trofikk писал(а): Еще все зависит от мамы, а она у меня учитель начальных классов. Если ты плохо штрихуешь и обводишь буквы у такой мамы, можно было получить по шапке

ну, это уже хотелки и перфекционизм взрослых, вообще другая тема. Моя бабушка хотела, чтоб я хорошо учила немецкий, вот она тоже со мной сама занималась, ну желание такое у человека ) не необходимость

trofikk писал(а): Еще все зависит от ребенка Если есть диагнозы логопедические или клинически подтвержденная медлительность, то ребенку обязательно нужно лет до 10ти помогать с уроками

поэтому я и написала в первом посте - нормально развитый. А логопедия не сильно влияет на скорость и сообразительность, только если уж совсем запущено и с неврологией связано. Это же просто дефекты произношения, они могут быть минимальные и у многих, а к логопеду все равно ходят, подкорректировать

Да не, списки очень помогают ускоряться
Сегогня вот был такой
Прихожу в 17, 40. Лежать в кровати должна в 21ч, максимум в 21 30. Спать в 23-23.30. Встаю в 7 утра.
Дальше последовательно, что делаю сначала, а что потом. Поскольку ужины с выходных закончились, то нужно было сначала поставить рыбу делаться, потом уже заниматься стиркой.
Также я выписала, что конкретно из еды и тд я должна взять на работу.
Плюс ставила себе примерный таймер на все.
В принципе , это помогло мне за час сделать все дела и за час даже успеть помыться вместе с сушкой волос (да, это тоже минус, я мою каждый день).
Но в моральном плане списки меня бесят
Ну а без них я сначала могу пойти делать дела по уборке и забыть про рыбу и в итоге без ужина останусь)) у меня еще весь телефон в заметках
Когда пью какие таблетки
Когда сдать кровь
Когда забирать свои крема из аптеки
Каждый день так

Да нет, тут как раз человек много работает в графике 6/1, у нас по нагрузке и доходам неравная ситуация (и хорошо, что я не кормилец)

trofikk писал(а): Вот у меня ощущение, что я та самая белка Я в метро пишу последовательный список дел, в какой очерёдности что делать, чтобы помыться к... сегодня надо было за 60 минут, к 21ч.., например. То есть вме расписано от и до , меня это выматывает

Да уж ,писать список это совсем уже капец( Может не надо так строго,что то не успели,ну и ладно? Или работу менять. Хотя это сложно конечно.

А муж/парень/сожитель что в это время делает? Не все же до поздней ночи работают

trofikk писал(а): Да, я тоже прошу мужа натереть мне в морозилку морковь и лук, тк у меня аллергия на лук. И с мясом тоже все порционно фарш не молем, покупаем готовый. Теоретически я всё успеваю, кроме как отдохнуть. Врач требует сон 8-9 часов и больше отдыхать, чтобы наладить гормоны. Ну и ещё я пью специальные лекарства. Но кортизол они не снизят. А выходит, что я ложусь спать, остаётся 8.30 на сон. Засыпаю через час, тк не успела расслабиться, и мозг ещё в гонке. Дома вечером делаю не все так быстро, как хотелось бы. Я преподаватель. Приходится много ходить и стоять. Плюс в день я езжу 40 минут в метро и 50 минут полу полубегом до метро добираюсь суммарно. Это немного утомляет. Да и оно дело 8ч тупить в комп, а другое дело- 8ч читать лекции. Я раньше работала за компом. Могу сказать, разница огромная Вот что самое обидное, я не успеваю отдохнуть Я на форуме сижу, заказываю вещи, лекарства в аптеку в метро, сидя в туалете, за едой. В данный момент я сушу волосы. Уже 10 минут, но они не сохнут совершенно Когда же успевать отдыхать так, как советует врач ?.. вот что для меня важно Она хочет, чтобы я жила крайне преспокойно, а не выходит

Тогда сменить работу, или на пол рабочего дня и тд. В вашем случае больше никак:) никто же не говорит, что успевают абсолютно всё,ещё и спать по 9 часов, ещё и просто отдохнуть лёжа на диване ещё и каждый день))так конечно не получится) каждое дело, немного в ущерб другому и тд. Один день выспаться отдохнуть прям на полную, другой заготовками, третий глажкой и тд и т n

Вот у меня ощущение, что я та самая белка
Я в метро пишу последовательный список дел, в какой очерёдности что делать, чтобы помыться к... (сегодня надо было за 60 минут, к 21ч.., например). То есть вме расписано от и до , меня это выматывает

Верно тоже, про потребности
Мама никогда не кажется кремами, но и не знает, что такое атопический дерматит
Кто-то не гладит рубашки, а у меня муж работает на формальной работе, где это нужно делать
А кому-то 6с на сон хватает. Но правда, после регулярных 6ч сна 8 часов лекций отбомбить...? Я не представляю, как.

Да успеть то при желании можно все,но это как белка в колесе,усталость постоянная и ни на что не хватает времени. А кто то более активный и успевает нормально. Кому то муж помогает,кому то нет. Потребности у всех разные тоже. Не надо на других ориентироваться. Мне кажется этому нельзя научиться . Ну посоветуют вам быстрее дела делать и всё.

Да, я тоже прошу мужа натереть мне в морозилку морковь и лук, тк у меня аллергия на лук. И с мясом тоже все порционно; фарш не молем, покупаем готовый. Теоретически я всё успеваю, кроме как отдохнуть. Врач требует сон 8-9 часов и больше отдыхать, чтобы наладить гормоны. Ну и ещё я пью специальные лекарства. Но кортизол они не снизят. А выходит, что я ложусь спать, остаётся 8.30 на сон. Засыпаю через час, тк не успела расслабиться, и мозг ещё в гонке.
Дома вечером делаю не все так быстро, как хотелось бы. Я преподаватель. Приходится много ходить и стоять. Плюс в день я езжу 40 минут в метро и 50 минут полу полубегом до метро добираюсь суммарно. Это немного утомляет.
Да и оно дело 8ч тупить в комп, а другое дело- 8ч читать лекции. Я раньше работала за компом. Могу сказать, разница огромная
Вот что самое обидное, я не успеваю отдохнуть
Я на форуме сижу, заказываю вещи, лекарства в аптеку в метро, сидя в туалете, за едой. В данный момент я сушу волосы. Уже 10 минут, но они не сохнут совершенно
Когда же успевать отдыхать так, как советует врач ?.. вот что для меня важно
Она хочет, чтобы я жила крайне преспокойно, а не выходит

А мне не понятно, где 80гр гречки, а где 100гр
И мне надо взвешивать
Поскольку у меня гипотиреоз, мне даже 20гр важны любые