вы считаете эффективными групповые тренировки?
Вы считаете эффективными групповые тренировки? Для красивой фигуры
автор: l9ds2a8r2o, 05.04.20 11:26
просмотры: +6123, комментарии: +12
все темы | главная |
-
21.04.20 10:34Да эффективны, там выматывают хорошо. Но лично мне не нравится общий темп, люблю сама себе быть режиссёром.
-
21.04.20 09:42Спорт в любом случае эффективен. Но тут дело мотивации. Кого-то мотивирует заниматься в команде, а кому-то больше нравится одному. Соответственно, от этого зависит как часто человек будет этим заниматься. И степень эффекта.
-
07.04.20 22:26Эффективно, если ещё питаться правильно.
-
05.04.20 13:46Некоторых лентяек занятии рядом с “готовым результатом“ мотивирует куда больше чем тренер.
Но считаю что все эффективно составе групп около 10 человек не более... -
05.04.20 13:15Нет. Не знаю ничего лучше индивидуальных занятий
-
05.04.20 11:52Смотря для чего эффективными, одна моя подруга ходит несколько лет на ТРХ, у неё подтянутая стройная фигура, но не прям вау.
-
05.04.20 11:51Как и в любой групповой деятельности есть в этом и свои плюсы, и свои минусы.
К плюсам можно отнести: сплоченность участников, на основе общей деятельности, фактор конкуренции, который заставляет и самого человека , глядя на других, на лучших, на успешных, на более стройных- стремиться к их успеху, к их достижениям, общая эмоциональная спортивная эйфория, ощущение самого себя частью общей команды, возможность получать обратную связь от успешных участников, от более опытных. -
05.04.20 11:43лично мне проще в небольшой группе спортом заниматься. больше мотивации, что ли.
-
05.04.20 11:39Да, считаю эффективными. Самостоятельно мне трудно себя заставить что-то делать чтобы это регулярно было. Какое-то время делаю ,а потом надоедает.Что разве побегать могу одна,это потому что я люблю бегать. А в группе - другое дело
-
05.04.20 11:31для себя я считаю куда эффективнее
так веселее и интереснее заниматься
-
05.04.20 11:28Да. Мышцы не накачаете, как в тренажёрном зале, но укрепите и похудеете. Я групповые люблю больше, потому что они не такие однообразные для меня
-
05.04.20 11:27Вы занимаетесь спортом, конечно это эффективно
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- узнали кто это?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +450 |