После диеты боюсь возвращаться к нормальному рациону - боюсь, что вес вернется. контролирую себя.
У вас было такое?
После диеты боюсь возвращаться к нормальному рациону - боюсь, что вес вернется. Хотя я, конечно, постепенно увеличиваю порции до нормальных и контролирую себя (взвешиваюсь каждое утро). Ну и на физнагрузках не забываю. Сейчас при росте 152 см вешу 44-45 кг, мне нравится, хотелось бы сохранить такие параметры. Как вы боролись с тем, что боялись, что после диеты вернется вес?
автор: r2l011risgtm, 13.08.20 15:20
просмотры: +5249, комментарии: +42
все темы | главная |
-
13.08.20 17:50Весы вам надо убрать подальше в шкаф или на полку. Вам психологически тяжело.
-
13.08.20 17:02Это уже бзик, таракашку из мозга надо выгонять такого
-
13.08.20 16:29 (ответ для: дядя Андрей_2,0)дядя Андрей_2.0 писал(а): Да, Вы правы. Но Ваша мама вполне взрослый челвоек и вправе сама решать как ей жить. Вы можете ей рассказать о здоровом питании, и о вреде вредного. Ну а дальше- выбор за мамой.
Да, но для женщины все-таки лучше за фигурой следить. Мужчине еще быть полным крепким позволительно, но не женщине. -
13.08.20 16:27 (ответ для: r2l011risgtm)r2l011risgtm писал(а): Да, но для их же здоровья это вредно, потому что, например, моя мама весит 97 кг при росте 172 см. Так что, думаю, и ей было бы неплохо на ПП.
Да, Вы правы.
Но Ваша мама вполне взрослый челвоек и вправе сама решать как ей жить.
Вы можете ей рассказать о здоровом питании, и о вреде вредного. Ну а дальше- выбор за мамой. -
13.08.20 16:25 (ответ для: дядя Андрей_2,0)дядя Андрей_2.0 писал(а): Любят и любят. Это их вкусы и пристрастия. Вы тоже можете себе иногда, без излишеств это позволить.
Да, но для их же здоровья это вредно, потому что, например, моя мама весит 97 кг при росте 172 см. Так что, думаю, и ей было бы неплохо на ПП. -
13.08.20 16:22 (ответ для: r2l011risgtm)r2l011risgtm писал(а): Домашние жареное любят
Любят и любят.
Это их вкусы и пристрастия. Вы тоже можете себе иногда, без излишеств это позволить. -
13.08.20 16:20 (ответ для: дядя Андрей_2,0)дядя Андрей_2.0 писал(а): А не надо и не стоит чего либо бояться. Придерживайтесь принципов ПП, и все у Вас будет хорошо. Но и не забывайте про душевное равновесие.
Домашние жареное любят( -
13.08.20 16:18А не надо и не стоит чего либо бояться.
Придерживайтесь принципов ПП, и все у Вас будет хорошо. Но и не забывайте про душевное равновесие. -
13.08.20 16:14 (ответ для: VeCtoR255)VeCtoR255 писал(а): А себе готовить не можете отдельно? почему из-за других страдать надо? когда я худел то родители ели свою еду я свою которая была как раз для меня пп
Можно. -
13.08.20 16:11 (ответ для: r2l011risgtm)А себе готовить не можете отдельно? почему из-за других страдать надо? когда я худел то родители ели свою еду я свою которая была как раз для меня пп
-
13.08.20 16:09 (ответ для: VeCtoR255)VeCtoR255 писал(а): НЕ соблюдать диеты чтоб не достичь голодухи и не сорваться ,можно же на пп составить график и есть и не полнеть
На ПП, к сожалению, не получается домашних подбить. Они жареное любят( -
13.08.20 16:04 (ответ для: r2l011risgtm)Ну хз, на глаз, просто меньше чем обычно. А как не растолстеть, сила воли и физ нагрузка, чтоб калории сжигать
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- на работку бизнес-леди»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |