Хочу похудеть на 35 кг! Мой вес 106 кг, рост 162 см. Ищу напарницу по похудению. присоединяйтесь!
Мой вес 106 кг, рост 162 см. Ищу напарницу по похудению. Буду отписываться каждый день. Завтра первый день на диете.
автор: Mirlona, 22.01.21 00:18
просмотры: +67829, комментарии: +583
все темы | главная |
-
26.01.21 15:34А я летом начала худеть еще с имт 30,сейчас 22,и -17 кг,но к весне еще 8 кг нужно сбросить,с октября вес держался, особо не было сил худеть дальше просто работала над качеством тела,сейчас делаю белковую диету
-
26.01.21 14:22Я с этой недели тоже худею)) Скоро лето Но я калории считаю, диеты это не для меня. Из диет только Протас помогал, но эту диету можно только летом соблюдать, ибо там в больших количествах овощи, а сейчас они дорогие и невкусные, ведрами их жрать
Скачала fatsecret, оч классно. Удобно, потом “на глаз“ уже можно будет ориентироваться, что и сколько кКал “весит“. Подруга так на 30кг похудела после родов.
Отказалась от мучного от слова “совсем“ и от сахара, максимум чайную ложку кокосового в кофе раз в два-три дня. -
26.01.21 13:21 (ответ для: Deva2)Deva2 писал(а): У меня-то? Ой, лучше не спрашивайте Взвешиваться перестала, чтобы не портить себе настроение
Угу, прям, как я.... потом очнулась и упала в обморок
надеюсь у тебя всё не так плохо, как у меня -
26.01.21 13:19 (ответ для: Mirlona)Mirlona писал(а): Я 26.09.2020 весила 104 кг. Отмотала четыре месяца назад
Я перед новым годом 71, а вначале лета 63 . -
26.01.21 12:42 (ответ для: Mrs,Совершенство)
У меня-то? Ой, лучше не спрашивайте Взвешиваться перестала, чтобы не портить себе настроениеMrs,Совершенство писал(а): Привет Спасибоб. А, у тебя как дела? -
26.01.21 12:29 (ответ для: Mrs,Совершенство)Я 26.09.2020 весила 104 кг. Отмотала четыре месяца назад))
-
26.01.21 12:11 (ответ для: fialka333)
Не сломались)) понервничала от и скинула))fialka333 писал(а): Да не сильно. Хз почему, весы уже меньше 62 кг показывают, мне кажется они сломались я не очень отношусь к разгрузкам, только в виде чистки кишечника или лечебного голодания. -
26.01.21 11:59 (ответ для: Mirlona)Mirlona писал(а): Много съела? Сделай сегодня разгрузку.
Да не сильно. Хз почему, весы уже меньше 62 кг показывают, мне кажется они сломались)) я не очень отношусь к разгрузкам, только в виде чистки кишечника или лечебного голодания. -
26.01.21 11:58 (ответ для: fialka333)
Да все для нас придумали. А мы конфетки едим))fialka333 писал(а): Мне кажется от картошки ничего не будет. Тем более если её просто отварить или запечь. Но тут вообще каждый на своём повернут, кто калории, кто кбжу. Есть ещё гликемический индекс и раздельное питание -
26.01.21 11:56 (ответ для: fialka333)
Много съела? Сделай сегодня разгрузку.fialka333 писал(а): Да когда вроде вес и небольшой, расслабляешься. Ничего я думаю скоро у всех нас начинаться с другой цифры вес будет -
26.01.21 11:56 (ответ для: Mrs,Совершенство)Mrs,Совершенство писал(а): Я очень далека от этой темы, Не понимаю особенностей. Я по калориям смотрю, что картофель имеет небольшой калораж на 100 г. Если есть его не часто и маленькими порциями, то вредить не будет мне кажется. Смотри сама. Я советы врача-диетолога смотрела, то она говорит, что 2 раза в недлю можно. Но это как цельное блюдо. Сама в последнее время подсела на супы без картофеля. и вообще картофель почти исключила..... Но в гостях удержаться не могу, всё картофель себе подкладываю . Никогда не замечала ранее са собой подобное.
Мне кажется от картошки ничего не будет. Тем более если её просто отварить или запечь. Но тут вообще каждый на своём повернут, кто калории, кто кбжу. Есть ещё гликемический индекс и раздельное питание) -
26.01.21 11:53 (ответ для: Mrs,Совершенство)Mrs,Совершенство писал(а): Добрый день. У тебя такой вес, что критично сказатьчя не может.
Да когда вроде вес и небольшой, расслабляешься.
Ничего я думаю скоро у всех нас начинаться с другой цифры вес будет)
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- считаете эту девушку красивой?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |