После диеты боюсь возвращаться к нормальному рациону - боюсь, что вес вернется. контролирую себя.
У вас было такое?
После диеты боюсь возвращаться к нормальному рациону - боюсь, что вес вернется. Хотя я, конечно, постепенно увеличиваю порции до нормальных и контролирую себя (взвешиваюсь каждое утро). Ну и на физнагрузках не забываю. Сейчас при росте 152 см вешу 44-45 кг, мне нравится, хотелось бы сохранить такие параметры. Как вы боролись с тем, что боялись, что после диеты вернется вес?
автор: r2l011risgtm, 13.08.20 15:20
просмотры: +5236, комментарии: +42
все темы | главная |
-
13.08.20 17:50Весы вам надо убрать подальше в шкаф или на полку. Вам психологически тяжело.
-
13.08.20 17:02Это уже бзик, таракашку из мозга надо выгонять такого
-
13.08.20 16:29 (ответ для: дядя Андрей_2,0)дядя Андрей_2.0 писал(а): Да, Вы правы. Но Ваша мама вполне взрослый челвоек и вправе сама решать как ей жить. Вы можете ей рассказать о здоровом питании, и о вреде вредного. Ну а дальше- выбор за мамой.
Да, но для женщины все-таки лучше за фигурой следить. Мужчине еще быть полным крепким позволительно, но не женщине. -
13.08.20 16:27 (ответ для: r2l011risgtm)r2l011risgtm писал(а): Да, но для их же здоровья это вредно, потому что, например, моя мама весит 97 кг при росте 172 см. Так что, думаю, и ей было бы неплохо на ПП.
Да, Вы правы.
Но Ваша мама вполне взрослый челвоек и вправе сама решать как ей жить.
Вы можете ей рассказать о здоровом питании, и о вреде вредного. Ну а дальше- выбор за мамой. -
13.08.20 16:25 (ответ для: дядя Андрей_2,0)дядя Андрей_2.0 писал(а): Любят и любят. Это их вкусы и пристрастия. Вы тоже можете себе иногда, без излишеств это позволить.
Да, но для их же здоровья это вредно, потому что, например, моя мама весит 97 кг при росте 172 см. Так что, думаю, и ей было бы неплохо на ПП. -
13.08.20 16:22 (ответ для: r2l011risgtm)r2l011risgtm писал(а): Домашние жареное любят
Любят и любят.
Это их вкусы и пристрастия. Вы тоже можете себе иногда, без излишеств это позволить. -
13.08.20 16:20 (ответ для: дядя Андрей_2,0)дядя Андрей_2.0 писал(а): А не надо и не стоит чего либо бояться. Придерживайтесь принципов ПП, и все у Вас будет хорошо. Но и не забывайте про душевное равновесие.
Домашние жареное любят( -
13.08.20 16:18А не надо и не стоит чего либо бояться.
Придерживайтесь принципов ПП, и все у Вас будет хорошо. Но и не забывайте про душевное равновесие. -
13.08.20 16:14 (ответ для: VeCtoR255)VeCtoR255 писал(а): А себе готовить не можете отдельно? почему из-за других страдать надо? когда я худел то родители ели свою еду я свою которая была как раз для меня пп
Можно. -
13.08.20 16:11 (ответ для: r2l011risgtm)А себе готовить не можете отдельно? почему из-за других страдать надо? когда я худел то родители ели свою еду я свою которая была как раз для меня пп
-
13.08.20 16:09 (ответ для: VeCtoR255)VeCtoR255 писал(а): НЕ соблюдать диеты чтоб не достичь голодухи и не сорваться ,можно же на пп составить график и есть и не полнеть
На ПП, к сожалению, не получается домашних подбить. Они жареное любят( -
13.08.20 16:04 (ответ для: r2l011risgtm)Ну хз, на глаз, просто меньше чем обычно. А как не растолстеть, сила воли и физ нагрузка, чтоб калории сжигать
- как вам фото? нормальное или нет?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- как вам стрелочки?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- считаете её красивой?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |