кто как справляется с этим ужасом? дайте пинок! реально ли это всё исправить и как?
Живот весь в целлюлите,дряблый, попа плоская, целлюлитная, ужасная.Спина жирнющая Реально ли все это исправить? И как? . На диетах вес возвращается.
автор: Elenka,good, 10.07.20 20:54
просмотры: +11974, комментарии: +33
| все темы | главная |
-
11.07.20 09:35Сколько это будет продолжаться то, девочки. Можно до бесконечности надрываться в зале, отдать миллионы массажистам и испортить желудок диетами, но единственное, что реально работает- это изменить свое отношение к питанию НА ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ. Да, вот прямо навсегда отказаться от хлеба, тортов, чипсов, жареного мяса, чебуреков, сахара и прочих вредных продуктов, которыми часто грешат женщины, поправившиеся “на гормонах“ или “из-за генетики“. И разумеется, уменьшить порции. Когда будет результат, вполне можно себе позволять что-то вкусное хоть каждый день, но в качестве лакомства, а не полноценного приема пищи, которым можно накормить небольшую африканскую деревню
-
11.07.20 05:08Спортзал+аппаратные технологии. Могу посоветовать элекромиостимуляцию в сочетании с вакуумным массажем. Мне помогает бороться с целлюлитом. 10-12 сеансов 2 раза в год для поддержания тела в тонусе-и у меня его нет+ 2 раза в неделю баратренажеры. Вам нужно будет запастись терпением, чтоб увидеть результаты, но нет ничего невозможного. Может первые результаты будут заметны через 2-3 месяца...
-
10.07.20 23:31Не знаю,наверное диета и упражнения помогут.Приводить себя в порядок нужно было ещё вчера..
-
10.07.20 23:27Конечно реально . Усиленная работа над собой , спорт и правильное питание . Никогда не понимала женщин , которые пишут что не могут привести фигуру в порядок . Это только лень .
-
10.07.20 22:46вы после родов так себя запустили?
-
10.07.20 22:03Елена гуд , у вас все гуд .
Мне средненький фигурки нравятся больше чем сухостой
Живите радуйтесь жизни -
10.07.20 22:03Это очень тяжело, вам однозначно нужен спорт и пп . Повесьте эти фотки у себя перед глазами где нибудь что бы не сорваться.
-
10.07.20 21:57У вас ещё не все запущено.
Просто прекратите есть все подряд.
Сейчас лето, легче сесть на диету, придерживаться правильного питания. Попа у вас не плоская, жирок уйдёт и будет хорошая фигурка.
Только начните и с каждым кг будете чувствовать лёгкость) -
10.07.20 21:51Да, забыла. Диеты, на мой взгляд, - бесполезная вещь, вес вернется, да ещё и утроится. Нужно полностью менять пищевое поведение и придерживаться всю жизнь.
-
10.07.20 21:50 (ответ для: GаDюка)За 3 года +20 кг
-
10.07.20 21:48Реально ,но готовьтесь к длительной работе ,а не посидела на гречке неделю/месяц и стала фитоняшей
Сокращайте потихоньку рацион, ешьте на пол ведра меньше и подключайте какой нибудь спорт ,хотя-бы элипс,дорожку беговую в гору и тд -
10.07.20 21:48Вам для начала похудеть как следует надо. У Вас же лишних килограммов двадцать, сами же знаете. На диетах вес возвращается? Разумеется, если возвращается Ваше переедание.
Когда уйдет 20 кило жира, уйдут и целлюлит, и складки, и все остальное. Тогда и можно будет то-то оценивать.
все темы- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
Всем приветик и отличного настроения . »
|
vip клубы
|
 онлайн +260 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
цель 0, осталось 0 кг,