вы считаете эффективными групповые тренировки?
Вы считаете эффективными групповые тренировки? Для красивой фигуры
автор: l9ds2a8r2o, 05.04.20 11:26
просмотры: +6122, комментарии: +12
все темы | главная |
-
21.04.20 10:34Да эффективны, там выматывают хорошо. Но лично мне не нравится общий темп, люблю сама себе быть режиссёром.
-
21.04.20 09:42Спорт в любом случае эффективен. Но тут дело мотивации. Кого-то мотивирует заниматься в команде, а кому-то больше нравится одному. Соответственно, от этого зависит как часто человек будет этим заниматься. И степень эффекта.
-
07.04.20 22:26Эффективно, если ещё питаться правильно.
-
05.04.20 13:46Некоторых лентяек занятии рядом с “готовым результатом“ мотивирует куда больше чем тренер.
Но считаю что все эффективно составе групп около 10 человек не более... -
05.04.20 13:15Нет. Не знаю ничего лучше индивидуальных занятий
-
05.04.20 11:52Смотря для чего эффективными, одна моя подруга ходит несколько лет на ТРХ, у неё подтянутая стройная фигура, но не прям вау.
-
05.04.20 11:51Как и в любой групповой деятельности есть в этом и свои плюсы, и свои минусы.
К плюсам можно отнести: сплоченность участников, на основе общей деятельности, фактор конкуренции, который заставляет и самого человека , глядя на других, на лучших, на успешных, на более стройных- стремиться к их успеху, к их достижениям, общая эмоциональная спортивная эйфория, ощущение самого себя частью общей команды, возможность получать обратную связь от успешных участников, от более опытных. -
05.04.20 11:43лично мне проще в небольшой группе спортом заниматься. больше мотивации, что ли.
-
05.04.20 11:39Да, считаю эффективными. Самостоятельно мне трудно себя заставить что-то делать чтобы это регулярно было. Какое-то время делаю ,а потом надоедает.Что разве побегать могу одна,это потому что я люблю бегать. А в группе - другое дело
-
05.04.20 11:31для себя я считаю куда эффективнее
так веселее и интереснее заниматься
-
05.04.20 11:28Да. Мышцы не накачаете, как в тренажёрном зале, но укрепите и похудеете. Я групповые люблю больше, потому что они не такие однообразные для меня
-
05.04.20 11:27Вы занимаетесь спортом, конечно это эффективно
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- цветочного настроения!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |