месячных нет уже год. мама говорит, что смотреть на меня страшно, но я так долго шла к фигуре мечты!
привет всем....нужна поддержка и адекватные советы.
история моя в том, что за пол года с марта-июль 2019 я похудела с 75 до 60 кг при росте 170см. месячные пропали в мае 2019года и нет уже год (кроме месяцев когда я пила гормональные таблетки и они их “вызывали“). везде читаю. и мама говорит что надо набрать вес, попробовать хотя бы 2-3 кг...но я боюсь, точнее не хочу. ведь я так долго шла к фигуре своей мечты, усердно тренировалась, питалась с дефицитом калорий, худела что бы нравится СЕБЕ, а тут снова поправиться. до похудения я не могла смотреть на себя в зеркало, ненавидила свою фигуру! когда поправлюсь, знаю что начнут сразу меня обсуждать(ведь когда я похудела все начали восхищаться мной, силой воли). сейчас я нравлюсь себе впервые за долгое время. какой я стала стройной, но мама говорит что на меня смотреть страшно, говорит если не поправлюсь не смогу родить...
а я хочу детей, семью, хочу поправиться. сама понимаю это...но я не хочу становится толстой как раньше, я хочу смотреть в зеркало и нравиться себе.
ДЕВОЧКИ, что мне делать??? я в отчаянии, сама себя своими мыслями завожу в истерику каждый день, плачу от незнания как мне быть теперь. не могу спать нормально, переживаю до боли в груди...
все темы | главная |
-
01.04.20 09:05Дело не в весе, судя по представленным цифрам, он у Вас в норме, даже дефицита нет, не то что дистрофии, скорее всего дело в неправильном способе похудения, будете так же самостоятельно набирать, собьете вообще всю обменку, идите к врачу эндокринологу.
-
01.04.20 09:03 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): а силовые для мышц?
гантели только -
01.04.20 09:02 (ответ для: hxt8j3q2mktg)жиром надо набирать, мне кажется
есть какая-то связь между жировой прослойкой и выработкой эстрогенов, поищите информацию на эту тему
но я тоже не понимаю, как при 60/170 могли прекратиться месячные -
01.04.20 08:56 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): а оназнакомая набирала именно жиром или мышцами? если я буду заниматься силовыми упражнениями с гантелями, поможет набрать вес?
она просто начала есть, как нормальный человек 3 раза в день. И отпустила этот страх потолстеть. Ео там уже была и анорексия почти и булимия. И конечно жира не появилось, всё уходит в мышцы, попу, ляшки. Организм начал получать питательные вещества и всё наладилось и волосы, и по женски и кожа и т.д.
Сколько вам лет? -
01.04.20 08:53 (ответ для: Кошка_в_белом)а набирать именно жиром или мышцами? если я буду заниматься силовыми упражнениями с гантелями, поможет набрать вес?
-
01.04.20 08:51 (ответ для: Lapulenjka)а она(знакомая) набирала именно жиром или мышцами? если я буду заниматься силовыми упражнениями с гантелями, поможет набрать вес?
-
01.04.20 08:49 (ответ для: Lapulenjka)а силовые для мышц?
-
01.04.20 08:49 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): а каким она спортом занималась, что бы кг набрать так как нужно?
фитнес, кардио и на бачату пошла. -
01.04.20 08:48 (ответ для: Lapulenjka)а каким она спортом занималась, что бы кг набрать так как нужно?
-
01.04.20 08:47 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): много ей пришлось набрать что бы КД вернулись?
3-5 кг -
01.04.20 08:46 (ответ для: Lapulenjka)много ей пришлось набрать что бы КД вернулись?
-
01.04.20 08:43 (ответ для: Гоноровая Мышка)я начала их пить после того как месячные пропали на 4 месяца...по назначению врача...но от этих таблеток, начиная с 2 упаковки пошли много много прыщей, почему то
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- вы бы так оделись в офис?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- какое время года у вас самое любимое?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |