Обожаю кофе. но он повышает , как оказалось, кортизол. а кортизол заставляет толстеть. грустно!
Обожаю кофе)) Но он повышает , как оказалось, кортизол. А кортизол заставляет толстеть. Грустно. Хоть я его предпочитаю пить без сахара, что меня всегда подбадривало, он все таки полнит даже без калорий. Правда можно пить его с 11 до 15 и то после еды. Тогда он хотя бы обмен веществ подстегивает.
автор: deir1, 09.07.20 09:32
просмотры: +10507, комментарии: +39
все темы | главная |
-
09.07.20 10:02даже если и так, это не окажет сильного влияния на ваш вес) я бы даже сказала не окажет никакого влияния в принципе
-
09.07.20 10:02 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): да я вот тоже выпила в 7:00, не похудеть теперь никак
Нормально все, сейчас с 11 до 15 еще чашечки 3 выпьем, все разгонят -
09.07.20 10:00Эта информация не выдумана. Из книги Роберта Аткинса. Кроме того у меня нет привычки придумывать . Я медик по образованию и могу сказать, что уровень кортизола меняется каждый день, и анализы, как правило, сдаются утром натощак. А про есть надо меньше, я согласна лишь частично, потому что некоторые едят много- и не толстеют, а другие едят стандартные 2000 калорий, но прибавляют в весе. Так что важно не сколько ешь, а что конкретно ешь. Если есть одно и то же количество еды ( по калориям), но разной по качеству, то и результат разный.
-
09.07.20 09:58Хорошее оправдание для любителей пожрать, я считаю
-
09.07.20 09:51 (ответ для: Cooltr)
да я вот тоже выпила в 7:00, не похудеть теперь никакCooltr писал(а): У нас ещё 11 нет, а я уже вторую кружку допиваю где была автор 3 часа назад -
09.07.20 09:50 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): ага В остальные часы в организме запрет стоит на похудение
У нас ещё 11 нет, а я уже вторую кружку допиваю где была автор 3 часа назад))) -
09.07.20 09:50Не могу без кофе. Давление и так низкое. Пью утром часов 8 и вечером в промежутке 18-19 часов. И вообще мне от него часто даже спать охота. Пью без сахара.
-
09.07.20 09:49Кстати, возможно в этом есть какая то доля правды, но это если не пить вообще его. Я когда пила его, то без сахара сливок и всяких печень , потом перестала и год обходилась без него, так вот, мой вес стал стабилен минус 2 кг. Только убрала кофе из рациона. В качестве эксперимента попробуйте месяц два без него, реально увидите результат. Может это от того что он задерживает воду в организме, как чай например.
-
09.07.20 09:47Люблю кофе,пью. Утром,часов в 8 утра,на завтрак,один раз в день. Оказывается,я от кофе потолстела. А я то думала,что от эклеров и другой выпечки,которую обожаю.
-
09.07.20 09:44 (ответ для: Cooltr)
ага В остальные часы в организме запрет стоит на похудение)))Cooltr писал(а): Супер умный кофе: он еще и под часовые пояса подстраивается, наверное, определяя, где сейчас 11-15 часов вот до чего прогресс дошёл -
09.07.20 09:42 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): Это вы все сами придумали? Как он может полнить без сахара и сливок? С 11 до 15 подстегивает обмен веществ? А в другое время суток что? Пью много лет каждый день, на вес никак не влияет. И кортизол проверяла, все в норме. Есть надо меньше.
Супер умный кофе: он еще и под часовые пояса подстраивается, наверное, определяя, где сейчас 11-15 часов вот до чего прогресс дошёл))) -
09.07.20 09:39Это вы все сами придумали? Как он может полнить без сахара и сливок? С 11 до 15 подстегивает обмен веществ? А в другое время суток что? Пью много лет каждый день, на вес никак не влияет. И кортизол проверяла, все в норме. Есть надо меньше.
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- как вам аутфит?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- на работку бизнес-леди»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |