я ихтаблетки пила, КД были. как только пропила курс то снова КД нет.
Это не нормально, такое колличество ккал в день. Минимум 1500. И важно,что бы бжу были в норме. Вы видимо ограничили или убрали из рациона полезные жиры и углеводы. Вес у вас нормальный так то. Дело не в весе.
Ну и самой собой нужно к врачу грамотному. -
31.03.20 15:45 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): много кг? и КД сразу пришли?
5 или 8, может, и больше, точно не помню, истории, как я уже писала, 10 лет.
КД пришли не сразу, а через несколько месяцев. -
31.03.20 15:44 (ответ для: Фаталист)много кг? и КД сразу пришли?
-
31.03.20 15:42 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): как подруга вернула КД? что делала?
Набрала вес. -
31.03.20 15:38 (ответ для: Фаталист)как подруга вернула КД? что делала?
-
31.03.20 15:26 (ответ для: hxt8j3q2mktg)
Ищите другого врача. Вам нужно найти причину сбоя и лечить. ОК не лечат, они маскируют проблему.hxt8j3q2mktg писал(а): ем и мясо и молочные продукты, и рыбу. крупы только не емовсянку только ем. не ем мучное и макароны с картошкой. много овощей ем. сладкое ем. ем 3 р/день и перекус после обеда. и перед сном кефир. на гормоны анализы не назначали. да,врачу сказала что похудела много, и она сразу гормонал табл назначила.
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- какой у вас любимый город в россии?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- нравится или нет?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- узнаете город? места?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +390 |