Жор перед месячными! Сижу голодная до одури, пью воду постоянно - ела недавно.
Расскажите как боретесь с ним? Уже сил нет никаких, постоянное ощущение дикого голода. Но поела я более чем нормально, если судить по порциям...
Сижу голодная до одури, пью воду постоянно, пытаясь заполнить желудок и жду вечер. Есть снова нет смысла, так как ела недавно...
В обычное время такой тяги нет, ем два раза в день, с утра вполне хватает каши с маслом и чая, пробегать так могу до 5 вечера, там уже и ужин. И не голодна.
А сейчас как с цепи сорвалась, бесит.
автор: ,Schokoladka,, 10.07.20 09:50
просмотры: +10939, комментарии: +41
все темы | главная |
-
10.07.20 16:20а почему ты не можешь просто поесть досыта?
-
10.07.20 13:35Кабачков в два раза больше делаю и рыбы две тушки запекаю,побольше двигаюсь и нет проблем. Главное мучное не есть
Но у меня нет такого,что жор неконтролируемый,тогда ничего не поможет наверное -
10.07.20 13:21Ем но не жру. Для таких дней жора у меня всегда в холодильнике греческий йогурт, яйца, томатный сок и свежие овощи.
-
10.07.20 13:04так себе метод,конечно, но за последнее время меня из-за таких жоров люто разбарабанило,поэтому лучше уж таким образом
утром завтракаю чем хочу,но у меня за 3 дня по этих дней чувства сытости вообще нет и на 2,3 день та же проблема, после завтрака через некоторое время ем пару таблеток мкц
потом после обеда так же
очень облегчило жизнь) -
10.07.20 12:28 (ответ для: sqpis737657683)
тоже хотела написать про печеное яблоко, меня насыщает, не сравнить со свежим) я туда добавляю орешки, сверху немножко меда, получается полноценный перекус)sqpis737657683 писал(а): Отличный совет! Мне хорошо помогает утолить голод запечённое в микроволновке яблоко с корицей-просто удаляю у яблока сердцевину и в середину сыплю немного корицы,сахар не добавляю.Ставлю в микроволновку КРАСНОЕ,СЛАДКОЕ яблоко на 5 минут-и получаю вкусный,ароматный десерт,по вкусу напоминающий яблочный пирог !Завариваю свой любимый чай с бергамотом-и наслаждаюсь без ущерба для фигуры. -
10.07.20 12:27тут видемо одни дюймовочки не парюсь , просто ем . Иначе я становлюсь злой и вредной, а это плохо сказывается на окружающих
-
10.07.20 12:07Чтобы надолго насыщаться, нужно сочетание сложных углеводов, белков и жиров, можно еще клетчатку добавить. Про налегание на фрукты ниже написали, в корне не согласна. От них наоборот жрать хочется. Съел яблоко, а через полчаса, хочется кусок мяса слопать. Фрукты, хоть и полезны в плане витаминов, но по сути пустые калории, надолго не насыщают.
-
10.07.20 11:39на овощи - фрукты - ягоды - зелень налегать
-
10.07.20 11:11 (ответ для: sqpis737657683)sqpis737657683 писал(а): Отличный совет! Мне хорошо помогает утолить голод запечённое в микроволновке яблоко с корицей-просто удаляю у яблока сердцевину и в середину сыплю немного корицы,сахар не добавляю.Ставлю в микроволновку КРАСНОЕ,СЛАДКОЕ яблоко на 5 минут-и получаю вкусный,ароматный десерт,по вкусу напоминающий яблочный пирог !Завариваю свой любимый чай с бергамотом-и наслаждаюсь без ущерба для фигуры.
Вы так аппетитно написали, что его уже хочу)) -
10.07.20 11:11Грызите капусту, огурцы, морковку.
-
10.07.20 10:28 (ответ для: Ариэлла)Отличный совет!
Мне хорошо помогает утолить голод запечённое в микроволновке яблоко с корицей-просто удаляю у яблока сердцевину и в середину сыплю немного корицы,сахар не добавляю.Ставлю в микроволновку КРАСНОЕ,СЛАДКОЕ яблоко на 5 минут-и получаю вкусный,ароматный десерт,по вкусу напоминающий яблочный пирог !Завариваю свой любимый чай с бергамотом-и наслаждаюсь без ущерба для
фигуры. -
10.07.20 10:23это все гормоны
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- фото, как из журнала!»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- очень классное сочетание цветов!»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |