Думаю автор немного лукавит,так как даже со всякими болячками питаясь с большим дефицитом невозможно не похудеть,есть приход и расход калорий,у кого то более медленный и быстрый и все и не важно конфета это или яблоко,если в день вы набираете 1000 ккал,то дефицит примерно столько же вы в любом случае буде худеть,сколько по времени вы на таком питании?Думаю не больше недели или с периодическими срывами,где калорийность очень сильно завышены,вот это этих скачков питания то обжираловка то голод вес и прыгает,если вы уже несколько месяцев ешьте 2 мармеладки и толстеете,тогда вы уникальный человек,которого срочно нужно изучать всем учёным мира и делить нобелевскую премию.Вы просто много едите в другие дни и возможно сами не замечаете,а видите только те дни когда воздухом питаетесь.Вам тогда нужно с психологу лечить рпп

Бутеры, колбаса, конфеты - Я толстею, Вот уж удивление!

Лисёночек 68 писал(а): О Господи, автор вы что творите, прочитала аж страшно стало. Какой мармелад, какие конфеты да еще и голодом себя морите полдня. Прочитайте как питаться правильно нужно. У вас организм жир запасает, если вы полдня ничего не едите. Питаться нужно каждые 2-3 часа по 200-300 грамм или хотя бы просто питаться с перекусами, убираем все жирное сладкое и мучное. Только продукты на пару, запечённые, вареные. Пить воду 1500 л в день и заниматься спортом, хотя бы дома. Ваша проблема то что вы морите себя голодом. Так нельзя.

У всех все индивидуально. Многих удивляет мое питание и многие удивляются как я могу на ночь есть , да еще и торты , да курочку жаренную с пельмешками , но при этом умудряться держать один и тот же вес . Я просто утром пью черный кофе и больше ничего , ща редким исключением могу кусочек шоколадки или жменьку орехов съесть , летом мороженку. В течении дня все тоже самое или просто кофе. А вот основные мои пприемы пищи идут после 7 вечера.
Но я знаю , что я способна поправится на так называемом питании по часам , мне никто не поверил пока не поспорили со мной, спорили на деньги. Так вот при таком питании кскмвы советуете я за неделю поправилась на 7 кг. Потом резко вернулась к своему привычному образу жизни и за 4 дня сбросила эти 7 кг .

Ласковая вата писал(а): вы едите колбасу и конфеты. и мучаете свой желудок тем, что не едите после обеда. организм офигевает и копит жирок, т.к. думает, что в опасности попробуйте пп. и можно гормоны проверить.

Правильно, а потом хоть крошечку хлеба съест, резкий выброс инсулина в кровь, во и прибавка в весе

Фаталист писал(а): Вы себе обмен веществ таким режимом посадили, вот потому и толстеете от каждой крошки.

Согласна полностью, это называется пухнуть от воздуха, рацион ужас, наоборот к прибавке веса

Фаталист писал(а): Автор, видимо, считает, что путь к похудению - это туп0 вообще не жрать. Ну и доказывает своим примером обратное. Ей бы наладить режим питания. Глядишь, вес сам в норму придет, даже несмотря на пару конфеток в день.

Похудение долгий труд , а они хотят быстро и сразу

Вам и подпруге надо к эндокринологу. Потому что пухнуть от воздуха- это скорей всего отеки и проблемы с гормонами. А есть все подряд без разбору и почти килограмм терять в день- это не очень хороший признак как бы, и завидовать тут нечему. Хотя подозреваю, что вы полностью здоровы, просто ваше вот это “бутерброд, конфетка, мармеладка“- выливаются в нехилый такой каллораж. А вот если бы вы на завтрак кашу овсяную без сахара ели, обед- курица и рис, ужин рыба какая с салатом легким или что-то кисломолочное- вы бы прекрасно худели.

Вечный Май писал(а): Вы знаете сколько килокалорий в конфетке? Конечно вес будет расти. Никаких колбас и конфет. Где в вашем рационе рыба, мясо, крупы, салат, овощи...? На канфетах и двух апельсинах вы конечно не похудеете. Организм в шоке наверное.

Автор, видимо, считает, что путь к похудению - это туп0 вообще не жрать.
Ну и доказывает своим примером обратное.
Ей бы наладить режим питания. Глядишь, вес сам в норму придет, даже несмотря на пару конфеток в день.

talia27 писал(а): Только вода.Завтракаю утром в 8, не раньше

Вы себе обмен веществ таким режимом посадили, вот потому и толстеете от каждой крошки.

Щитовидка, дефициты, больше белка и движения.
Если у вас гипотериоз а ещё и гипотония - то это многое объяснит почему так вес стоит .

ЛюбовьСказка писал(а): 1200 ккал максимум

это минимум

О Господи, автор вы что творите, прочитала аж страшно стало. Какой мармелад, какие конфеты да еще и голодом себя морите полдня. Прочитайте как питаться правильно нужно. У вас организм жир запасает, если вы полдня ничего не едите.
Питаться нужно каждые 2-3 часа по 200-300 грамм или хотя бы просто питаться с перекусами, убираем все жирное сладкое и мучное. Только продукты на пару, запечённые, вареные. Пить воду 1500 л в день и заниматься спортом, хотя бы дома.
Ваша проблема то что вы морите себя голодом. Так нельзя.