Mirlona писал(а): нк я ж не каждый день так питаюсь, завтра курица будет |
Хочу похудеть на 35 кг! Мой вес 106 кг, рост 162 см. Ищу напарницу по похудению. присоединяйтесь!
Мой вес 106 кг, рост 162 см. Ищу напарницу по похудению. Буду отписываться каждый день. Завтра первый день на диете.
автор: Mirlona, 22.01.21 00:18
просмотры: +67884, комментарии: +583
все темы | главная |
-
24.01.21 07:23 (ответ для: Mirlona)
а у вас что на завтрак? -
24.01.21 07:20 (ответ для: fialka333)
нк я ж не каждый день так питаюсь, завтра курица будет))fialka333 писал(а): Приветик! Изюм на день весь что ли 300грамм? И мед с компотом? вы чувствую выгоните меня скоро с вашей темы -
24.01.21 06:48 (ответ для: Mirlona)Mirlona писал(а): 3-день диеты, вес 103,8 меню: изюм 300 гр. мед 2 ст.л компот из сухофруктов 2 литра я варила на сахарозаменителе
Приветик! Изюм на день весь что ли 300грамм? И мед с компотом?) вы чувствую выгоните меня скоро с вашей темы) -
24.01.21 06:333-день диеты, вес 103,8
меню: изюм 300 гр.
мед 2 ст.л
компот из сухофруктов 2 литра (я варила на сахарозаменителе) -
24.01.21 06:10 (ответ для: Мадам ШошА)Мадам ШошА писал(а): Я вот в свои 54-56 кг толстухой себя ощущаю, в 57-60 хочется вешаться при росте 158 и возрасте 40
Мне сложно судить о весе таких миниатюрных девушек. Думаю 50-52кг это хорошо будет. Вы занимаетесь спортом? -
24.01.21 06:08 (ответ для: Mrs,Совершенство)Mrs,Совершенство писал(а): На аватарке моё фото - 53 кг. Поставила для стимуляции.
Молодец. Я уже писала ранее, мне нечего особо ставить. Хотя я весила как-то после выпускного 63кг вроде, но тогда я упахивалась в зале. И думаю были какие-то мышцы ещё в этом весе -
23.01.21 23:07 (ответ для: Мадам ШошА)Мадам ШошА писал(а): Я раньше ела порции и по 400 г, а сейчас в обед кладу 100 г гарнира и мяса г 70. И не могу сьесть все. Как-то само собой худеется. А когда специально худела, то полностью исключила майонез хлеб, выпечку, жареное, жирное. И хорошо так сбросила с 61 до 53 месяцев за 6-7 наверное. Сейчас ем все, особенно с НГ. Но вроде кг 54 сейчас. Надо взвеситься.
Я так посчитала, что в июле буду иметь целевой вес. Буду стараться. -
23.01.21 23:04 (ответ для: Мадам ШошА)Мадам ШошА писал(а): Я раньше ела порции и по 400 г, а сейчас в обед кладу 100 г гарнира и мяса г 70. И не могу сьесть все. Как-то само собой худеется. А когда специально худела, то полностью исключила майонез хлеб, выпечку, жареное, жирное. И хорошо так сбросила с 61 до 53 месяцев за 6-7 наверное. Сейчас ем все, особенно с НГ. Но вроде кг 54 сейчас. Надо взвеситься.
Хлеб в моём рационе большая редкость и сладкое тоже - я не фанатка.
А, муж с сыном в этом полная противоположность. -
23.01.21 23:02 (ответ для: Mirlona)Mirlona писал(а): сколь у тебя в день норма калорий?
1200. -
23.01.21 23:01 (ответ для: Mrs,Совершенство)Mrs,Совершенство писал(а): На правильном питании. считаю калории. Для начала хочу приучить себя к меньшему размеру порций. Думаю, что 300 г многовата для меня. Хочу к 200 перейти. Запланировала худеть медленно, примерно по 150 г в день. - это так в план-график вбила. Понятно, что именно ТАК не будет, но за неделю/месяц в среднем должно получиться.
Я раньше ела порции и по 400 г, а сейчас в обед кладу 100 г гарнира и мяса г 70. И не могу сьесть все. Как-то само собой худеется. А когда специально худела, то полностью исключила майонез хлеб, выпечку, жареное, жирное. И хорошо так сбросила с 61 до 53 месяцев за 6-7 наверное. Сейчас ем все, особенно с НГ. Но вроде кг 54 сейчас. Надо взвеситься. -
23.01.21 23:00 (ответ для: Mrs,Совершенство)
сколь у тебя в день норма калорий?Mrs,Совершенство писал(а): На правильном питании. считаю калории. Для начала хочу приучить себя к меньшему размеру порций. Думаю, что 300 г многовата для меня. Хочу к 200 перейти. Запланировала худеть медленно, примерно по 150 г в день. - это так в план-график вбила. Понятно, что именно ТАК не будет, но за неделю/месяц в среднем должно получиться. -
23.01.21 22:56 (ответ для: Мадам ШошА)Мадам ШошА писал(а): Удачных тебе похуделок? Как худеешь, чем питаешься?
А, ты как?
Кстати, как тебя зовут?
Я - Жанна.
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- каких людей ценят руководители?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- как вам сумочка?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |