Ferrum Katya писал(а): Если вы ярковыраженная груша, то от своей генетики далеко не уйдёте, тонких ног не будет никогда. Но красивое тело может быть с любым типом фигуры. Вот, например, Усманова тоже груша |
у меня почти весь жир на бедрах и попе, верх тощий. Полностью на пп, много занимаюсь спортом, хожу в сауну.
Уменьшить объем бёдер?
Девушки, кому удалось реально поменять композицию тела? У меня очень неравномерное расположение жира, почти все на бедрах и попе, верх тощий. Существенно худеть больше не хочу (максимум кг-два) так как уже на границе слишком низкого ИМТ, но хочется стройных ножек. Полностью на пп, много занимаюсь спортом, хожу в сауну и делаю массаж. Что еще можно попробовать?
автор: Croc, 31.07.20 06:25
просмотры: +7043, комментарии: +22
все темы | главная |
-
31.07.20 11:22 (ответ для: Ferrum Katya)
как у Вас дела? Как Ваш малыш? -
31.07.20 11:09Физиология тела такова, что практически не возможно убрать жир с какой то отдельной части своего тела, ибо части тела системно связаны друг с другом, через систему кровообращения.
А следовательно, худеть придется Вам всей.
Но коррекцию низа можно и нужно проводить более тщательнее для того, что бы за счет проработки мышц, низа тела- интенсифицировать обменные процессы в общем теле, и в этой части в особенности, ну и укрепить и развить мышцы низа.
Работающая мышца всегда становится рельефнее и стройнее, чем та, которая не прорабатывается. -
31.07.20 10:43Силовые тренировки с упором на нижнюю часть тела и питание из расчёта 2 гр белка на 1 кг веса, остальные калории за счёт белков и жиров. Питание без профицита ккал.
-
31.07.20 10:38Если вы ярковыраженная груша, то от своей генетики далеко не уйдёте, тонких ног не будет никогда. Но красивое тело может быть с любым типом фигуры. Вот, например, Усманова тоже груша
-
31.07.20 10:30Грамотные силовые тренировки и питание, теперь почти не заметно, что у меня фигура-груша.
-
31.07.20 09:13Мне помогло кардио,массаж,обертывания. Ещё можно липолитики поколоть и на аппаратные процедуры
-
31.07.20 08:41А, что плохого в бедрах? У меня тоже все внизу, но когда я похудела, то вообще стало все не очень. Уж лучше пусть будут эти бедра, это женственно, чем палки)
-
31.07.20 08:30Природу..НЕ ОБМАНЕШЬ. ..
Спасибо бабушкам...надо сказать. -
31.07.20 06:33Аппаратные технологии и баротренажеры. Подтянутся мышцы, значит само тело будет выглядеть подтянутым и ухоженным. Фигура груша смотрится очень сексуально
-
31.07.20 06:31У вас фигура груша, такое строение, Больше, чем вы делаете, уже не сделать. Кстати, мне нравится груша, куда лучше яблока.
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |