Кракозябра 14 писал(а): А я с дочерью уже стала голубем,как придется,так и сплю. Это хорошо,что муж по утрам с ней возится и отвозит в сад ,теперь школу,а я сплю,но не всегдаи у мамы она часто гостит,а так бы я с ума сошла.

Я с детьми вообще чокнутая птичка стала

Фаталист писал(а): Ваш сын как я Тоже не могу раньше полуночи уснуть, хоть режь. Тоже лежу, мучаюсь, в детстве читала с фонариком, сейчас в телефоне лазаю. А если все-таки и засыпаю, то значит, это уже просто сказывается накопленный ранними подъемами недосып А переучиться, именно так, чтобы не просто вовремя засыпать-вставать, а еще и чувствовать себя при этом человеком, увы, не получится. Это все равно что заставлять полюбить вместо сладкого соленое, к примеру. Если такова твоя природа, то о каких переучиваниях может идти речь? Мне повезло, у меня и муж, и сын, и похоже дочь тоже хотя ей еще пока только три месяца - все совы Иначе я не знаю как бы мы уживались

А я с дочерью уже стала голубем,как придется,так и сплю). Это хорошо,что муж по утрам с ней возится и отвозит в сад ,теперь школу,а я сплю,но не всегда)и у мамы она часто гостит,а так бы я с ума сошла).

slot68 писал(а): Я тоже обожаю эти Часы . Причём могу реально выспаться . А если лечь в 10 и встать в 6 , то как котлета хожу весь день. Эх надо думать наверное

Полностью вас понимаю.
Я работать вообще начинаю с 8.30, а к 8.00 веду сына в садик. Придя на работу, начинаю день с двух чашек кофе, иначе глаза не продрать
А что поделать, клиентам пофиг, сова я или жаворонок. Назначают встречи в 9 утра и все тут.

Я тоже обожаю эти Часы . Причём могу реально выспаться . А если лечь в 10 и встать в 6 , то как котлета хожу весь день. Эх надо думать наверное

Кракозябра 14 писал(а): А самое лучшее самочувствие если лечь в три часа и до 11 спать

Это вообще идеально!

Кракозябра 14 писал(а): Точно,не переучить. Сын ложился в ноль часов,не раньше,хоть убей,укладываешь раньше, не спит ,мучается,втихоря читает под одеялом Днём приходил после школы и спал час ,потом уже уроки и секции,вот никак по другому. А дочь в 5 утра встает , ложится в 23- 30. И никак иначе. Инонда до 6 спит,если устала,хоть переучивай,хоть нет. С нежностью вспоминаю детство сына,как он по выходным со мной до 11 спал,а дочь уже всех будит рано. И вот когда говорят,что это просто блажь ,если захочешь переучишься,ты избалованная,ленивая и т.д.,хочется всех убить

Ваш сын как я Тоже не могу раньше полуночи уснуть, хоть режь. Тоже лежу, мучаюсь, в детстве читала с фонариком, сейчас в телефоне лазаю. А если все-таки и засыпаю, то значит, это уже просто сказывается накопленный ранними подъемами недосып
А переучиться, именно так, чтобы не просто «вовремя» засыпать-вставать, а еще и чувствовать себя при этом человеком, увы, не получится. Это все равно что заставлять полюбить вместо сладкого соленое, к примеру. Если такова твоя природа, то о каких переучиваниях может идти речь?
Мне повезло, у меня и муж, и сын, и похоже дочь тоже (хотя ей еще пока только три месяца) - все совы Иначе я не знаю как бы мы уживались

Mastermind писал(а): а сейчас вы жаворонок? Как сумели стать бывшей совой?

Нет, сейчас у меня вообще нет биологических часов, из-за работы. Могу поужинать в час дня, а в два лечь спать. Или спокойно проснуться в 3-4 часа ночи и начать делать свои дела. Нет никакой привязки по времени и у организма тоже нет вот этого, как раньше - “ой, утро, не хочу, еще 5 минуточек (((“ Сейчас просто открываешь глаза и встаешь.

Rallian писал(а): Как бывшая сова я вас прекрасно понимаю. В этом мире в большинстве случаев совам приходится страдать Работать на себя - тут есть вариант еще больше не высыпаться.

а сейчас вы жаворонок? Как сумели стать бывшей совой?

Как бывшая сова я вас прекрасно понимаю. В этом мире в большинстве случаев совам приходится страдать (
Работать на себя - тут есть вариант еще больше не высыпаться.

Фаталист писал(а): Не переучить человека на другой биоритм, когда народ уже это запомнит. Все советы по перестраиванию режима и вырабатывании привычки можно засунуть в опу, потому что они не работают. А те, кто все-таки перестроился, значит, никогда и не был ни чистой совой, ни чистым жаворонком. Да, везучие люди, согласна с вами.

Точно,не переучить. Сын ложился в ноль часов,не раньше,хоть убей,укладываешь раньше, не спит ,мучается,втихоря читает под одеялом Днём приходил после школы и спал час ,потом уже уроки и секции,вот никак по другому. А дочь в 5 утра встает , ложится в 23- 30. И никак иначе. Инонда до 6 спит,если устала,хоть переучивай,хоть нет. С нежностью вспоминаю детство сына,как он по выходным со мной до 11 спал,а дочь уже всех будит рано).
И вот когда говорят,что это просто блажь ,если захочешь переучишься,ты избалованная,ленивая и т.д.,хочется всех убить

Фаталист писал(а): Дайте я вас обниму Совам действительно нужно позже вставать, потому что я по себе заметила, даже если и лягу усилием воли в 22.00 и встану потом в 6, то буду чувствовать себя намного хуже, чем если лягу в 00.00 и встану в 8. Те же 8 часов сна, а самочувствие в корне различается!

А самое лучшее самочувствие если лечь в три часа и до 11 спать)

Я тоже тяжело встаю, причем в любое время. Не сова и не жаворонок, просто для меня проблема ходить ко времени куда-либо. Работала с 14 часов - с трудом вставала в 12 (!) дня, ну ложилась поздно, понятное дело. Не удивлюсь, если с вашим ребенком при учебе во 2 смену будет так же. Но попробуйте ради эксперимента. Главное чтоб было желание учиться и работать, тогда неважно, во сколько вставать...