Mirlona писал(а): нк я ж не каждый день так питаюсь, завтра курица будет |
Хочу похудеть на 35 кг! Мой вес 106 кг, рост 162 см. Ищу напарницу по похудению. присоединяйтесь!
Мой вес 106 кг, рост 162 см. Ищу напарницу по похудению. Буду отписываться каждый день. Завтра первый день на диете.
автор: Mirlona, 22.01.21 00:18
просмотры: +67900, комментарии: +583
все темы | главная |
-
24.01.21 07:23 (ответ для: Mirlona)
а у вас что на завтрак? -
24.01.21 07:20 (ответ для: fialka333)
нк я ж не каждый день так питаюсь, завтра курица будет))fialka333 писал(а): Приветик! Изюм на день весь что ли 300грамм? И мед с компотом? вы чувствую выгоните меня скоро с вашей темы -
24.01.21 06:48 (ответ для: Mirlona)Mirlona писал(а): 3-день диеты, вес 103,8 меню: изюм 300 гр. мед 2 ст.л компот из сухофруктов 2 литра я варила на сахарозаменителе
Приветик! Изюм на день весь что ли 300грамм? И мед с компотом?) вы чувствую выгоните меня скоро с вашей темы) -
24.01.21 06:333-день диеты, вес 103,8
меню: изюм 300 гр.
мед 2 ст.л
компот из сухофруктов 2 литра (я варила на сахарозаменителе) -
24.01.21 06:10 (ответ для: Мадам ШошА)Мадам ШошА писал(а): Я вот в свои 54-56 кг толстухой себя ощущаю, в 57-60 хочется вешаться при росте 158 и возрасте 40
Мне сложно судить о весе таких миниатюрных девушек. Думаю 50-52кг это хорошо будет. Вы занимаетесь спортом? -
24.01.21 06:08 (ответ для: Mrs,Совершенство)Mrs,Совершенство писал(а): На аватарке моё фото - 53 кг. Поставила для стимуляции.
Молодец. Я уже писала ранее, мне нечего особо ставить. Хотя я весила как-то после выпускного 63кг вроде, но тогда я упахивалась в зале. И думаю были какие-то мышцы ещё в этом весе -
23.01.21 23:07 (ответ для: Мадам ШошА)Мадам ШошА писал(а): Я раньше ела порции и по 400 г, а сейчас в обед кладу 100 г гарнира и мяса г 70. И не могу сьесть все. Как-то само собой худеется. А когда специально худела, то полностью исключила майонез хлеб, выпечку, жареное, жирное. И хорошо так сбросила с 61 до 53 месяцев за 6-7 наверное. Сейчас ем все, особенно с НГ. Но вроде кг 54 сейчас. Надо взвеситься.
Я так посчитала, что в июле буду иметь целевой вес. Буду стараться. -
23.01.21 23:04 (ответ для: Мадам ШошА)Мадам ШошА писал(а): Я раньше ела порции и по 400 г, а сейчас в обед кладу 100 г гарнира и мяса г 70. И не могу сьесть все. Как-то само собой худеется. А когда специально худела, то полностью исключила майонез хлеб, выпечку, жареное, жирное. И хорошо так сбросила с 61 до 53 месяцев за 6-7 наверное. Сейчас ем все, особенно с НГ. Но вроде кг 54 сейчас. Надо взвеситься.
Хлеб в моём рационе большая редкость и сладкое тоже - я не фанатка.
А, муж с сыном в этом полная противоположность. -
23.01.21 23:02 (ответ для: Mirlona)Mirlona писал(а): сколь у тебя в день норма калорий?
1200. -
23.01.21 23:01 (ответ для: Mrs,Совершенство)Mrs,Совершенство писал(а): На правильном питании. считаю калории. Для начала хочу приучить себя к меньшему размеру порций. Думаю, что 300 г многовата для меня. Хочу к 200 перейти. Запланировала худеть медленно, примерно по 150 г в день. - это так в план-график вбила. Понятно, что именно ТАК не будет, но за неделю/месяц в среднем должно получиться.
Я раньше ела порции и по 400 г, а сейчас в обед кладу 100 г гарнира и мяса г 70. И не могу сьесть все. Как-то само собой худеется. А когда специально худела, то полностью исключила майонез хлеб, выпечку, жареное, жирное. И хорошо так сбросила с 61 до 53 месяцев за 6-7 наверное. Сейчас ем все, особенно с НГ. Но вроде кг 54 сейчас. Надо взвеситься. -
23.01.21 23:00 (ответ для: Mrs,Совершенство)
сколь у тебя в день норма калорий?Mrs,Совершенство писал(а): На правильном питании. считаю калории. Для начала хочу приучить себя к меньшему размеру порций. Думаю, что 300 г многовата для меня. Хочу к 200 перейти. Запланировала худеть медленно, примерно по 150 г в день. - это так в план-график вбила. Понятно, что именно ТАК не будет, но за неделю/месяц в среднем должно получиться. -
23.01.21 22:56 (ответ для: Мадам ШошА)Мадам ШошА писал(а): Удачных тебе похуделок? Как худеешь, чем питаешься?
А, ты как?
Кстати, как тебя зовут?
Я - Жанна.
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- всем вкусного конца вторника!»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- к общему образу.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- вам нравятся такие ремни?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |