moon@@@ писал(а): да что вы пишите я рада. другой опыт мне интересен хотя бы просто послушать в моем окружении есть пример одна соседка сидит на этой диете ей хорошо другая посидела 5 дней говорит плохо было в обморок чуть не упала. я ж лучше буду есть что люблю и на чём мне хорошо просто в меру. а там может и на пп выду |
После вторых родов не могу похудеть! ем всё, что люблю, но сейчас вес за месяц прыгает туда-сюда.
После вторых родов не могу похудеть. фото рациона прилогаю
Всем привет. За вторую беременность сильно поправилась до 86 кг из род домы вышла 80 кг. Сразу скажу тощей никогда не была но после первых родов скинула до 65 кг это мой идеал. Худею всегда на подсчёте калорий ем всё что люблю. Нго сейчас вес за месяц прыгает тудя сюда 1 кг хотя калораж мой низкий 1400 в сутки я уже в панике что делать. Прилогаю меню одного дня рацион похож в принципе утром всегда одно и тоже и фото фигуры
мне очень тяжело в этом вв весе ростом я всего 1. 60 см
помогите подскажите
автор: mila love, 25.07.20 08:14
просмотры: +82163, комментарии: +347
все темы | главная |
-
31.07.20 18:35 (ответ для: mila love)
В чем проблема, я вам написала, ваше дело и ваше здоровье, ешьте свои булки дальше, удачи! В обморок она чуть не упала от того что видимо организм стал переходить на кетоны, а она испугалась, прежде чем начинать, надо изучать тему. -
31.07.20 18:32 (ответ для: mila love)
я тоже люблю сдобу и пироги, но на кето совершенно нет желания это есть. Значит вы еще не дошли до края, когда здоровье начинает сыпаться из-за лишнего веса, там о сдобе не думаешь.moon@@@ писал(а): здраствуйте знаю кето хвалят но это точно не моя тема. я мясо плохо ем. люблю я сдобу -
31.07.20 18:30 (ответ для: Ashotakoe)
про поджелудочную ничего не знаю, а вот с желчным опасно,если камни маленькие, потому как от жирного будет вырабатываться больше желчи, и камни начнут ходить в желчном. Крупные не опасно, а мелкие могут закупорить желчные протоки.Ashotakoe писал(а): моя поджелудочная аж заныла от Вашей диеты я тоже кето рассматривала, но побоялась, что проблемы потом с желчным и поджелудочной будут -
31.07.20 11:52 (ответ для: Vatanya)
моя поджелудочная аж заныла от Вашей диеты я тоже кето рассматривала, но побоялась, что проблемы потом с желчным и поджелудочной будутVatanya писал(а): Ну и последнее мое сообщение, а то заспамила вас, изучайте тему про кето, там все просто и по деньгам меньше выходит. Люди приходят на кето оздоровляться, а заодно и худеют. Мясо на фото у меня свинина, шея в основном, первые 2 месяца отъедалась, т.к не ела свинину несколько лет. Сегодня я 67,9 кг, стартовала 24 апреля 2020г с 89,1кг мне 42 года, кто знает, что в таком возрасте уже гораздо сложнее стройнеть нежели даже в 35 1е фото рыба там и белая и форель, на втором свинина по -французски, кстати первые 4 дня диеты ела мясо по-французски, муж косился на меня с удивлением диета свиная и салат с майонезом -
31.07.20 11:44 (ответ для: Океания)Океания писал(а): девушка, вам надо подобрать рацион питания который будет вам удобен в долгосрочной перспективе. Не то что там кто то месяц ел 800 ккл и похудел. Такого рода эксперименты дадут результат на короткое время. Вы смотрите какие продукты любите, что можете себе позволить итд. Нет смысла себя изводить.
как сейчас ем пока мне хорошо.но советам рада и пообщаться тоже.
на будущее надеюсь смогу немного передти на пп. там и финансы будут и настроение -
31.07.20 11:40 (ответ для: mila love)
девушка, вам надо подобрать рацион питания который будет вам удобен в долгосрочной перспективе. Не то что там кто то месяц ел 800 ккл и похудел. Такого рода эксперименты дадут результат на короткое время.moon@@@ писал(а): да что вы пишите я рада. другой опыт мне интересен хотя бы просто послушать в моем окружении есть пример одна соседка сидит на этой диете ей хорошо другая посидела 5 дней говорит плохо было в обморок чуть не упала. я ж лучше буду есть что люблю и на чём мне хорошо просто в меру. а там может и на пп выду
Вы смотрите какие продукты любите, что можете себе позволить итд. Нет смысла себя изводить. -
31.07.20 11:35 (ответ для: Vatanya)Vatanya писал(а): Ну и последнее мое сообщение, а то заспамила вас, изучайте тему про кето, там все просто и по деньгам меньше выходит. Люди приходят на кето оздоровляться, а заодно и худеют. Мясо на фото у меня свинина, шея в основном, первые 2 месяца отъедалась, т.к не ела свинину несколько лет. Сегодня я 67,9 кг, стартовала 24 апреля 2020г с 89,1кг мне 42 года, кто знает, что в таком возрасте уже гораздо сложнее стройнеть нежели даже в 35 1е фото рыба там и белая и форель, на втором свинина по -французски, кстати первые 4 дня диеты ела мясо по-французски, муж косился на меня с удивлением диета свиная и салат с майонезом
да что вы пишите я рада. другой опыт мне интересен хотя бы просто послушать
в моем окружении есть пример одна соседка сидит на этой диете ей хорошо другая посидела 5 дней говорит плохо было в обморок чуть не упала.
я ж лучше буду есть что люблю и на чём мне хорошо просто в меру. а там может и на пп выду -
31.07.20 11:31 (ответ для: Vatanya)Vatanya писал(а): Жирненькое любите,КЕТО для вас, только за углеводами надо будет следить, но на кето с этим нет проблем, совершенно пропадает тяга к сладкому и хлебу Мои порцайки на обед Тарелочки диаметром 26см Если что, это не блины,а яичница, люблю обжаривать яйцо с двух сторон. И кстати в первый же день перешла на 2хразовое питание, т.к жирным так наедаешься, что соершенно не хочется есть и кусовничать тоже.
здраствуйте знаю кето хвалят
но это точно не моя тема. я мясо плохо ем. люблю я сдобу -
31.07.20 09:14Ну и последнее мое сообщение, а то заспамила вас, изучайте тему про кето, там все просто и по деньгам меньше выходит. Люди приходят на кето оздоровляться, а заодно и худеют. Мясо на фото у меня свинина, шея в основном, первые 2 месяца отъедалась, т.к не ела свинину несколько лет.
Сегодня я 67,9 кг, стартовала 24 апреля 2020г с 89,1кг мне 42 года, кто знает, что в таком возрасте уже гораздо сложнее стройнеть нежели даже в 35
1е фото рыба там и белая и форель, на втором свинина по -французски, кстати первые 4 дня диеты ела мясо по-французски, муж косился на меня с удивлением диета свиная и салат с майонезом -
31.07.20 09:07Еще примеры моей еды, если любите блины, сырники, уже нпаши русские адаптировали под кето свои рецепты(блины, сырники, кабачковые оладьи, я и пиццу уже себе делала, вкуснятина неимоверная, муж не поверил,что тесто на основе цветной капусты, а он у меня техник-технолог приготовления пищи , блины из миндальной муки, но я делаю на кокосовой муке, по вкусу как обычные, но нежнее на много
-
31.07.20 09:02Жирненькое любите,КЕТО для вас, только за углеводами надо будет следить, но на кето с этим нет проблем, совершенно пропадает тяга к сладкому и хлебу
Мои порцайки на обед Тарелочки диаметром 26см Если что, это не блины,а яичница, люблю обжаривать яйцо с двух сторон. И кстати в первый же день перешла на 2хразовое питание, т.к жирным так наедаешься, что соершенно не хочется есть и кусовничать тоже. -
31.07.20 08:57Смотрите видео про КЕТО у Фазлеевой и на канале Доктор Берг официальный русский канал, я за 3 мес похудела на 20 кило, самочувствие прекрасное, ушли все болячки, кожа выглядит прекрасно( не сравнить с “ПП“) ушло, в том числе, высокое давление, которое пришло с лишним весом.
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- такая фигура для вас естественная?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +810 |