чувство будто тело немеет и проваливается как во сне, будто падаешь. сразу впадаю в панику, нечем дышать
Было у кого нибудь ВСД , как оно проявляется? Я не забуду что делать , теперь у меня чувство будто тело немеет и знаете как будто проваливается как вот бывает во сне, будто ты падаешь, немеют ноги , дёргаются сами иногда , вряд ли же это от антибиотика такая полочка , больше похоже на нервное что то , впадаю в панику сразу , будто дышать нечем становится , ужасное состояние, уснуть не могу ....
автор: 6ar5jbk4okyk, 28.10.20 23:04
просмотры: +9665, комментарии: +34
все темы | главная |
-
28.10.20 23:45 (ответ для: kozochka48)Именно
-
28.10.20 23:44 (ответ для: Victoria2019)Victoria2019 писал(а): Точно! Физические нагрузки снижают уровень адреналина и ещё уровень стресса
Всё верно.
Если бы автор пробежала кросс в 30 км и устала, как собака, то уснула бы как миленькая -
28.10.20 23:44 (ответ для: kozochka48)А мне он помог. Именно после него атаки прекратились
-
28.10.20 23:43 (ответ для: kozochka48)Точно! Физические нагрузки снижают уровень адреналина и ещё уровень стресса
-
28.10.20 23:42 (ответ для: 6ar5jbk4okyk)6ar5jbk4okyk писал(а): может мне тоже попробовать его попить ?
Тенотен - гомеопатия, т.е. пустышка.
Но если вы внушаемый человек, можно попробовать, будет что-то вроде плацебо -
28.10.20 23:41 (ответ для: 6ar5jbk4okyk)Паническая атака это последствие перенесённого стресса, плюс вы ещё принимали антибиотики, которые тоже могли негативно повлиять на вашу нервную систему. Обязательно сходите на приём к неврологу, а пока постарайтесь успокоиться и знаете что это всего лишь паническая атака и ничего страшного с вами не случится.
-
28.10.20 23:40 (ответ для: 6ar5jbk4okyk)6ar5jbk4okyk писал(а): сейчас опять это начинается , пытаюсь отвлечься , началось все с вчерашнего вечера , начались эти провалы тела- сокращения , не предала этому значения, ночью прям очень плохо было заставляла себя уснуть, еле еле к утру уснула , думала что все прошло , так как до этого у меня было похожее , но намного легче , днем старалась отвлекаться, думала все закончилось, но стоило мне опять лечь , начинается это сердцебиение , головокружение, онемение , не знаю что и делать даже , валериана, глицин пустырник не помогают
Попейте Афобазол.
Второе - нужно расходовать адреналин. Ночью, конечно, никуда не побежишь, но днём не нужно сидеть на месте, нужно устать - любые физические нагрузки - бассейн, бег. Если нет возможности, то интенсивно мойте полы, стирайте, убирайте, а луче всего спорт - пресс, упражнения для спины, приседания для ж*пы и т.д. Чтобы мышцы болели.
И непосредственно, когда атака - делаем глубокий вдох, задерживаем дыхание, считаем 1, 2, 3, 4 и медленный выдох. Избыток кислорода уходит - сердце перестаёт стучать, головокружение уходит. Можно при этом ещё нажать пальцами на закрытые веки. -
28.10.20 23:39 (ответ для: 6ar5jbk4okyk)Попробуйте. Это безобидный препарат. Но нужно учесть, что он имеет накопительный эффект. Результат будет заметен после нескольких дней постоянного приема.
-
28.10.20 23:38 (ответ для: SvetaKonfeta94)
может мне тоже попробовать его попить ?SvetaKonfeta94 писал(а): Вот и мне тенотен назначали. Препарат мягко успокаивает, мне нравится. А в чем причина такого состояния у Вас была? -
28.10.20 23:37 (ответ для: Victoria2019)
вообще я очень человек мнительный и очень быстро впадаю в панику , в данный момент я уже вторую неделю на больничном , так как у меня ковид, пила сильные антибиотики, вот мне кажется они то и повлияли сильно на мою нервную систему , а ещё у меня год назад умер папа и я совсем не проявляла никаких эмоций , их просто не было , не могла даже поплакать , мне все говорили что это потом очень скажется на нервах , вот и получаю наверноеVictoria2019 писал(а): Невролог назначила мне тенотен. Принимала его в течение месяца и все прошло. Плюс ещё начала заниматься на кардиотренажерах. -
28.10.20 23:36 (ответ для: Victoria2019)Вот и мне тенотен назначали. Препарат мягко успокаивает, мне нравится. А в чем причина такого состояния у Вас была?
-
28.10.20 23:33 (ответ для: SvetaKonfeta94)
сейчас опять это начинается , пытаюсь отвлечься , началось все с вчерашнего вечера , начались эти провалы тела- сокращения , не предала этому значения, ночью прям очень плохо было заставляла себя уснуть, еле еле к утру уснула , думала что все прошло , так как до этого у меня было похожее , но намного легче , днем старалась отвлекаться, думала все закончилось, но стоило мне опять лечь , начинается это сердцебиение , головокружение, онемение , не знаю что и делать даже , валериана, глицин пустырник не помогаютSvetaKonfeta94 писал(а): Сейчас уже прекратилось? Как справлялись?
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- как вам платье?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- разбила зеркало. что делать?»
- как проявляется уважение начальника?»
- как вам этот портрет?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- как вам этот образ на весну?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- мои стрижки прошлого года!»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |