я разожралась и стала похожа на бегемота! чувствую себя ужасно! Помогите мне! как взять себя в руки?
Милые девочки, я разожралась
Стала похожа на бегемота , мой рост всего 1.62 я как колобок. Помогите мне чувствую себя ужасно ((как взять себя в руки ,
автор: fmfw463zo56s, 17.01.21 17:16
просмотры: +13508, комментарии: +21
все темы | главная |
-
18.01.21 10:34скорее всего просто пузо отвисает-в основном лишний вес идет в живот-если вы понимаете , что разожрались-значит можно начать себя ограничивать
-
17.01.21 23:10Салат из свежей капусты с маслом или майонезом можно помидор добавить и свежих огурцов,запечёная курица,варёные яйца,сало,колбаса,сосиски ,сыр,творог жирный.И так 2-3приёма пищи в день.Главное есть именно свежую капусту с чем то из вышеперечисленного.Обьёмы лично у меня растаяли на глазах.С 57 до 49 кг.Ещё я от сахара не отказываюсь .Пью чай и кофе с сахаром и молоком.
-
17.01.21 22:47 (ответ для: fmfw463zo56s)
нормальный рост и вес , уж точно лучше чем очередная сухая щепкаfmfw463zo56s писал(а): Критично при моем росте
( мужское мнение ) -
17.01.21 21:03Попробуйте желейную тли желатиновую диету. Ну и спорт . А себя надо любить любой . Наверняка есть причина почему вы вдруг стали столько есть . Это все в голове.
-
17.01.21 19:41Без фото ваша и кг тема неинформативна. А делать что, что- перестать жрать и заняться спортом. Других вариантов здесь нет. За вас это никто не слелает, не ну за вас могут это слелать, но тогда лечь под нож придётся и вложить круглую сумму.
-
17.01.21 19:18сочувствую вам. я тоже 162, было время, разожралась до 61 кг. не критично, но я ненавидела свою внешность. пришлось учиться ограничивать себя в еде и заниматься спортом. тяжело, но, поверьте, результат того стоит, когда смотришь в зеркало и больше не хочется плакать, когда можно носить все, что хочется и выглядеть красиво. и конечно же, ощущение легкости во всем теле. не включайте в рацион много сладкого, мучного, газировки, фаст фуда и вообще жирного. по минимуму употребляйте майонез, если любите его. не ешьте на ночь и вообще вечером много не надо есть. изнурять себя голодовками тоже не надо, так вы сорветесь и желудок испортите. найдите тот вид спорта, который будет приносить вам радость, чтобы не ленились заниматься.
-
17.01.21 18:50 (ответ для: fmfw463zo56s)
Фото в студию. Только не в белье, а в одежде, в которой ходите. Посмотрим, что там за “катастрофа“.fmfw463zo56s писал(а): Ну я реально плохо выгляжу сейчас -
17.01.21 18:48 (ответ для: Deva2)Ну я реально плохо выгляжу сейчас
-
17.01.21 18:46 (ответ для: Ланком)Начну я устала уже (ходить жирным колобком
-
17.01.21 18:46 (ответ для: fmfw463zo56s)
Тоже мне, “бегемот“. Я уж думала, там 100 кг будет.fmfw463zo56s писал(а): 75
Так откажитесь от сахара и хлеба любого. Через месяц будет минус 5 кг без всякого голодания. Еще через месяц - столько же. Не ешьте высокоуглеводные продукты, и все. -
17.01.21 18:40 (ответ для: fmfw463zo56s)fmfw463zo56s писал(а): Вообще не нравлюсь вы прикиньте какой я сейчас
Можно и в большом весе выглядеть сексуально и эффектно. Другое дело, что Вы сами себе не нравитесь. Так в чем дело? Лишний вес, к счастью, можно привести в норму. Представьте себя в комфортном весе, в классной одежде, в такой обтягивающей формы как только представите себя такой, так определяете главную цель -это похудение и смело идите у ней. В Вашем желании стать стройной нет ничего предосудительного и невозможного. Все реально, все получится -только заставьте себя начать -
17.01.21 18:20 (ответ для: Cooltr)Хорошо спасибо
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как вам такой прикид?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- какое платье вам больше нравится?»
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- это узкая улыбка?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- это красивые брови?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- это красивая мужская фигура?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |