После диеты боюсь возвращаться к нормальному рациону - боюсь, что вес вернется. контролирую себя.
У вас было такое?
После диеты боюсь возвращаться к нормальному рациону - боюсь, что вес вернется. Хотя я, конечно, постепенно увеличиваю порции до нормальных и контролирую себя (взвешиваюсь каждое утро). Ну и на физнагрузках не забываю. Сейчас при росте 152 см вешу 44-45 кг, мне нравится, хотелось бы сохранить такие параметры. Как вы боролись с тем, что боялись, что после диеты вернется вес?
автор: r2l011risgtm, 13.08.20 15:20
просмотры: +5218, комментарии: +42
все темы | главная |
-
13.08.20 17:50Весы вам надо убрать подальше в шкаф или на полку. Вам психологически тяжело.
-
13.08.20 17:02Это уже бзик, таракашку из мозга надо выгонять такого
-
13.08.20 16:29 (ответ для: дядя Андрей_2,0)дядя Андрей_2.0 писал(а): Да, Вы правы. Но Ваша мама вполне взрослый челвоек и вправе сама решать как ей жить. Вы можете ей рассказать о здоровом питании, и о вреде вредного. Ну а дальше- выбор за мамой.
Да, но для женщины все-таки лучше за фигурой следить. Мужчине еще быть полным крепким позволительно, но не женщине. -
13.08.20 16:27 (ответ для: r2l011risgtm)r2l011risgtm писал(а): Да, но для их же здоровья это вредно, потому что, например, моя мама весит 97 кг при росте 172 см. Так что, думаю, и ей было бы неплохо на ПП.
Да, Вы правы.
Но Ваша мама вполне взрослый челвоек и вправе сама решать как ей жить.
Вы можете ей рассказать о здоровом питании, и о вреде вредного. Ну а дальше- выбор за мамой. -
13.08.20 16:25 (ответ для: дядя Андрей_2,0)дядя Андрей_2.0 писал(а): Любят и любят. Это их вкусы и пристрастия. Вы тоже можете себе иногда, без излишеств это позволить.
Да, но для их же здоровья это вредно, потому что, например, моя мама весит 97 кг при росте 172 см. Так что, думаю, и ей было бы неплохо на ПП. -
13.08.20 16:22 (ответ для: r2l011risgtm)r2l011risgtm писал(а): Домашние жареное любят
Любят и любят.
Это их вкусы и пристрастия. Вы тоже можете себе иногда, без излишеств это позволить. -
13.08.20 16:20 (ответ для: дядя Андрей_2,0)дядя Андрей_2.0 писал(а): А не надо и не стоит чего либо бояться. Придерживайтесь принципов ПП, и все у Вас будет хорошо. Но и не забывайте про душевное равновесие.
Домашние жареное любят( -
13.08.20 16:18А не надо и не стоит чего либо бояться.
Придерживайтесь принципов ПП, и все у Вас будет хорошо. Но и не забывайте про душевное равновесие. -
13.08.20 16:14 (ответ для: VeCtoR255)VeCtoR255 писал(а): А себе готовить не можете отдельно? почему из-за других страдать надо? когда я худел то родители ели свою еду я свою которая была как раз для меня пп
Можно. -
13.08.20 16:11 (ответ для: r2l011risgtm)А себе готовить не можете отдельно? почему из-за других страдать надо? когда я худел то родители ели свою еду я свою которая была как раз для меня пп
-
13.08.20 16:09 (ответ для: VeCtoR255)VeCtoR255 писал(а): НЕ соблюдать диеты чтоб не достичь голодухи и не сорваться ,можно же на пп составить график и есть и не полнеть
На ПП, к сожалению, не получается домашних подбить. Они жареное любят( -
13.08.20 16:04 (ответ для: r2l011risgtm)Ну хз, на глаз, просто меньше чем обычно. А как не растолстеть, сила воли и физ нагрузка, чтоб калории сжигать
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- хочет отомстить своей одной недоброжелатель которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала!»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- как для начинающего мастера?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- какое кольцо красивее?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её не хватает.»
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. почему молчит?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и плюсы»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |