ea84w8umvwwk писал(а): Ну вы написали , что ели много и разы не считали ... |
пробовали худеть, отказавшись от ужина? вчера ужинать не захотела и проснулась худой ланью
Кто худел, отказавшись от ужина? Чёт сложно стало сбрасывать вес мне. А вчера пообедала, а ужинать не захотела. Проснулась худой ланью. Сегодня тоже не буду/не хочу...
Вдруг завтра проснусь вообще моделью?!
Мне тема после 18 не заходила никогда. Есть вечером хотелось, до 18 не успевала и самое главное не худела. А вот если после обеда не есть, то это тема(наверно)
Вы пробовали?? Поделитесь
Это наверно только летом возможно и занимаясь спортом вместо ужина, иначе жрать охота...
автор: ea84w8umvwwk, 04.06.20 21:35
просмотры: +8089, комментарии: +27
все темы | главная |
-
05.06.20 15:23 (ответ для: ea84w8umvwwk)
Да, но не в ночь -
05.06.20 15:19Сегодня вес такой же, как вчера с утра, но чувствую себя ещё худее... посмотрим, что будет завтра...
-
05.06.20 15:17 (ответ для: Кошка_в_белом)Пол помидоры
-
05.06.20 15:17 (ответ для: Cardinal grise)Ну вы написали , что ели много и разы не считали ...
-
05.06.20 14:06Вы худой проснулись из-за того, что на ночь не перегружали желудок едой. Если вы будете ужинать легкими продуктами- такой же эффект будет.
-
05.06.20 12:33 (ответ для: ea84w8umvwwk)
Нет, я не ужинала. Какой же это ужин, если я ела например последний раз часа в 4, а перед сном кефир часов в 7. А спать ложилась в 11?Ранний?ea84w8umvwwk писал(а): Ну понятно, почему вы не худели...То есть вы и ужинали в итоге, а потом ещё кефирчиком догонялись... я разжирею на такой диете -
05.06.20 09:17 (ответ для: ea84w8umvwwk)ea84w8umvwwk писал(а): Пробовала! Я и так не завтракаю и обед в 14, ужин был в 19 - эффекта никакого Поэтому я и говорю, если и интервальное, то не от завтрака отказываться, а от ужина, иначе нет результата. Но толстые худеют или те, кто раньше много ел
Ну так проблема решена, не вижу ничего плохо в интервальном голодании если нету проблем с желудком. Кушайте до обеда, завтрак не пропускайте, я бы советовала последний приём пищи хотя бы около 4-5. Похудеть похудеете, если боитесь быть тощей, соблюдайте свою норму кбжу в день.
Знаю нескольких, они не едят после 5, зато до 5 вечера, все что душа пожелает, утверждают что живот плоский благодаря этому. -
05.06.20 09:09 (ответ для: А я такая)Так у большинства. А я ищу тех, кто так худел
-
05.06.20 08:58 (ответ для: ea84w8umvwwk)Я всегда еще рассматриваю со стороны здоровья желудка) у меня хр.гастрит и мне обязательно нужно питаться каждые 3-4 часа, давно привыкла, ем 5 раз и худею) Если вам не хочется есть, тогда наверно и не нужно) но для меня отсутствие ужина это каторга))
-
05.06.20 08:52 (ответ для: А я такая)В том то и дело, что я вообще не хочу есть вечером сейчас, после спорта или велопрогулки. А есть 5 раз в день нет ни желания, ни времени. Считаю это заблуждением, потому что когда начнёшь есть нормально, то организм будет требовать еды 5 раз в день
-
05.06.20 08:41Я бы даже уснуть не смогла, если бы не поужинала я вот не понимаю, зачем отказываться от нужного приема пищи, если можно просто подбить калорийность рациона всего дня к дефицитному, и поесть 5 раз в день и похудеть?! Вероятнее всего, те, кто не ужинают, худеют только от того, что уменьшается калорийность и соответственно происходит дефицит калорий, и ночью желудок офигевает от того, что ест сам себя. Необязательно же на ужин есть жареную картошку со свининой? Сделайте себе легкий ужин, белок+овощи, и в течение дня не переедайте, и будет вам счастье
-
05.06.20 08:24согласна, когда я тренила, то могла ужин заменить перекусом, если без спорта то тяжело и наверное даже вредно такие большие промежутки в приеме пищи и перед сном лучше поесть часа за 3
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет.»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги?»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- как вам такие плащики?»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни с каким мужчиной?»
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно.»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую?»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- отголоски восьмого марта»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и плюсы»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- как это цвет глаз?»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- это считается большим размером?»
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не хочешь говорить?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +370 |