толстею каждый день! НЕ ем после 12 дня. Мучное не ем вообще. Подруга ест все весь день и 800 грамм теряет!
Как разогнать обмен веществ ? толстею каждый день
Начну с того, что ем НЕ много. Заканчиваю есть самое позднее в 2 часа дня. Сначала завтракаю, обычно это бутеры из двух хлебцов с сыром и яйцами или колбасой вместо яиц. Потом пью чаек. Обычно с мармеладом, иногда с 2-3 конфетами, когда как хочется.Затем обед. Часто обед пропускаю, ем допустим 2 апельсина и все. Чаще всего НЕ ем после 12 дня. Но вес, **** его , растет каждый день. Каждый день я вижу 200-300 гр прибавку...При том, что я хожу минимум 3 , максимум 5 часов в день(медленно или средний темп). Ну что не так с моим организмом ? Мучное не ем вообще. Подруга ест все весь день,после 6 не поест, 800 грамм теряет, а я даже удержать вес не могу. Не ем днем не специально, так получилось,что после 12 меня часто дома нет до вечера и я не успевала, т.д. так удобно и привыкла уже. Что стоит сделать,чтобы разогнать обмен?Дробное питание не предлагайте, пробовала и не раз , не подходит оно мне.
все темы | главная |
-
24.01.21 12:29Вы знаете сколько килокалорий в конфетке? Конечно вес будет расти. Никаких колбас и конфет. Где в вашем рационе рыба, мясо, крупы, салат, овощи...? На канфетах и двух апельсинах вы конечно не похудеете. Организм в шоке наверное.
-
24.01.21 12:26гормоны, щитовидку проверить надо
-
24.01.21 11:54вы едите колбасу и конфеты. и мучаете свой желудок тем, что не едите после обеда. организм офигевает и копит жирок, т.к. думает, что в опасности)) попробуйте пп.
и можно гормоны проверить. -
24.01.21 11:41 (ответ для: Весна7)ЛюбовьСказка писал(а): и колбасу.
А это сложнее, люблю колбаску.))) -
24.01.21 11:40 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): То есть, вы в 12 часов последний раз поели и все, до ночи ни крошки в рот?
Только вода.)Завтракаю утром в 8, не раньше -
24.01.21 11:38То есть, вы в 12 часов последний раз поели и все, до ночи ни крошки в рот?
-
24.01.21 11:33 (ответ для: Весна7)ЛюбовьСказка писал(а): 1200 ккал максимум
Вот попробую вообще мармелад с конфетами убрать, посмотрю изменится что то или нет -
24.01.21 11:29Скорее всего проблемы с щитовидкой
-
24.01.21 11:27 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)00Боливелла00 писал(а): Сходите к эндокринологу-может дело не в еде-а в щитовидке.
Да, надо проверить..Надоело уже , хоть голодай.( Летом теряла по 100 гр в неделю, учитывая,что был бег каждое утро по 2 часа. Столько усилий, а вес никак не хочет уходить.( -
24.01.21 11:25Сходите к эндокринологу-может дело не в еде-а в щитовидке.
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- безумно красивые девушки»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- как влюбить в себя мужчину?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |