зверею с каждым днем - Перестала спать! вроде заснула чуть быстрее и проснулась в 4 утра выспавшаяся.
Уже две недели практически не сплю. Неважно, во сколько ложусь - что в 22 вечера, что в 3 утра - ворочаюсь по несколько часов. Привезли вчера Мелатонин в дозировке 3мг, я его выпила, но эффект не поняла - вроде заснула чуть быстрее, и проснулась в 4 утра -выспавшаяся )) Но все равно мало спала. Я уже готова клянчить у врача рецепт на Фенозепам, но боюсь привыкнуть, почитала - спишут, что с него сложно спрыгнуть. Может дозу Мелатонина увеличить? Кто как спасается от бессоницы? Задолбалась уже, я зверею с каждым днем от недосыпа, скоро людей кусать буду)
автор: Crazy Owl, 25.05.20 12:48
просмотры: +13457, комментарии: +42
все темы | главная |
-
12.07.22 13:20 (ответ для: Glafira2020)По два часа гуляю каждый вечер, уже вошло в привычку. Но все равно, нет-нет, да и нарушается сон. Но уже по большей части, если сильно перенервничаешь. Помогает пол таблетки реслипа за полчаса до сна....
-
04.07.22 08:22Я сплю когда мне на работу по 7 -8 часов, но мне все равно этого мало. Я всегда как выжитый лимон. Очень редко, когда мне хватает сил на полдня. Я медлительная. Бывает, что ложусь - просыпаюсь в выходной рано, но столько сил, но это очень редко. Мне бы хотелось для энергии что нибудь.
-
26.05.20 18:18 (ответ для: Crazy Owl)Ну Слава Богу что нет,но все равно не тяните,а лучше сходите к врачу для профилактики.порой так бывает сегодня лекарство помогает,завтра нет.
-
26.05.20 18:00 (ответ для: *Bad Girl*)Жесть, меня пока так не накрыло
Да к врачу сгоняю, если не пройдет. Мелатонин все таки сожрала предыдущей ночью - спала шикарно, посмотрим как дальше будет -
26.05.20 16:59я вас прекрасно понимаю....выписалась с больницы и не спала 3 с половиной месяца.сейчас вроде как сплю 3 дня,но делая укол Сибазона и принимая Аминазин.мне его проколоть до конца недели,а потом чередовать буду,пробовать спать без него.я знаю что такое бессонница,это нервы,головная боль,все бесит...у меня приступов уже несколько было,а последний такой сильный,что вспоминать страшно.я перед ним вообще сутки не спала,ни часу!
сходите к психотерапевту,посоветуйтесь пока не так поздно,иначе не дай Бог будет хуже.даже если Фенозепам-пропейте его,не страшно.от любого лекарства потихоньку можно отойти,главное что бы помогало.
я серьезно говорю. -
25.05.20 22:11 (ответ для: Crazy Owl)Мне тенотен помогал. Лучше засыпала с ним
-
25.05.20 20:19 (ответ для: Chalen)Chalen писал(а): Почему у вас бессонница? Как думаете? Нервы? Стресс? У меня было такое 3 ночи просто не спала. У меня нервы. Помогли успокоительные. Надо однозначно к неврологу или психотерапевту
На изоляции наоборот слишком спокойная стала, вот в офисе там да, стрессняк. Уж и не знаю, от чего -
25.05.20 19:42Почему у вас бессонница? Как думаете? Нервы? Стресс? У меня было такое 3 ночи просто не спала. У меня нервы. Помогли успокоительные. Надо однозначно к неврологу или психотерапевту
-
25.05.20 19:14Я тенотен покупаю, когда зверею ну, кстати, моё озверение тоже от недосыпа чаще всего, а бессоница от нервяков, а нервяки от ... ну, короче, чтобы успокоить себя, его пью
-
25.05.20 18:57 (ответ для: Glafira2020)Да, вне города спится отлично. Эхх, дачу захотелось сразу так
-
25.05.20 17:22 (ответ для: Crazy Owl)
Попробуйте. Во-первых устаешь, во-вторых кислород. перед сном. Я когда жила в квартире тоже мучилась бессонницей. Вставала всегда разбитая. А сейчас год живу на даче. Не представляете режим сразу наладился в 22 часа ложусь, в 6 утра встаю. Прекрасно стала себя чувствовать. Хотя всю жизнь была совой раньше 3 часов ночи не ложилась.Crazy Owl писал(а): Вот хочу попробовать, вдруг прокатит -
25.05.20 17:10 (ответ для: Glafira2020)Вот хочу попробовать, вдруг прокатит
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- узнали кто это?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- какое платье лучше?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |