moon@@@ писал(а): привет всем рацион мой вкусный |
После вторых родов не могу похудеть! ем всё, что люблю, но сейчас вес за месяц прыгает туда-сюда.
После вторых родов не могу похудеть. фото рациона прилогаю
Всем привет. За вторую беременность сильно поправилась до 86 кг из род домы вышла 80 кг. Сразу скажу тощей никогда не была но после первых родов скинула до 65 кг это мой идеал. Худею всегда на подсчёте калорий ем всё что люблю. Нго сейчас вес за месяц прыгает тудя сюда 1 кг хотя калораж мой низкий 1400 в сутки я уже в панике что делать. Прилогаю меню одного дня рацион похож в принципе утром всегда одно и тоже и фото фигуры
мне очень тяжело в этом вв весе ростом я всего 1. 60 см
помогите подскажите
автор: mila love, 25.07.20 08:14
просмотры: +82211, комментарии: +347
все темы | главная |
-
01.08.20 21:03 (ответ для: mila love)
захожу сюда. Потому что интересно рассматривать рацион. Что уж скрывать, такие диеты для меня в новинку. Вы хоть попробуйте раз салат греческий или цезарь попробовать. С макарохами не сравнится, хотя я тоже люблю и макароны да сдобу. Но после салатов есть ощущение приятной лёгкости. Ну и это особый вкус свежести. -
01.08.20 13:14 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Это прекрасно Когда что то делаешь по желанию, то не будет срывов. А из под палки, ну это не сработает. Ну я так считаю
вот сегодня решила что буду готовить отдельно. как обычно но для себя. а то думаю может где погрешность по калориям когда готовые блюда с инета. -
01.08.20 09:21 (ответ для: mila love)Это прекрасно)) Когда что то делаешь по желанию, то не будет срывов. А из под палки, ну это не сработает. Ну я так считаю)
-
01.08.20 09:03 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Здравствуйте На завтрак масло лишнее было. Эти ватрушки сами по себе сытные. В обед вас хвалю, приятно видеть помидоры Но макароны можно было меньше положить Ужин, вкуснее, конечно, когда сыр расплавился, но это вкусовщина И меньше надо. А так, хорошо, что прислушиваетесь
спасибо
мне приятны ваши советы когда они в позитивном ключе
я всегда всем рада если это позитивно
ну конечно все равно в голове откладываеться ваши советы
вчера опять на мак потянуло но я сдержала себя. гуляли много с детьми -
01.08.20 08:29 (ответ для: mila love)
Здравствуйте) На завтрак масло лишнее было. Эти ватрушки сами по себе сытные. В обед вас хвалю, приятно видеть помидоры) Но макароны можно было меньше положить) Ужин, вкуснее, конечно, когда сыр расплавился, но это вкусовщина) И меньше надо. А так, хорошо, что прислушиваетесь)moon@@@ писал(а): привет всем рацион мой вкусный -
01.08.20 06:54вчера очень хотелось макарон. и было у меня 16 тыс шагов я молодец
-
01.08.20 06:53привет всем
рацион мой вкусный -
31.07.20 19:24 (ответ для: Vatanya)Vatanya писал(а): А что я вам должна петь дифирамбы? Люди распинаются, советуют, а вы даже не стесняясь, сдобу люблю девочки, извините, вы советуйте, советуйте, но булки из рациона я не исключу впервые вижу такую тупость, извините. Да половина сайта любят торты, но если взялись стройнеть делают, а не просят нереальных советов с диетами на сдобе. Удачи!
я писала не раз кому хочеться делитесь советами
но пока я месяц худею как я хочу ем всё и считаю калории. при этом с некоторыми просто общаюсь кому это интересно
а вы так настроены раз ваше кето мне не сдалось то можно задевать меня -
31.07.20 18:54 (ответ для: mila love)
А что я вам должна петь дифирамбы? Люди распинаются, советуют, а вы даже не стесняясь, сдобу люблю девочки, извините, вы советуйте, советуйте, но булки из рациона я не исключу впервые вижу такую тупость, извините. Да половина сайта любят торты, но если взялись стройнеть делают, а не просят нереальных советов с диетами на сдобе. Удачи!moon@@@ писал(а): ну как же не очень дружелюбно настроены но это неважно я вас услышала ваше мнения. -
31.07.20 18:50 (ответ для: Vatanya)Vatanya писал(а): где вы увидели агрессию, пожелала вам стройнеть на сдобе, вы же так питаться любите? Пока не пересмотрите рацион, будете топтаться на месте. Вм тогда подойдет система -60, там с утра можно все, в обед к примеру суп и второе, на ужин что-то одно, скажем творог или грейп. Удачи
ну как же не очень дружелюбно настроены
но это неважно
я вас услышала ваше мнения. -
31.07.20 18:40 (ответ для: mila love)
где вы увидели агрессию, пожелала вам стройнеть на сдобе, вы же так питаться любите? Пока не пересмотрите рацион, будете топтаться на месте. Вм тогда подойдет система -60, там с утра можно все, в обед к примеру суп и второе, на ужин что-то одно, скажем творог или грейп. Удачиmoon@@@ писал(а): вы написали спасибо но к чему такая агресия если кому то не нравиться такое питания посоветовали спасибо а люди сами решат -
31.07.20 18:37 (ответ для: Vatanya)Vatanya писал(а): В чем проблема, я вам написала, ваше дело и ваше здоровье, ешьте свои булки дальше, удачи! В обморок она чуть не упала от того что видимо организм стал переходить на кетоны, а она испугалась, прежде чем начинать, надо изучать тему.
вы написали спасибо но к чему такая агресия если кому то не нравиться такое питания
посоветовали спасибо а люди сами решат
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- очень классное сочетание цветов!»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- всем вкусного конца вторника!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |