как отказаться от мучного и сладкого? если я съем даже немного, то могу опять угодить в больницу.
В своё время переела мучного и сладкого в результате попала в больницу, где пролежала несколько недель и несколько дней лежала даже под капельницей.
Врач прописала строгую диету. Мне нельзя есть сладкое. Можно небольшими кусочками.
Но, если я съем даже немного я потом налегаю, а это не очень хорошо. Могу опять угодить в больницу.
Кто отказался от сладкого и мучного? Как вы этого достигли? И как не сорваться?
автор: sveta_avdeeva_93, 06.07.20 18:55
просмотры: +5134, комментарии: +19
все темы | главная |
-
07.07.20 05:42Ну неужели достаточно большой шанс попасть в больницу вас не мотивирует? Тогда я даже не знаю что ещё...
-
06.07.20 23:10Вас, видимо, слабо приперло,если такой вопрос вообще возникает. Не есть и все, если в больничке не хотите на постоянной основе прописаться. Насколько я понимаю,у вас гастроэнтерологические проблемы. А там диета - первое и самое главное в лечении. Все в ваших руках.)))
-
06.07.20 22:38Поставьте себе приложение счётчик калорий. Рассчитайте бжу и ведите честный учёт что и когда съели. Замените сладкое фруктами, йогуртом, свежими овощами. На работу берите яблоки зелёные нарезанные или банан, на случай когда безудержное захочется сладкого.
-
06.07.20 22:14Попробуйте фруктами и сухофруктами заменить, полезнее будет.
-
06.07.20 22:06Сухофрукты ешьте
-
06.07.20 20:37 (ответ для: sveta_avdeeva_93)sveta_avdeeva_93 писал(а): А я где я писала, что я его покупаю? Я наоборот беру с собой минимальную сумму денег на проезд и всё. Но на работе на общем столе стоят конфеты, булочки какие-то, хлеб. Кто хочет, берёт. Я также пытаюсь сдерживаться, но как человек, который почти каждый раз покупал булочки это очень сложно.
Ну вы же не животное, у вас развитый интеллект и свобода воли. Просто не берите их. И на счёт хрома не шутка, если вам можно, то в добавках. Либо в продуктах, в какой-то мелкой рыбе его много вроде да и не только, в бразильских орехах еще -
06.07.20 19:59а Вы ставьте выбор либо Вам 30сек хорошо и неделю плохо ..либо все нормально до тех пор пока не наступит 30 сек хорошо а потом неделю плохо по себе знаю если не делать чего то от чего плохо жизнь даже удобнее ..так как свой выбор это свой выбор..а всякой дряни накидатся дело не хитрое..и да надо знать не всем все съедобно
-
06.07.20 19:35Заменить булки на полезные сладкие вкусняшки
-
06.07.20 19:32Если для вас ваше здоровье не аргумент и вы готовы жрать все подряд, даже учитывая все риски- ешьте на здоровье. Но куда лучше брать свои пищевые привычки под контроль и жевать морковку, а не сладости.
-
06.07.20 19:25Если вы неправильно питаетесь+ко всему у вас сильный недобор суточных ккал, вас обязательно будет тянуть на мучное и сладкое, прям очень сильно(по себе знаю). Добавьте в рацион пару видов капусты, кроме белокачанной(цветная, брокколи) и больше зеленых салатов. Хороший кусок отварного мяса или рыбы(на ваше усмотрение), разделенный на неск приемов. Гречка. Орехи. Пропаренный рис. Вода 1 5-2 литра.
-
06.07.20 19:25Из двух зол выбираю меньшее. Вот сейчас яблоко ем, оно тоже сладкое, но от него жо.. не вырастет.
-
06.07.20 19:22То что вы в больницу попали, вас не мотивирует отказаться от сладкого, или как миннимун ограничить его количество?
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- какая фамилия самая красивая?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- каких людей ценят руководители?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- как вам фоточка?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- цветочного настроения!»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |