Не ем на ночь, потому что потом опять надо будет сбрасывать привес. И соблазнять меня едой в данном случае бесполезно.
Поздно вечером ем только раз в год - на новый год.
силы воли не хватает! решила вечером не кушать и муж то принесет тортик вечером, то драники сделает!
У вас часто так бывает? Решили что вечером уже кушать не будете, свою норму за день скушали. И тут обязательно то муж принесет тортик вечером, то драники слелает, то в гости позовут, то пиццей угостят. И ты не можешь не поесть вкусняшку)) у меня очень часто почему то так, силы воли не хватает оставить на утро)
автор: Даринка123, 28.05.20 14:29
просмотры: +6905, комментарии: +13
все темы | главная |
-
28.05.20 21:32
-
28.05.20 20:50Ну так если вечером все время такие ситуации, то оставляйте себе запас калорий из дневной нормы на вечер и все.
-
28.05.20 20:50Мой муж меня по вечерам не провоцирует, он знает о моем распорядке питания) А эпизодические срывы, конечно, бывают, главное, чтобы это не превращалось в систему)
-
28.05.20 20:08У вас силы воли нету.Мой муж без перерыва кушает но я себя держу в руках не смотрю даже если вкусно пахнет.Научилась себя контролировать теперь вообще все равно что он там ест.
-
28.05.20 19:52Если ставлю цель похудеть - то сдерживаюсь. Если цели нет - то позволяю себе все,что хочу и не ставлю временные рамки.
Еда будет всегда, а жизнь проходит,красивой хочется быть здесь и сейчас.
Вообще принцип “Есть,что бы жить,а не жить что бы есть“ очень правильный и помогает в определенные моменты. Вся суть в культе еды.
Мой мужчина презирает полных девушек,которые обжираются постоянно и при этом “вечно худеют“,потому что сам похудел когда-то на 40 кг и хоть я не поддерживаю его презрения,но мотивация от слов все равно остается. -
28.05.20 16:53Правильное питание - важно, но пока оно не превращается в паранойю. Раз-два в неделю всегда можно скушать вкусненький тортик или что-нибудь другое вкусненькое, хуже от этого не будет, даже если на часах полночь. Вы же не каждый день едите вкусняшки?
Баловать себя важно, так как это благоприятно действует на психику, а если психика здорова, то и тело будет в здравии. Мы живем один раз, чтобы мучить себя голодом и ограничениями, причем в большинстве случаев неразумными.
Если вас мучает совесть - занимайтесь днем спортом. Это тоже полезно.
Главное - не наедаться до отвала, вот и все. И никогда не корите себя за съеденное, а то это первый шаг к расстройству пищевого поведения. -
28.05.20 16:39Стараюсь придерживаться здорового питания, но могу себя побаловать. Главное, это не налегать.
-
28.05.20 15:05Мой постоянно то роллы на ночь глядя закажет, то пиццу, когда я уже выбралп весь свой калораж. Недавно бургеры вообще заказал в 10 вечера. Ем и не занимпюсь самобичеванием, если это не постоянно происходит, то ничего страшного
-
28.05.20 15:02если в компании собраться, то могу поесть вечером вкусняшек, а если домой принесет кто-то из членов семьи,то такое обычно на след.день оставляю
-
28.05.20 14:36Бывает, но не так часто, чтобы переживать по этому поводу
-
28.05.20 14:32Я никогда не отказываю себе в еде, если хочу ее. Тем более за компанию отказаться невозможно и не нужно просто потом увеличиваю нагрузку в спортивном зале, иду гулять пешком, на день-два отказываюсь от вкусняшек
-
28.05.20 14:32Да, тоже такое бывает. Стыдно потом, что весь день держалась, а тут раз и все коту под хвост.
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- какой возраст ей можно дать?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- где такие красавицы обитают?»
- кто красивее?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- вы бы так оделись в офис?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- как проявляется уважение начальника?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |