Не ем на ночь, потому что потом опять надо будет сбрасывать привес. И соблазнять меня едой в данном случае бесполезно.
Поздно вечером ем только раз в год - на новый год.
силы воли не хватает! решила вечером не кушать и муж то принесет тортик вечером, то драники сделает!
У вас часто так бывает? Решили что вечером уже кушать не будете, свою норму за день скушали. И тут обязательно то муж принесет тортик вечером, то драники слелает, то в гости позовут, то пиццей угостят. И ты не можешь не поесть вкусняшку)) у меня очень часто почему то так, силы воли не хватает оставить на утро)
автор: Даринка123, 28.05.20 14:29
просмотры: +6898, комментарии: +13
все темы | главная |
-
28.05.20 21:32
-
28.05.20 20:50Ну так если вечером все время такие ситуации, то оставляйте себе запас калорий из дневной нормы на вечер и все.
-
28.05.20 20:50Мой муж меня по вечерам не провоцирует, он знает о моем распорядке питания) А эпизодические срывы, конечно, бывают, главное, чтобы это не превращалось в систему)
-
28.05.20 20:08У вас силы воли нету.Мой муж без перерыва кушает но я себя держу в руках не смотрю даже если вкусно пахнет.Научилась себя контролировать теперь вообще все равно что он там ест.
-
28.05.20 19:52Если ставлю цель похудеть - то сдерживаюсь. Если цели нет - то позволяю себе все,что хочу и не ставлю временные рамки.
Еда будет всегда, а жизнь проходит,красивой хочется быть здесь и сейчас.
Вообще принцип “Есть,что бы жить,а не жить что бы есть“ очень правильный и помогает в определенные моменты. Вся суть в культе еды.
Мой мужчина презирает полных девушек,которые обжираются постоянно и при этом “вечно худеют“,потому что сам похудел когда-то на 40 кг и хоть я не поддерживаю его презрения,но мотивация от слов все равно остается. -
28.05.20 16:53Правильное питание - важно, но пока оно не превращается в паранойю. Раз-два в неделю всегда можно скушать вкусненький тортик или что-нибудь другое вкусненькое, хуже от этого не будет, даже если на часах полночь. Вы же не каждый день едите вкусняшки?
Баловать себя важно, так как это благоприятно действует на психику, а если психика здорова, то и тело будет в здравии. Мы живем один раз, чтобы мучить себя голодом и ограничениями, причем в большинстве случаев неразумными.
Если вас мучает совесть - занимайтесь днем спортом. Это тоже полезно.
Главное - не наедаться до отвала, вот и все. И никогда не корите себя за съеденное, а то это первый шаг к расстройству пищевого поведения. -
28.05.20 16:39Стараюсь придерживаться здорового питания, но могу себя побаловать. Главное, это не налегать.
-
28.05.20 15:05Мой постоянно то роллы на ночь глядя закажет, то пиццу, когда я уже выбралп весь свой калораж. Недавно бургеры вообще заказал в 10 вечера. Ем и не занимпюсь самобичеванием, если это не постоянно происходит, то ничего страшного
-
28.05.20 15:02если в компании собраться, то могу поесть вечером вкусняшек, а если домой принесет кто-то из членов семьи,то такое обычно на след.день оставляю
-
28.05.20 14:36Бывает, но не так часто, чтобы переживать по этому поводу
-
28.05.20 14:32Я никогда не отказываю себе в еде, если хочу ее. Тем более за компанию отказаться невозможно и не нужно просто потом увеличиваю нагрузку в спортивном зале, иду гулять пешком, на день-два отказываюсь от вкусняшек
-
28.05.20 14:32Да, тоже такое бывает. Стыдно потом, что весь день держалась, а тут раз и все коту под хвост.
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- это узкая улыбка?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- фото, как из журнала!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |