как отказаться от мучного и сладкого? если я съем даже немного, то могу опять угодить в больницу.
В своё время переела мучного и сладкого в результате попала в больницу, где пролежала несколько недель и несколько дней лежала даже под капельницей.
Врач прописала строгую диету. Мне нельзя есть сладкое. Можно небольшими кусочками.
Но, если я съем даже немного я потом налегаю, а это не очень хорошо. Могу опять угодить в больницу.
Кто отказался от сладкого и мучного? Как вы этого достигли? И как не сорваться?
автор: sveta_avdeeva_93, 06.07.20 18:55
просмотры: +5132, комментарии: +19
все темы | главная |
-
07.07.20 05:42Ну неужели достаточно большой шанс попасть в больницу вас не мотивирует? Тогда я даже не знаю что ещё...
-
06.07.20 23:10Вас, видимо, слабо приперло,если такой вопрос вообще возникает. Не есть и все, если в больничке не хотите на постоянной основе прописаться. Насколько я понимаю,у вас гастроэнтерологические проблемы. А там диета - первое и самое главное в лечении. Все в ваших руках.)))
-
06.07.20 22:38Поставьте себе приложение счётчик калорий. Рассчитайте бжу и ведите честный учёт что и когда съели. Замените сладкое фруктами, йогуртом, свежими овощами. На работу берите яблоки зелёные нарезанные или банан, на случай когда безудержное захочется сладкого.
-
06.07.20 22:14Попробуйте фруктами и сухофруктами заменить, полезнее будет.
-
06.07.20 22:06Сухофрукты ешьте
-
06.07.20 20:37 (ответ для: sveta_avdeeva_93)sveta_avdeeva_93 писал(а): А я где я писала, что я его покупаю? Я наоборот беру с собой минимальную сумму денег на проезд и всё. Но на работе на общем столе стоят конфеты, булочки какие-то, хлеб. Кто хочет, берёт. Я также пытаюсь сдерживаться, но как человек, который почти каждый раз покупал булочки это очень сложно.
Ну вы же не животное, у вас развитый интеллект и свобода воли. Просто не берите их. И на счёт хрома не шутка, если вам можно, то в добавках. Либо в продуктах, в какой-то мелкой рыбе его много вроде да и не только, в бразильских орехах еще -
06.07.20 19:59а Вы ставьте выбор либо Вам 30сек хорошо и неделю плохо ..либо все нормально до тех пор пока не наступит 30 сек хорошо а потом неделю плохо по себе знаю если не делать чего то от чего плохо жизнь даже удобнее ..так как свой выбор это свой выбор..а всякой дряни накидатся дело не хитрое..и да надо знать не всем все съедобно
-
06.07.20 19:35Заменить булки на полезные сладкие вкусняшки
-
06.07.20 19:32Если для вас ваше здоровье не аргумент и вы готовы жрать все подряд, даже учитывая все риски- ешьте на здоровье. Но куда лучше брать свои пищевые привычки под контроль и жевать морковку, а не сладости.
-
06.07.20 19:25Если вы неправильно питаетесь+ко всему у вас сильный недобор суточных ккал, вас обязательно будет тянуть на мучное и сладкое, прям очень сильно(по себе знаю). Добавьте в рацион пару видов капусты, кроме белокачанной(цветная, брокколи) и больше зеленых салатов. Хороший кусок отварного мяса или рыбы(на ваше усмотрение), разделенный на неск приемов. Гречка. Орехи. Пропаренный рис. Вода 1 5-2 литра.
-
06.07.20 19:25Из двух зол выбираю меньшее. Вот сейчас яблоко ем, оно тоже сладкое, но от него жо.. не вырастет.
-
06.07.20 19:22То что вы в больницу попали, вас не мотивирует отказаться от сладкого, или как миннимун ограничить его количество?
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- как вам? хорошие фото?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- какая фамилия самая красивая?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- подборочка фото в соцсети!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |