Что кушаете на завтрак, обед и ужин? Какой ваш ежедневный рацион питания?
Что кушаете на завтрак обед и ужин каждый день?
автор: Morzik, 25.10.20 00:23
просмотры: +9982, комментарии: +34
все темы | главная |
-
25.10.20 10:34Завтрак - творог с фруктами, кофе или омлет, яичница или штрудель, круассан и кофе. Обед - суп обязательно (овощной, борщ, с фрикадельками, чечевичный), рыбка ещё солёная иногда , хумус. Ужин мясо (курица, индейка, говядина) или рыба (дорадо, стейк сёмги, форель, креветочник) с гарниром (спагетти, греча, пшеничка, картошка ) и салат.
-
25.10.20 09:50завтрак -каша, обед - суп и салат, ужин - второе
-
25.10.20 09:33Каждый раз по-разному.
-
25.10.20 08:12Разнообразно питаюсь. Сладкое не люблю,каши не ем. Из постоянного ежедневного только кофе на завтрак. А блюда перечислять не вижу смысла, готовлю простое и по-интереснее, заказываем из ресторанов.
-
25.10.20 01:11Омаров и крабов, как ты
-
25.10.20 00:57На завтрак либо каша (овсянка или гречка), на обед суп, на ужин мясо и салат, тушёная капуста, макароны, овощи.
Перекусы или печеньки, или орешки -
25.10.20 00:37На завтрак у меня 3 яйца всмятку, или кукурузные хлопья с молоком, иногда оба варианта. На работе спокойно пью кофеек с сахарозаменителем или молоком, обед почти всегда 1 консерва тунца в собственном соку (120гр рыбы) со свежим овощным салатом( просто крошу помидорку, редис, огурец, что есть в общем), иногда вместо тунца кусочек цыпленка или мясо. На полдник фрукт, или чашка овсяного киселя с молоком, или из киноа кисель. Ужинаю не каждый день то, что дома готовили, пока меня не было, небольшую тарелочку. Питаюсь так уже 3 месяца, с 81 скинула до 74, хожу 40 мин в день с работы домой пешком, иногда гантельки дома. Конечно, бывают дни зажора, по воскресеньям чаще всего хочется или беляшей нажарить, или еще чего-нить такого.
-
25.10.20 00:36завтрак 120+грам запеканки творожной с изюмом процент изюма 20% от массы изюмительная запеканка творожная обед 3-5 печенек овсяных и 2кубика от плитки горького шоколада если имеется то 100грам морской капусты с кусочком хлеба ужин запеканка та же в том же количестве +возможно пол луковички с хлебом и пару овсяных печенекиз жидкости просто вода не менее 05л за прием пищи
-
25.10.20 00:30Сегодня была яичница, йогурт, кофе, пюре с огурцом, творог со сметаной, яблоко, чай
-
25.10.20 00:27Ну одно и то же я не ем естественно.
На завтрак обязательно яйца, вареные или омлет или глазунья. К ним каша, бутеры или сырники, в выходные еще круассан или донат как дополнение, кофе обязательно.
На обед мясное блюдо плюс гарнир, или рыбное, или креветки. Гарнир - макароны, рис, гречка, иногда овощи.
На ужин чаще всего супы, чаще всего куриные. Иногда курица на гриле с овощами, или мраморный стейк тоже с овощами бывает. Или роллы какие-нибудь или вок покупаем если лень готовить
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |