не могу за себя взяться! как себя промотивировать и начать худеть?
Девочки подскажите как себя промотивировать и начать худеть. Не могу за себя взяться....
автор: M@t@ny@, 08.07.20 22:21
просмотры: +7296, комментарии: +16
все темы | главная |
-
09.07.20 23:34Вам нужно разобраться в себе. Тоже долго настраивалась худеть. Но в один день я поняла, что люблю себя, свое тело и оно не мусорка для всякого шлака (чипсы, сладкое, пиво и др.). Я поняла, что хочу любить свое постройневшее тело. И сразу после этого осознания, начала худеть. Уже сбросила почти 9 кг. Хочу еще 5.
-
09.07.20 20:53 (ответ для: pokerface777)Спасибо. Обязательно посмотрю.
-
09.07.20 19:52Мне нужно Сбросить всего 2 кило и потом поддерживать вес, но я каждое утро с чашкой кофе слушаю в 10 утра по Московскому времени канал этой женщины, которая начинала с веса 170 при очень красивом лице, которая боролась с весом всю жизнь. Очень много психологии, много по подсчету калорий, просто такой добрый позитивный человек. Пересматриваю видео тоже. Честно, жду каждое утро
-
09.07.20 19:40Меня очень вдохновляет на ютюбе канал Запасные Крылья
-
09.07.20 19:40 (ответ для: M@t@ny@)А какое питание и как часто? Сейчас
-
09.07.20 18:56Найдите/подпишитесь на аккаунты тех, кто вас будет вдохновлять
-
09.07.20 16:50 (ответ для: шибушная извилин)До болезни была 79, после вторых родов очень поправилась. Набрала 17 кг. Потом пыталась похудеть. До 69 худела и опять набирала. Ну в общем все делала не очень правильно наверно. Потом заболела. Операция. Делать ни чего нельзя. На солнце нельзя. Курить бросила и за три месяца почти ещё 20 кг здрасте.... Чем полнее становилась, тем ленивее. Я знаю, что сейчас ленюсь. Хоть и делаю все по дому и в огороде, и в саду. Но этого мало для моего организма. В еде нужно ограничить себя. Не могу настроиться. Очень хочу обратно свои 56.ну или на худой конец 65))))мечта....Наверно пугает то, что сбрасывать очень много нужно....
-
09.07.20 09:09А что много лишнего?
-
09.07.20 07:44Вам, скорей всего, и не надо худеть.
-
09.07.20 05:33Вас устраивает вполне быть ленивой з, поэтому все эти жалобы, пустой звук, по сути вам не надо ничего. Когда человек хочет, он делает, а не оправдывает свою лень.
-
09.07.20 03:18Тебе надо мотивацию внутри себя найти, внешняя не сработает, задай себе вопрос ты хочешь похудеть чтобы что?
-
09.07.20 01:58Надо , что бы вас кто-то из знакомых обозвал жирной и сразу появится мотивация.
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- как вам это свадебное платье?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- разбила зеркало. что делать?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- какая фамилия самая красивая?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- мои стрижки прошлого года!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |