замечаю, что примерно с конца октября для меня самое тяжело время. как вы боретесь с осенней усталостью?
Как вы боретесь с осенней усталостью? Замечаю, что примерно с конца октября и ноябрь-декабрь для меня самое тяжелое время. Утром очень тяжело просыпаюсь, встаю только физически))) Полностью ощущаю себя проснувшейся часам к 10... Вот с этой недели снова заметила, что начинаю впадать в “режим спячки“, утром еле встаю, опаздываю на работу. Где взять энергии?
автор: Elizabeth 5473, 20.10.20 19:39
просмотры: +3856, комментарии: +18
все темы | главная |
-
21.10.20 18:32Настойку элеутерококка можно попить... Кофе, шоколадка утром... Контрастный душ, сауна, обливание холодной водой... Спорт через нехочу, и стараться соблюдать режим дня.
-
21.10.20 17:29Спорт, здоровая еда в небольших количествах, сон полноценный, душ контрастный.
Любимое занятие.
Зажигательные цели. Пожалуй, самое главное. Чтобы прям гореть ими. И ждать утро, чтобы побыстрее продолжить двигаться к ним. -
21.10.20 17:05Я вообще осень не переношу, но скорее больше из-за погоды, не понимаю, что там кто-то находит в ней какой-то шарм. Дождь, мрачно, холодно, руки мерзнут, дождь противный моросит... Спасаюсь только работой и нем, что можно блэкаут шторкой прикрыть окна и не смотреть на эту серую муть.
-
21.10.20 16:30пью витамин Д,можно так же подключить вит.С(в шиповнике) и рыбий жир
-
21.10.20 06:33Работать поменьше, побольше отдыхать и тренироваться
-
20.10.20 22:16Я с октября по конец апреля вообще полумертвая хожу ((((Слабость, сонливость,часы переводят и я уже в 19-00 дремаю.Могу сутками валяться, просыпаться -засыпать.
-
20.10.20 22:03У меня то же самое С конца октября и весь ноябрь - самое мерзкое и противное время для меня. В декабре уже как-то получше, там новый год скоро.
Еще не люблю февраль и март, холодные противные месяцы.
В апреле только и оживаю Солнышко, весенний свежий воздух и тепло пробуждают меня от зимней спячки. Из витаминов такого, к сожалению, не почерпнешь -
20.10.20 21:55Витамины. Меня так наоборот весной плющит. Сейчас вроде ничего еще. Стала еще по утрам на тренажере бегать минут 40, потом в душ и норм, бодрячком
-
20.10.20 21:44Займитесь спортом, больше отдыхайте, ходите в кино, кафе, спа, общайтесь с друзьями, главное не замыкайтесь в себе. А утром осенью и зимой вообще очень тяжело просыпаться
-
20.10.20 21:28Кофе. Витамины не помогут.
-
20.10.20 20:23Спорт,много гулять.В выходной день грибы собираю.)Стараюсь себя за уши тащить к друзьям.Кушать стараюсь полезное.Вы не одна такая.Сама страдаю таким состоянием именно в конце октября.
-
20.10.20 19:54Витамины, спорт через не хочу
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- считаете эту девушку красивой?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- как вам оформление ленты?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- очень классное сочетание цветов!»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- мои стрижки прошлого года!»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- это красивая мужская фигура?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |