moon@@@ писал(а): привет всем рацион мой вкусный |
После вторых родов не могу похудеть! ем всё, что люблю, но сейчас вес за месяц прыгает туда-сюда.
После вторых родов не могу похудеть. фото рациона прилогаю
Всем привет. За вторую беременность сильно поправилась до 86 кг из род домы вышла 80 кг. Сразу скажу тощей никогда не была но после первых родов скинула до 65 кг это мой идеал. Худею всегда на подсчёте калорий ем всё что люблю. Нго сейчас вес за месяц прыгает тудя сюда 1 кг хотя калораж мой низкий 1400 в сутки я уже в панике что делать. Прилогаю меню одного дня рацион похож в принципе утром всегда одно и тоже и фото фигуры
мне очень тяжело в этом вв весе ростом я всего 1. 60 см
помогите подскажите
автор: mila love, 25.07.20 08:14
просмотры: +82241, комментарии: +347
все темы | главная |
-
01.08.20 21:03 (ответ для: mila love)
захожу сюда. Потому что интересно рассматривать рацион. Что уж скрывать, такие диеты для меня в новинку. Вы хоть попробуйте раз салат греческий или цезарь попробовать. С макарохами не сравнится, хотя я тоже люблю и макароны да сдобу. Но после салатов есть ощущение приятной лёгкости. Ну и это особый вкус свежести. -
01.08.20 13:14 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Это прекрасно Когда что то делаешь по желанию, то не будет срывов. А из под палки, ну это не сработает. Ну я так считаю
вот сегодня решила что буду готовить отдельно. как обычно но для себя. а то думаю может где погрешность по калориям когда готовые блюда с инета. -
01.08.20 09:21 (ответ для: mila love)Это прекрасно)) Когда что то делаешь по желанию, то не будет срывов. А из под палки, ну это не сработает. Ну я так считаю)
-
01.08.20 09:03 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Здравствуйте На завтрак масло лишнее было. Эти ватрушки сами по себе сытные. В обед вас хвалю, приятно видеть помидоры Но макароны можно было меньше положить Ужин, вкуснее, конечно, когда сыр расплавился, но это вкусовщина И меньше надо. А так, хорошо, что прислушиваетесь
спасибо
мне приятны ваши советы когда они в позитивном ключе
я всегда всем рада если это позитивно
ну конечно все равно в голове откладываеться ваши советы
вчера опять на мак потянуло но я сдержала себя. гуляли много с детьми -
01.08.20 08:29 (ответ для: mila love)
Здравствуйте) На завтрак масло лишнее было. Эти ватрушки сами по себе сытные. В обед вас хвалю, приятно видеть помидоры) Но макароны можно было меньше положить) Ужин, вкуснее, конечно, когда сыр расплавился, но это вкусовщина) И меньше надо. А так, хорошо, что прислушиваетесь)moon@@@ писал(а): привет всем рацион мой вкусный -
01.08.20 06:54вчера очень хотелось макарон. и было у меня 16 тыс шагов я молодец
-
01.08.20 06:53привет всем
рацион мой вкусный -
31.07.20 19:24 (ответ для: Vatanya)Vatanya писал(а): А что я вам должна петь дифирамбы? Люди распинаются, советуют, а вы даже не стесняясь, сдобу люблю девочки, извините, вы советуйте, советуйте, но булки из рациона я не исключу впервые вижу такую тупость, извините. Да половина сайта любят торты, но если взялись стройнеть делают, а не просят нереальных советов с диетами на сдобе. Удачи!
я писала не раз кому хочеться делитесь советами
но пока я месяц худею как я хочу ем всё и считаю калории. при этом с некоторыми просто общаюсь кому это интересно
а вы так настроены раз ваше кето мне не сдалось то можно задевать меня -
31.07.20 18:54 (ответ для: mila love)
А что я вам должна петь дифирамбы? Люди распинаются, советуют, а вы даже не стесняясь, сдобу люблю девочки, извините, вы советуйте, советуйте, но булки из рациона я не исключу впервые вижу такую тупость, извините. Да половина сайта любят торты, но если взялись стройнеть делают, а не просят нереальных советов с диетами на сдобе. Удачи!moon@@@ писал(а): ну как же не очень дружелюбно настроены но это неважно я вас услышала ваше мнения. -
31.07.20 18:50 (ответ для: Vatanya)Vatanya писал(а): где вы увидели агрессию, пожелала вам стройнеть на сдобе, вы же так питаться любите? Пока не пересмотрите рацион, будете топтаться на месте. Вм тогда подойдет система -60, там с утра можно все, в обед к примеру суп и второе, на ужин что-то одно, скажем творог или грейп. Удачи
ну как же не очень дружелюбно настроены
но это неважно
я вас услышала ваше мнения. -
31.07.20 18:40 (ответ для: mila love)
где вы увидели агрессию, пожелала вам стройнеть на сдобе, вы же так питаться любите? Пока не пересмотрите рацион, будете топтаться на месте. Вм тогда подойдет система -60, там с утра можно все, в обед к примеру суп и второе, на ужин что-то одно, скажем творог или грейп. Удачиmoon@@@ писал(а): вы написали спасибо но к чему такая агресия если кому то не нравиться такое питания посоветовали спасибо а люди сами решат -
31.07.20 18:37 (ответ для: Vatanya)Vatanya писал(а): В чем проблема, я вам написала, ваше дело и ваше здоровье, ешьте свои булки дальше, удачи! В обморок она чуть не упала от того что видимо организм стал переходить на кетоны, а она испугалась, прежде чем начинать, надо изучать тему.
вы написали спасибо но к чему такая агресия если кому то не нравиться такое питания
посоветовали спасибо а люди сами решат
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- мне идут голубые стрелки?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- любите роллы?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- кто из них вам нравится больше?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +810 |