Что кушаете на завтрак, обед и ужин? Какой ваш ежедневный рацион питания?
Что кушаете на завтрак обед и ужин каждый день?
автор: Morzik, 25.10.20 00:23
просмотры: +9921, комментарии: +34
все темы | главная |
-
25.10.20 10:34Завтрак - творог с фруктами, кофе или омлет, яичница или штрудель, круассан и кофе. Обед - суп обязательно (овощной, борщ, с фрикадельками, чечевичный), рыбка ещё солёная иногда , хумус. Ужин мясо (курица, индейка, говядина) или рыба (дорадо, стейк сёмги, форель, креветочник) с гарниром (спагетти, греча, пшеничка, картошка ) и салат.
-
25.10.20 09:50завтрак -каша, обед - суп и салат, ужин - второе
-
25.10.20 09:33Каждый раз по-разному.
-
25.10.20 08:12Разнообразно питаюсь. Сладкое не люблю,каши не ем. Из постоянного ежедневного только кофе на завтрак. А блюда перечислять не вижу смысла, готовлю простое и по-интереснее, заказываем из ресторанов.
-
25.10.20 01:11Омаров и крабов, как ты
-
25.10.20 00:57На завтрак либо каша (овсянка или гречка), на обед суп, на ужин мясо и салат, тушёная капуста, макароны, овощи.
Перекусы или печеньки, или орешки -
25.10.20 00:37На завтрак у меня 3 яйца всмятку, или кукурузные хлопья с молоком, иногда оба варианта. На работе спокойно пью кофеек с сахарозаменителем или молоком, обед почти всегда 1 консерва тунца в собственном соку (120гр рыбы) со свежим овощным салатом( просто крошу помидорку, редис, огурец, что есть в общем), иногда вместо тунца кусочек цыпленка или мясо. На полдник фрукт, или чашка овсяного киселя с молоком, или из киноа кисель. Ужинаю не каждый день то, что дома готовили, пока меня не было, небольшую тарелочку. Питаюсь так уже 3 месяца, с 81 скинула до 74, хожу 40 мин в день с работы домой пешком, иногда гантельки дома. Конечно, бывают дни зажора, по воскресеньям чаще всего хочется или беляшей нажарить, или еще чего-нить такого.
-
25.10.20 00:36завтрак 120+грам запеканки творожной с изюмом процент изюма 20% от массы изюмительная запеканка творожная обед 3-5 печенек овсяных и 2кубика от плитки горького шоколада если имеется то 100грам морской капусты с кусочком хлеба ужин запеканка та же в том же количестве +возможно пол луковички с хлебом и пару овсяных печенекиз жидкости просто вода не менее 05л за прием пищи
-
25.10.20 00:30Сегодня была яичница, йогурт, кофе, пюре с огурцом, творог со сметаной, яблоко, чай
-
25.10.20 00:27Ну одно и то же я не ем естественно.
На завтрак обязательно яйца, вареные или омлет или глазунья. К ним каша, бутеры или сырники, в выходные еще круассан или донат как дополнение, кофе обязательно.
На обед мясное блюдо плюс гарнир, или рыбное, или креветки. Гарнир - макароны, рис, гречка, иногда овощи.
На ужин чаще всего супы, чаще всего куриные. Иногда курица на гриле с овощами, или мраморный стейк тоже с овощами бывает. Или роллы какие-нибудь или вок покупаем если лень готовить
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за отношения.»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- балую себя витаминками.»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- как получилась?»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- очень сильно болит зуб. что делать?»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |