moon@@@ писал(а): да что вы пишите я рада. другой опыт мне интересен хотя бы просто послушать в моем окружении есть пример одна соседка сидит на этой диете ей хорошо другая посидела 5 дней говорит плохо было в обморок чуть не упала. я ж лучше буду есть что люблю и на чём мне хорошо просто в меру. а там может и на пп выду |
После вторых родов не могу похудеть! ем всё, что люблю, но сейчас вес за месяц прыгает туда-сюда.
После вторых родов не могу похудеть. фото рациона прилогаю
Всем привет. За вторую беременность сильно поправилась до 86 кг из род домы вышла 80 кг. Сразу скажу тощей никогда не была но после первых родов скинула до 65 кг это мой идеал. Худею всегда на подсчёте калорий ем всё что люблю. Нго сейчас вес за месяц прыгает тудя сюда 1 кг хотя калораж мой низкий 1400 в сутки я уже в панике что делать. Прилогаю меню одного дня рацион похож в принципе утром всегда одно и тоже и фото фигуры
мне очень тяжело в этом вв весе ростом я всего 1. 60 см
помогите подскажите
автор: mila love, 25.07.20 08:14
просмотры: +82223, комментарии: +347
все темы | главная |
-
31.07.20 18:35 (ответ для: mila love)
В чем проблема, я вам написала, ваше дело и ваше здоровье, ешьте свои булки дальше, удачи! В обморок она чуть не упала от того что видимо организм стал переходить на кетоны, а она испугалась, прежде чем начинать, надо изучать тему. -
31.07.20 18:32 (ответ для: mila love)
я тоже люблю сдобу и пироги, но на кето совершенно нет желания это есть. Значит вы еще не дошли до края, когда здоровье начинает сыпаться из-за лишнего веса, там о сдобе не думаешь.moon@@@ писал(а): здраствуйте знаю кето хвалят но это точно не моя тема. я мясо плохо ем. люблю я сдобу -
31.07.20 18:30 (ответ для: Ashotakoe)
про поджелудочную ничего не знаю, а вот с желчным опасно,если камни маленькие, потому как от жирного будет вырабатываться больше желчи, и камни начнут ходить в желчном. Крупные не опасно, а мелкие могут закупорить желчные протоки.Ashotakoe писал(а): моя поджелудочная аж заныла от Вашей диеты я тоже кето рассматривала, но побоялась, что проблемы потом с желчным и поджелудочной будут -
31.07.20 11:52 (ответ для: Vatanya)
моя поджелудочная аж заныла от Вашей диеты я тоже кето рассматривала, но побоялась, что проблемы потом с желчным и поджелудочной будутVatanya писал(а): Ну и последнее мое сообщение, а то заспамила вас, изучайте тему про кето, там все просто и по деньгам меньше выходит. Люди приходят на кето оздоровляться, а заодно и худеют. Мясо на фото у меня свинина, шея в основном, первые 2 месяца отъедалась, т.к не ела свинину несколько лет. Сегодня я 67,9 кг, стартовала 24 апреля 2020г с 89,1кг мне 42 года, кто знает, что в таком возрасте уже гораздо сложнее стройнеть нежели даже в 35 1е фото рыба там и белая и форель, на втором свинина по -французски, кстати первые 4 дня диеты ела мясо по-французски, муж косился на меня с удивлением диета свиная и салат с майонезом -
31.07.20 11:44 (ответ для: Океания)Океания писал(а): девушка, вам надо подобрать рацион питания который будет вам удобен в долгосрочной перспективе. Не то что там кто то месяц ел 800 ккл и похудел. Такого рода эксперименты дадут результат на короткое время. Вы смотрите какие продукты любите, что можете себе позволить итд. Нет смысла себя изводить.
как сейчас ем пока мне хорошо.но советам рада и пообщаться тоже.
на будущее надеюсь смогу немного передти на пп. там и финансы будут и настроение -
31.07.20 11:40 (ответ для: mila love)
девушка, вам надо подобрать рацион питания который будет вам удобен в долгосрочной перспективе. Не то что там кто то месяц ел 800 ккл и похудел. Такого рода эксперименты дадут результат на короткое время.moon@@@ писал(а): да что вы пишите я рада. другой опыт мне интересен хотя бы просто послушать в моем окружении есть пример одна соседка сидит на этой диете ей хорошо другая посидела 5 дней говорит плохо было в обморок чуть не упала. я ж лучше буду есть что люблю и на чём мне хорошо просто в меру. а там может и на пп выду
Вы смотрите какие продукты любите, что можете себе позволить итд. Нет смысла себя изводить. -
31.07.20 11:35 (ответ для: Vatanya)Vatanya писал(а): Ну и последнее мое сообщение, а то заспамила вас, изучайте тему про кето, там все просто и по деньгам меньше выходит. Люди приходят на кето оздоровляться, а заодно и худеют. Мясо на фото у меня свинина, шея в основном, первые 2 месяца отъедалась, т.к не ела свинину несколько лет. Сегодня я 67,9 кг, стартовала 24 апреля 2020г с 89,1кг мне 42 года, кто знает, что в таком возрасте уже гораздо сложнее стройнеть нежели даже в 35 1е фото рыба там и белая и форель, на втором свинина по -французски, кстати первые 4 дня диеты ела мясо по-французски, муж косился на меня с удивлением диета свиная и салат с майонезом
да что вы пишите я рада. другой опыт мне интересен хотя бы просто послушать
в моем окружении есть пример одна соседка сидит на этой диете ей хорошо другая посидела 5 дней говорит плохо было в обморок чуть не упала.
я ж лучше буду есть что люблю и на чём мне хорошо просто в меру. а там может и на пп выду -
31.07.20 11:31 (ответ для: Vatanya)Vatanya писал(а): Жирненькое любите,КЕТО для вас, только за углеводами надо будет следить, но на кето с этим нет проблем, совершенно пропадает тяга к сладкому и хлебу Мои порцайки на обед Тарелочки диаметром 26см Если что, это не блины,а яичница, люблю обжаривать яйцо с двух сторон. И кстати в первый же день перешла на 2хразовое питание, т.к жирным так наедаешься, что соершенно не хочется есть и кусовничать тоже.
здраствуйте знаю кето хвалят
но это точно не моя тема. я мясо плохо ем. люблю я сдобу -
31.07.20 09:14Ну и последнее мое сообщение, а то заспамила вас, изучайте тему про кето, там все просто и по деньгам меньше выходит. Люди приходят на кето оздоровляться, а заодно и худеют. Мясо на фото у меня свинина, шея в основном, первые 2 месяца отъедалась, т.к не ела свинину несколько лет.
Сегодня я 67,9 кг, стартовала 24 апреля 2020г с 89,1кг мне 42 года, кто знает, что в таком возрасте уже гораздо сложнее стройнеть нежели даже в 35
1е фото рыба там и белая и форель, на втором свинина по -французски, кстати первые 4 дня диеты ела мясо по-французски, муж косился на меня с удивлением диета свиная и салат с майонезом -
31.07.20 09:07Еще примеры моей еды, если любите блины, сырники, уже нпаши русские адаптировали под кето свои рецепты(блины, сырники, кабачковые оладьи, я и пиццу уже себе делала, вкуснятина неимоверная, муж не поверил,что тесто на основе цветной капусты, а он у меня техник-технолог приготовления пищи , блины из миндальной муки, но я делаю на кокосовой муке, по вкусу как обычные, но нежнее на много
-
31.07.20 09:02Жирненькое любите,КЕТО для вас, только за углеводами надо будет следить, но на кето с этим нет проблем, совершенно пропадает тяга к сладкому и хлебу
Мои порцайки на обед Тарелочки диаметром 26см Если что, это не блины,а яичница, люблю обжаривать яйцо с двух сторон. И кстати в первый же день перешла на 2хразовое питание, т.к жирным так наедаешься, что соершенно не хочется есть и кусовничать тоже. -
31.07.20 08:57Смотрите видео про КЕТО у Фазлеевой и на канале Доктор Берг официальный русский канал, я за 3 мес похудела на 20 кило, самочувствие прекрасное, ушли все болячки, кожа выглядит прекрасно( не сравнить с “ПП“) ушло, в том числе, высокое давление, которое пришло с лишним весом.
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- безумно красивые девушки»
- считаете эту девушку красивой?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |