тревожность и мнительность после родов, любую проблему возвожу в квадрат и рисую страшные картины.
Я очень мнительный человек по жизни. Но после родов ситуация усугубилась. Я любую проблему возвожу в квадрат. Сначала после родов начались проблемы со зрением. Я уже рисовала картины что никогда не выйду на работу, буду теперь всегда с этой проблемой, не могла никак решиться на операцию. Затем покупка квартиры родителям и опять все повторилось. Мне все казалось что тут что-то не так, то цена занижена то что меня обманут. Ну и наконец сейчас начала лечить зубы, зубы очень запущены. И вот опять ни одной светлой мысли, мне все кажется что пришёл конец моим зубам, что лет через 10 их потеряю и прочее. Я просто так гружусь этим. Ужасно устала, абсолютно не могу наслаждаться общением с ребёнком и декретом. Мне кажется я так с ума сойду. Рассказать об этом некому, варюсь в собственник котле. Возможности получить помощь психолога нет. Я так устала. Кто с этим сталкивался, поделитесь как перестать морочиться по поводу всего.
все темы | главная |
-
25.09.20 12:59Видимо такая у вас нервная система - мнительно-переживательная.
Старайтесь смотреть на ситуации под другим углом зрения. У вас не проблемы, у вас - задачи.
Задачи бывает разные - легкие и трудные, но основное отличие задач - все задачи решаются. Вот и решайте их потихоньку, медленно или быстро, не важно, главное - не останавливайтесь -
25.09.20 12:38 (ответ для: Кошка_в_белом)Здравый смысл не включается. Это какой то животный страх, не знаю как объяснить... но с этим нельзя никак бороться.
-
25.09.20 12:37Пока человек жив, у него всегда будут те, или иные проблемы.
А с тревогой надо справляться с помощью мысли, рассуждений, рационализаций, переключения внимания на другие дела, ситуации и обстоятельства.
Поверьте, но так живут многие люди. Вы не исключение. -
25.09.20 12:32Лучше конечно сходить к психологу, может даже онлайн. Потому что вам надо проговаривать проблемы свои и решать их. По поводу мнительности со здоровьем- вы должны включать здравый смысл. Зрение упало- с чего вам вообще лишиться зрения? Прекрасные сейчас методики по восстановлению, будете хорошо видеть. Тоже самое и с зубами. Ну кто теряет прямо все зубы? Только разве старики. Вы начали их лечить- ну с чего вам их потерять. Надо регулярно ходить на чистку, на обследования, вовремя сдавать кровь на витамины- чтобы все в норме было. По поводу квартиры и других похожих ситуаций- тот же здравый смысл. Вы ж не наобум пришли к первой квартире, которую цыгане продавали без документов с условием “деньги на руки- вот ключи и все“. Чем вас обманут? Вы мониторами цены, знаете район сколько этот стоит, видели документы, все обдумали.
-
25.09.20 12:23Это не проявление какой то клинической депрессии, есть и радости в жизни, но от этого не легче.
- какой актер вам нравится больше?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как вам оформление ленты?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- лучшее пробуждение»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |